Vähesed on kuulnud, et kehas puuduva kaltsiumi korral on soovitatav kasutada munakoori. Üllatavalt on. See "toode" on väärtuslik mitte ainult kaltsiumi, vaid ka muude kasulike mikroelementide allikas. Selleks, et munakoor tooks kehale maksimaalset kasu, peate õppima, kuidas süüa teha, seda õigesti kasutada.
Mida sisaldab munakoor?
See "toode" visatakse enamasti lihtsalt prügikasti. Olles tutvunud munakoori koostisega, saate aga aru, kui väärtuslik see inimese kehale on.
Munakoor sisaldab:
• 90% koostisest on kaltsium, võite leida ka magneesiumkarbonaati ja fosfaati;
• olulisemad mikroelemendid - raud, tsink, räni, väävel, alumiinium, mangaan, vask;
• kollageenikiud;
• aminohapped - tsüstiin, lüsiin, metioniin.
Munakoorte õige kasutamine küllastab keha kõigi tervise säilitamiseks vajalike aminohapete ja mikroelementidega.
Munakoor: toote eelised
Munakoored on kasulikud aianduses väetiste valmistamiseks, majapidamises. Samuti on toode inimeste tervisele äärmiselt kasulik.
1. Naistel on tungivalt soovitatav seda raseduse ajal kasutada, kuna just sel perioodil on kehas puudus kaltsiumist, mis on oluline laste luude moodustamiseks emakas.
2. Lülisamba ja rahhiidi kumerusega määratakse munakoor lastele juba varasest east alates, see täiendab ka kaltsiumivaegust, mistõttu on paranemist märgata.
3. Toode aitab võidelda seedetrakti haigustega, on ette nähtud haavandite, gastriidi korral.
4. Profülaktikana soovitatakse naistele munakoort. See tugevdab küüneplaati, kiirendab juuste kasvu, hoiab ära näpunäidete ristlõike.
Selleks, et munakoor oleks võimalikult tervislik, tuleb valida värsked munad. Parim viis on võtta need "külast vanaemalt".
Kuidas munakoori valmistada
1. Värskeid mune tuleb hoolikalt pesta (koos seebiga). Värvil pole vahet. Seejärel tuleb 5 minuti jooksul keeta, jahutada.
2. Kest eraldatakse munast ja kilest, mis on sees. Kõik pannakse kuiva rätiku külge kuivama.
3. Nüüd tuleb kest jahvatada pulbriks. Seda saate teha käsitsi või segisti või kohviveski abil.
4. Saadud pulbrit hoitakse klaasmahutis. Koht peab olema kuiv, muidu tekivad tükid.
Umbes 1 tl munakoori moodustab umbes 700 mg kaltsiumi. Kui toodet puhtal kujul on keeruline kasutada, võite selle pakkida lahustuvatesse kapslitesse ja võtta iga päev tavaliste tablettidena.
Munakoored traditsioonilises meditsiinis: parimad retseptid
Selgub, et munakoori eelised olid teada isegi meie vanaemade päevil. Tema abiga valmistati tõhusad omatehtud ravimid, mis said mõne vaevusega suurepäraselt hakkama.
1. Luumurd, luude tugevnemise ja nende kiire sulandumise stimuleerimine. On vaja valmistada 20 muna, 500 ml katuseharja ja värsket sidrunimahla (20 tükki). Munad pannakse 3 liitrisesse klaaspurki. Siis valatakse sinna mahl. Kael on hästi ümber mähitud. Purki puhastatakse 20 päeva pimedas, kuivas kohas. Kui segu tumeneb, tuleb see filtreerida ja segada konjakiga. Pärast sööki on vaja ravimit võtta 4 korda päevas. Sama retsepti saavad tüdrukud kasutada küüneplaadi tugevdamiseks, juuste seisundi parandamiseks. Ravimi võtmise kursus on 1 nädal, seejärel tehakse paus.
2. Haavandite ja gastriidi korral tuleb munakoorepulber võtta kuivalt. Hommikul enne sööki praetakse 1 supilusikatäis toodet 1 minut kuivas pannil. Selline paastumisprotseduur vähendab mao happesust, leevendab ebameeldivat valu, kõrvetisi.
3. Põletuste korral on soovitatav kahjustatud nahapiirkonda piserdada munakooriga 4-5 korda päevas. Haav paraneb nii palju kiiremini.
Usutakse, et kõige kasulikum on kest, millest kana on just koorunud. Linnatingimustes on sellist “värsket” toodet võimatu saada. Poest muna ostmisel peate tähelepanu pöörama nende ees seisvale tähele "D". Dieettoote rakendamine on ainult 7 päeva.
Munakoor: pulbri pealekandmine kodukosmeetikas
Munakoored võivad välispidiseks kasutamiseks kahjulikud olla ainult siis, kui selle suhtes on individuaalne talumatus. Seda toodet peetakse väärtuslikuks kosmeetikatooteks. Selle alusel valmistatud maskid toetavad näo ilu, tervist ja noorust.
Munakoore maskid: universaalsed retseptid kõigile nahatüüpidele
1. Punapeet. Pool tl pulbrist kest tuleb segada värske peediga (riivida 100 grammi peenele riivile). Seal lisatakse rasva hapukoor (1 supilusikatäis). Kõik komponendid segatakse, kantakse näole 15 minutit. Maski iseloomustab väljendunud värskendav ja toniseeriv toime, see kõrvaldab mustad laigud ja pinguldab nahka.
2. Kohupiimask on õiglase soo jaoks igas vanuses äärmiselt kasulik, et säilitada näo ilu, loomulik sära. Pool apelsinist tuleb segistiga muuta homogeenseks seguks. Sellele on lisatud 2 supilusikatäit madala rasvasisaldusega kodujuustu, 1 supilusikatäis munakoori pulbrit. Maski soovitatakse teha 2 korda nädalas, kanda näole 20 minutit, seejärel loputada sooja keedetud veega. Efekt ei võta kaua aega. Nägu näib alati värske, puhanud, silmade all olevad kotid kaovad, nahk jääb toonuses, elastseks.
Munakoored: toote kahjustus
Munakoored võivad mõnikord olla ka kahjulikud. Pole saladus, et ka kõige kasulikumal tootel on salvis oma kärbes.
1. Salmonella. Ärge mingil juhul kasutage koorepulbrit, kui muna pole varem pestud, keedetud.
2. Kuna kehas on kaltsiumi üleliigne, ei tohiks kooreid kasutada ka meditsiinilistel eesmärkidel.
3. Vähktõvega inimestele seda toodet ei soovitata.
Munakoored on tõeliselt uskumatult väärtuslik toode. Seda saab kasutada mitte ainult meditsiinilisel, kosmeetilisel otstarbel, vaid ka majapidamises. Näiteks soovitatakse valgete asjade pesemisel lisada 1 spl pulbrit otse pesumasina trumlisse. Tõsi, riided pannakse kangakotti. Arvatakse, et kest on parim pleegitaja. Lisaks on see ka suurepärane väetis kodustele taimedele. 3-4 päeva jooksul on vaja mitu muna panna tavalisse vette. See vedelik on lillede kastmiseks väga kasulik.
Munakoored (ainult värsketest munadest) on toode, mis leiab majas alati kasulikku kasutust. Hea perenaine hoolitseb tema abiga lähedaste tervise, ilu eest. Peamine on munad põhjalikult pesta ja enne pulbri ettevalmistamist keeta.
