Tutvuge veel ühe väga huvitava ja uskumatult maitsva retseptiga tükkideks kanafilee valmistamiseks.
Sellest saab kana küüslaugu, tüümiani ja sidrunimahlaga. See retsept on hea selle poolest, et saate seda küpsetada mitte ainult tükkidena, võite kogu kanafilee grillil praadida, ahjus küpsetada ja isegi tulel küpsetada.
Küpsetusprotsess on üsna lihtne, kuid maitse on lihtsalt hämmastav. Kõige olulisem ülesanne on mitte lasta kedagi kööki küpsetamise ajal, vastasel juhul kaob liha lihtsalt pannilt. Aroom on selline, et isegi naabrid saavad tuld vaadata.
Koostis
Kanafilee - 1 tk;
Tüümian - 2-3 haru;
Mahl poole sidruniga;
Küüslauk - 3 nelki;
Puljong - 100 ml;
Musta pipra herned.
Retsept:
Grillige eelnevalt marineeritud kanafilee sidrunimahlas, segatuna küüslaugu ja tüümiani lehtedega, lisage ka pisut taimeõli.
Lõikasime kana tükkideks ja praadisime pannil. Seetõttu ei pea te seda eelnevalt marineerima.
Kuumutage pannil taimeõli ja levitage selles hakitud küüslauk ja tüümiani lehed. Prae 2-3 minutit.
Pange kanafilee tükkideks selle õli sisse. Küüslauku saab õlist eemaldada.
Prae kana kuni kuldpruunini.
Kui kanatükid on hästi läbi praetud, lisage sidrunimahl ja puljong. Võite võtta külmutatud või värskena. Teie valitud. Kreemi olemasolul segage puljong koorega.
Prae kana, kuni puljong on peaaegu aurustunud. Valmis liha pakutakse kõige paremini riisi ja köögiviljadega. See osutub rahuldavaks ja maitsvaks. Looduses on grillil või grillil küpsetamata kanafilee ideaalselt kombineeritud küpsetatud köögiviljadega.
Siin on selline lihtne ja maitsev retsept, mille oleme teile täna koostanud.
Bon isu.
Portsjonid konteineri kohta - 3
Küpsetusaeg - 20 minutit
100 g kohta:
Oravad - 16.93
Rasvad - 1,13
Süsivesikud - 2,01
Kcal - 93,34
