Kohhlrabi on teatud tüüpi valge kapsas, mis on valge, rohelise ja lilla tooniga. Söödavad ei ole lehed, vaid nimelt varred. Sellel on õrn ja meeldiv nami. Seda iseloomustavad paljud kasulikud omadused, kuid mitte kõik ei saa seda kasutada, vastasel juhul kahjustatakse kohvikrabi.
Rikkaliku koostisega kohvilaravi eelised
Kohlrabis on kõik inimestele olulised ained. Seal on palju mineraale, nagu raud, kaltsium, seleen, fosfor, magneesium, koobalt. Askorbiinhappe tohutu koguse tõttu nimetatakse toodet tavaliselt põhja sidruniks. Kapsas on rikas ka selliste vitamiinide poolest nagu A, B, PP.
Toite peetakse dieediks kõrge fruktoosi-, glükoosi- ja väävlisisalduse tõttu. Toote alus on organismile vajalik ensüümide, kiudainete ja taimsete valkude kõrge sisaldus. Toote kalorite sisaldus on väga madal, seega võite seda kasutada suvalises koguses, kartmata figuuri.
Kabrabi eelised: toote kasulikud omadused
Iga toitumisspetsialist ütleb, kui kasulik on see kapsas, kuna sellel on palju olulisi elemente ja vitamiine. Kõige sagedamini kasutatakse toodet töötlemata kujul. Toote pidev tarbimine mõjutab positiivselt järgmiste toodete seisundit ja toimimist:
• maks;
• seedetrakt;
• sapipõis.
Toote pidev sissevõtmine normaliseerib ainevahetust. Seda iseloomustavad sellised positiivsed mõjud:
1. Aitab eemaldada liigset vedelikku kehast. See on äärmiselt vajalik hüpertensiooniga patsientide ja patsientide jaoks, kellel on kehas vedelikupeetus.
2. Kasulik patsientidele, kes kannatavad liigse vere kolesteroolisisalduse all. Toote kasutamine peatab kolesterooli kogunemise.
3. Tänu kompositsioonile tugevdatakse südamelihast. Kohlrabil on ennetav toime ateroskleroosi vastu. Samuti aitab see alandada vererõhku.
4. Askorbiinhappe kõrge sisalduse tõttu peatub patogeensete bakterite ja mikroobide areng. Fütontsiidid aitavad tugevdada immuunsussüsteemi.
5. Tulevad kohmarabi ja liigse raskusega appi. Ülesöömise takistuseks on väga madal kalorisisaldus. Kiud toimib soole seinale väga võimsa puhastusvahendina. Erinevad kapsad aitavad kehast toksiine välja viia.
6. Kabrabi ensüümid aitavad kaitsta keha käärsoole- ja pärasoolevähi eest. Selleks on vaja kapsaid süüa nii sageli kui võimalik.
Toodet ei pea põlgama, kuna sellel on väga mahe ja uskumatult meeldiv maitse. Toitumisspetsialistid ja arstid soovitavad toote beebi ootavate naiste dieedi sisse viia.
Kohlrabi puljong ja mahl: toote eelised
Selliseid terapeutilisi jooke määravad arstid sageli, kuna need aitavad:
• köha sündroomi ja tonsilliidi korral;
• hepatiit ja koletsüstiit;
• vitamiinipuudus;
• skorbuudi ennetamiseks.
Puljongit kasutatakse väga sageli sellise haiguse nagu astma ja kopsutuberkuloos raviks. Kapsa mahl ja rabe kasutatakse kosmetoloogias. Kõige sagedamini kasutatakse toodet värskena. Kohhlrabi võib riivida või tükeldada väikesteks tükkideks, segada teiste köögiviljadega, maitsestada õlidega. Suukaudne toode lisab eeliseid:
1. Kiud teevad igemete pinnale kerge massaaži. Seetõttu stimuleeritakse vereringet.
2. Mahlal on gingiviidi või stomatiidi ägenemise korral antiflogistlik toime.
3. Kiud ja mahl tagavad suuõõne loomuliku tervise.
Toodet määravad arstid operatsioonijärgsel perioodil. Kasulik ka infektsioonidele vastupidavuse ja närvilise kurnatuse korral. Nad õppisid, kuidas valmistada tootest palju roogi, näiteks hautisi, küpsetada, hautada, asju, keeta kastmeid.
Toote õige kasutamise korral saate maksimaalse kasu. Kõige kasulikumaid aineid leidub köögivilja vartes ja lehtedes, kuid toores vormis. Sellepärast valmistatakse kapsast maitsvaid salateid. Rõhutage salati maitset sojakastme või laimiga.
Kuid kuumtöötlemisel jääb kapsas ikkagi kasulikuks. Sageli tarbitakse toodet hautatud või keedetuna. Saate süüa pannkooke, köögiviljasuppi. Seda saab küpsetada ka ahjus või praadida kreekerites. Kapsa maitse on väga hästi ühendatud kala, krevettide, kanaga.
Toodet saab kuu aega hoida lihtsalt külmkapis. Samuti võite kapsa riivida, kotid lahti pakkida ja sügavkülma panna. Pikaajaliseks ladustamiseks on vaja sobivaid ladustamistingimusi. Saate päästa kapsa maja keldris, kuid ainult hiliseid sorte. Temperatuuri režiim on väga oluline, kuna seda saab säilitada ainult temperatuuril 0 kraadi ja õhuniiskusel umbes 95%.
Kohmaribi eelised kosmetoloogias
Naised, kes soovivad väikestest kortsudest lahti saada, peaksid oma tähelepanu pöörama näomaskidele, mille hulka kuuluvad ka kohlarabad. Loodusliku maski ettevalmistamiseks riivige kapsas ja lisage väikesele lusikatäis mett ja pärmi. Segage kogu mass põhjalikult ja valage õunasiidri äädikas. Jätke mask kolmandik tunniks, kuni see täielikult paisub. Sellisel segul pole vastunäidustusi ja see ei põhjusta kolmanda osapoole reaktsioone.
Nahavärvi loomulikumaks ja ühtlasemaks muutmiseks võite teha kohvikoore maski, millele on lisatud kana munakollast. Tänu sellele ainulaadsele koostisele saate anda dermisele elastsuse, kitsendada laienenud poore ja eemaldada vanuse laigud. Samuti saate sellise koostisega teha näomassaaži.
Naha valgendamiseks ja niisutamiseks on soovitatav valmistada kohvikoore ja kurgi mask. Mõlemad komponendid tuleb riivida ja panna sideme tükk. Järjepidevust kantakse näo ja kaela dermisele kolmandiku tunni jooksul. Pärast jäägi eemaldamist jaheda veega.
Kapsamahl on suurepärane puhastusvahend. Võite mahla ette valmistada ja külmutada. Kompositsioon on väga efektiivne, kuna see puhastab epidermise ja aitab võidelda ilmnenud puudustega.
Kahjulik kohvikrabi: millele peaksite tähelepanu pöörama
Lisaks kasulikele omadustele on ka piiranguid, mille alusel peaksite selle toote kasutamisest keelduma. Vastunäidustusi pole nii palju, kuid siiski pole seda väärt kasutada. Mao suurenenud happesuse tõttu on vaja oma dieedist välja jätta. Tänu sellele saab ebamugavusi vältida.
Äärmiselt harva täheldatakse toote talumatust. Kapsa koostis ei pruugi olla ägeda pankreatiidiga patsientide tervisele kasulik. Mõnedel patsientidel võib tekkida allergiline reaktsioon ja kohvikrabbi kahjustus on märkimisväärne. Kuid sellest hoolimata on kasulikke omadusi palju rohkem ja kõik võivad proovida süüa. See on tõeline normaalse tervise jaoks vajalike kasulike elementide ja vitamiinide ait.
