Närimiskumm on paljudele tuttav ja mugav osa igapäevaelust, mis aitab säilitada hammaste tervist ja ilu. Kuid selleks, et selle kasutamine oleks kasulik, on oluline teada nii selle positiivseid omadusi kui ka puudusi.
Mida saab öelda närimiskummi ja selle eeliste kohta üldiselt
Puuvaikudest (lehis, mastikspistaatsia) ja mesilasvahast valmistatud kõige lihtsam närimiskumm oli teada antiikmaailmas, kuid isegi 1848. aastal ei olnud selle loomise katsed varasemast palju erinevad ja alles sama sajandi 70. aastatel toimus läbimurre tehnoloogia muutumisega ja toote koostis - selles ilmusid kummi- ja lõhna- ja maitseained (mida tootjad täna ei keeldu).
Tänapäeval on igasugune närimiskumm mittesöödav elastne alus, mis pehmendab suus (samas kui hea toode kunagi ei murene ega kleepu liigselt hammaste ja igemete külge) ning säilitab pika aja jooksul konsistentsi ja plastilisuse.
Igemete sortiment on hämmastav - klassikalistest puuviljadest suitsukaladeni on olemas igemeid, millele on lisatud ravimeid (näiteks kurguvalu jaoks) ja mis on optimeeritud mullide täispuhumiseks.
Kõigepealt väärib märkimist, et mitte ükski närimiskumm ei saa puhastada hambaid, samuti hambaharju ja hambaniite - see pole kaugeltki täielikult eemaldatud:
• ülejäänud toiduosakesed ja saasteained, näiteks kastmete ja jookide jäljed hammaste närimispinnalt (ja osaliselt ka nende vahedest);
• aja jooksul kogunev tahvel muundatakse hambakivi.
Närimiskummi kasutamise ajal toimub lisaks igemete omamoodi “massaaž”, mis parandab neis vereringet ja vabastab aktiivselt ka sülge, normaliseerides happe-aluse tasakaalu, mis takistab patogeense mikrofloora arengut.
Lisaks hammaste harjamisele oodatakse sageli ka närimiskummi:
• Värskendab hingeõhku. Enamikul juhtudel toimib toode kattumise meeldiva halva lõhnaga ja ainult teatud sordid võitlevad selle põhjusega ise (kui seda ei põhjusta hammaste või mao haigused) antibakteriaalsete komponentide sisalduse tõttu;
• valgendab emaili. Selles näevad närimiskummi eelised kaugelt maha enamiku teiste sarnastel eesmärkidel kasutatavate toodete tõhususest - toode ei kanna kunstlikku „pärlkattega” katet ega hävita kõvasid pigmenteerunud ladestusi. Kuid tasub tõdeda, et see eemaldab värsked värvained hästi, näiteks kohvi või kirsiga.
Kui tegemist on kaitsega kaariese vastu, siis tegelikult ei paku ükski närimiskumm seda ideaalselt. Mis tahes selle komponendil võib olla vaid ennetav toime, kuid nad on juba arenenud haiguse vastu jõuetud.
Kuidas muidu on närimiskummi eelised
Igeme magusa massi pidev närimine saadab maole loomulikult signaali, mille käigus hakkab toidu seedimiseks tootma maomahla. Lisaks stimuleerib närimiskumm süljenäärmeid, mille saladus, neelamisel söögitorust allapoole minnes, on kasulik ka kiireks seedimiseks.
Värskendavate maitsetega närimiskumm (piparmünt, tsitrusviljad) aitab sageli sõidukites esineda liikumishaiguse, kinniste kõrvade, pearingluse ja iivelduse korral.
Mõnikord märgivad inimesed, et närimiskummi kasutamise protsess aitab neil keskenduda praegu täidetavale ülesandele või isegi hõlbustab uue teabe meeldejätmist, kuid veelgi sagedamini aitab närimiskumm siluda värskeid stressimuljeid ja vältida paanika või ärrituvuse puhkemist.
Mis on närimiskummi kahjulik?
Laste hambaarstid nõuavad piimahammaste jäävhammasteks muutmisel närimiskummi ärakandmist - see on varjatud nende moonutatud paiknemisega parodondi kudedes ja ebaõige hammustuse tekkimisega.
Jah, ja täiskasvanute jaoks pole sellised pidevad ja sisuliselt mõttetud koormused kasulikud, eriti kui on komme hoida närimiskummi ühel küljel (see suurendab lõualuu lihaste pinget), võivad need muutuda temporomandibulaarse liigese talitlushäireteks, mille sümptomiteks on:
• peavalu ja hambavalu;
• tinnitus;
• pearinglus;
• klõpsud ja ebamugavustunne liigeses endas.
Närimiskummi liigne entusiasm võib põhjustada ka süljenäärmete talitlushäireid, mille tulemusel toodetakse sülge pidevalt vajalikust suuremas mahus.
Kui suus on ortopeedilisi konstruktsioone (kroonid, proteesid, breketid, ajutised ja püsivad täidised) närimiskummi soovitatavuse ja kahjutuse kohta, on vaja konsulteerida hambaarstiga, kuna on oht, et see magus tükk võib midagi rikkuda, ja trakside korral - neid lubamatult nihutada, mis viib hamba kumeruseni.
Tõsise kahju vältimiseks on närimiskumm vastunäidustatud vahetult pärast igemeoperatsioone ja hambahaigustega, millega kaasnevad:
• äge valu;
• tursed;
• põletik.
Eespool nimetatud mao reaktsioon närimiskummile osutub kahjulikuks, kui seda võetakse mitte pärast sööki ja mitte vahetult enne seda, see tähendab juhtudel, kui keha on sunnitud töötama asjata, mille tagajärjel mõjutab maomahl kahjulikult (“söövitab”) elundi seinu. Lisaks provotseerib mõnel inimesel paastuv ige röhitsemist, mille puhul maomahla agressiivne toime võib mõjutada söögitoru.
Ärge lootke dieedi pidades end närimiskummiga petta - see ei asenda mitte ainult toitu, vaid aitab ka söögiisu stimuleerida.
Lisaks on selline keha söömisvalmidus, kui seda ei esine, täis normaalse kiirusega küllastumatuse arengut (kalduvus ülesöömisele).
Närimiskumm peaks olema rahulikus keskkonnas, mitte jooksu ajal, ilma midagi tegemata, mis tähendaks kohese reageerimise vajalikkust, sest statistika kohaselt on kahjuks üsna kurb kõige kurvemate tagajärgedega.
Kuidas närimiskummi kahjustamata kasutada?
Närimiskummi saab maole kahjustamata ja isegi selle jaoks nimetatud eeliste abil kasutada 1–1,5 tunni jooksul pärast tervislikku sööki (selle täielikuks seedimiseks kulub nii palju aega) ning soovitatakse see suhu saata mitte rangelt pärast viimast tükk ja 10-20 minutit pärast söögi lõppu.
Ühel igemel on lubatud närida 5–10 minutit, kui teil on seda veel vaja, on parem võtta uus, kuid selle aja möödudes kogunevad mikroobid selle peale kasutatud ravimile ja tegelikult, jättes selle suuõõnde, saate nende naasmise igemete, hammaste ja limaskestade külge saavutada vaid lisaks. "Soojendatud" eelnevalt mainitud närimiskoormusega.
Ja muidugi ei välista närimiskummi “ravimine” vajadust hammaste pasta ja muude asjadega igapäevase hommikuse ja õhtuse koduhoolduse programmi järele.
Eriti tulise arutelu teemaks on närimiskummide kunstlikud lisandid - alates magusainetest ja värvainetest kuni säilitusaineteni, millest tarbija jaoks on sageli vähe teada. Kuid enne närimiskummi proovimist ei ole üldse vaja süveneda väga spetsialiseerunud materjalidesse.
Statistika kohaselt on närimiskummi tootvad kaasaegsed suured ülemaailmsed ettevõtted toodete kvaliteedi osas hoolikad, seetõttu on parem eelistada lihtsalt oma tooteid.
