Erinevatest puuviljadest pärit tavalise tarretise maitse ja aroom on paljudele tuttavad juba lapsepõlvest peale, kuid inimesed saavad oma lemmikjooki juua mitte ainult mahlakatest puuviljadest, vaid ka kaerast.
Kaerajahu tarretist peetakse iseseisvaks roogiks, mida serveeriti lauas isegi Venemaa eksistentsi ajal.
Selle olulisus on püsinud tänapäevani, kuna joogist on tohutult kasu inimeste tervisele.
Kaerahelbe koostise omadused: joogi komponentide eelised
Kaer on teraviljasaak, milles toitained on keha jaoks optimaalses kontsentratsioonis. Koostises on 40% tärklist, 18% valku ja 7% orgaanilisi rasvu. Just see ainete suhe teeb teravilja inimkehas kergesti seeditavaks tooteks.
Kaerahelbe koostis on rikas vitamiinide poolest:
• A-vitamiin - element, mis soodustab kudede kiiret uuenemist, avaldab soodsat mõju juuste kasvule, nägemisele, küünte, naha, hammaste seisundile. Vitamiin on kuseteede, hingamissüsteemi, seedetrakti haiguste ennetamine;
• B-vitamiinid - ainete komplekt, mis parandavad vereringesüsteemi, kaitsevad keha tromboosi tekke eest. Samuti parandavad ained mälu, ajutegevust, nägemisteravust, neerupealiste tööd;
• F-vitamiinil on organismile antiallergiline toime;
• E-vitamiin kompenseerib östrogeeni puudust kehas, vastutab nooruse säilitamise ning rakkude ja keha kudede vananemisprotsessi aeglustamise eest.
Kaerat valmistavad mineraalid:
• kaltsium - aitab tugevdada luukoe, tal on võime leevendada stressi, alla suruda allergiaid, parandada vere hüübimist;
• raud - komponent, mis võtab osa vere küllastumisest hapnikuga, suurendab hemoglobiini taset ja avaldab positiivset mõju kilpnäärme toimimisele;
• magneesium - parandab kesknärvisüsteemi, südame tööd, normaliseerib soolestikus ja seedesüsteemis toimuvaid protsesse, stabiliseerib eesnäärme ja põie tööd;
• fluoriid on parim komponent kaariese ja osteoporoosi ennetamiseks, mis toimib loodusliku immunomodulaatorina;
• kaalium - vahend, mis takistab kehast liigse vedeliku turset ja eritumist, selle sooladel on positiivne mõju neerude, maksa ja ajurakkude tööle.
Lisaks mikroelementidele ja vitamiinidele on kaerahelbe koostises rikkalikult aminohappeid.
Kaerahelbe väärtuslikud omadused: kasu kehale
Kaerahelbe eelised on seletatavad esiteks teravilja enda arvukate raviomadustega. Kõik kultuuri tervendavad omadused on täielikult üle läinud valmisjoogile, mille konsistents võimaldab seda kehas täielikult imenduda.
On mitmeid haigusi, mille puhul on kasulik lisada kaera tarretis dieedile. Nende hulgas on järgmised tüübid ja vaevused:
• seedesüsteemi töö häired;
• keha üldine nõrkus, jõu kaotamine;
• unetus ja depressioon;
• maohaavand ja gastriit;
• puhitus, düsbioos, kõhupuhitus;
• kõrge vererõhk;
• suhkruhaigus;
• igat tüüpi hepatiit;
• pankreatiit ja koletsüstiit;
• probleemid mäluga;
• ateroskleroos - nii ravi kui ka ennetamine;
• kõik närvilise tasakaalutuse ilmingud;
• tromboflebiidi ennetamine;
• nahahaigused;
• kilpnäärme talitlushäired.
Kaerakissell on toode, mis on kasulik inimestele igas vanuses, eriti eakatele ja lastele. Vanemate inimeste toitumisse kaasatud, suudab ta tervendada keha isegi paljude kroonilises vormis esinevate haigustega, samuti taastada jõu, energia, energia andmist.
Kaerahelbed on järgmised eelised:
• avaldab kehale üldist tugevdavat toimet;
• aitab kehal kiiremini taastuda operatsioonijärgsel perioodil ja pärast raskeid haigusi;
• puhastab keha, eemaldab sellest mürgiseid aineid, sealhulgas pliid, aga ka toksiine, mõjutab positiivselt soole mikrofloorat;
• vähendab eksponentsiaalselt halba kolesterooli taset veres;
• sellel on kolereetiline ja põletikuvastane toime;
• suurendab keha kaitsevõimet ja tugevdab immuunsussüsteemi;
• mõjutab positiivselt ainevahetust;
• pikendab eeldatavat eluiga;
• võimeline asendama palavikuvastaseid ravimeid;
• Jooki kasutatakse tõhusalt ülekaalu vastu võitlemiseks.
Kaerajahu tarretis pole ammu enam tavaline toit ja sellest on saanud tõeline täisväärtuslik ravim, mis võib inimese päästa paljudest vaevustest.
Kaera tarretis vastunäidustused ja joogi kahjustus
Kaerajahu tarretis on kuulus mitte ainult tohutute tervisehüvede, vaid ka kasutamise vastunäidustuste puudumise tõttu. Kõik teadlaste ja spetsialistide katsed kõrvaltoimeid leida olid ebaõnnestunud.
Ainus vastunäidustus kaerahelme vastuvõtmisel on teraviljakultuuri või selle komponentide individuaalne talumatus. Muudel juhtudel on roog kõigile kasulik.
Toode võib kahjustada ainult siis, kui seda kuritarvitatakse. Tarretise söömine liiga suurtes kogustes või väikestes annustes, kuid üsna sageli võib see põhjustada limaskestade kogunemist seedesüsteemi. Kuid sellist kõrvaltoimet on väga raske saavutada, kuna tarretisel on veel üks hämmastav omadus - niipea, kui keha on tootega küllastunud, ei ole pärast seda võimalik ühe lusikatäie rooga süüa.
Ettevaatlikult ja ettevaatlikult tuleb toote kasutamist ravida neerupuudulikkuse, maksapatoloogia või sapipõie raskete vormidega inimeste puhul.
Kaerakreemi tarbimise reeglid tervisele kahjustamata
Parimaks kellaajaks kaerahelbe söömiseks peetakse hommikut. See sobib võrdselt kasutamiseks nii hommikusöögiks kui ka kergeks eineks. Jooki tuleks võtta tühja kõhuga, samal ajal kui segu tuleb juua soojas vormis.
Neile, kellel on ülekaalu probleemid ja soovib nendega võidelda, võite kaalulangusprogrammidesse lisada kaerahelbed. Sel juhul peate proovima rangelt järgida ettenähtud annuseid, välistada dieedist rasvased toidud ja kõrge kalorsusega toidud. Asendage suupisted iga kord 100 grammi tarretisega või jooge enne sööki jooki. Kaalukaotuse märkimisväärsemad ja märgatavamad tulemused on kaerakokteilide asendamisel hommikuse ja õhtuse söögikorraga 1 kuu jooksul.
Kaerajahu tarretise kasutamisel terapeutilise või profülaktilise ravimina seedehäired, siseorganite ja -süsteemide talitlushäired, keha kaitsevõime suurendamiseks on vajalik dieedi igapäevane lisamine. Päevane norm on sel juhul 200 g, peate jooki jooma soojas vormis. See roog sobib pikaks ajaks kasutamiseks kuni esimeste positiivsete tulemuste saamiseni või seisundi täieliku paranemiseni.
