Lahkumine - oluline emotsionaalne sündmus igaühele, kes on mõnikord väga halvasti valus ja on äärmiselt valus. Kuid isegi lahkumisel on plussid: lõppkokkuvõttes aitas see lahkumine, mis aitas suurel arvul inimestel saada täiskasvanud, tark, võimeline armastama, õnnelikke inimesi.
Kolm sammu, et unustada armastatud inimene pärast purunemist
Nagu te teate, lahkub lahkumisest suur märk, millest ei ole tõhusat ravimit. See on keeruline periood, kui teil on vaja ennast võimendada ja taastada.
Teie tähelepanu all on kolm lihtsat sammu, mida tuleb võtta, et unustada armastatud inimene pärast purunemist.
1. samm: väljendage oma emotsioone. Hüüa, kui tahad nutma, ja karjuda, kui tahad karjuda. Vajadusel pange nõusid. Splash negatiivne. Soovitav on seda teha eraviisiliselt, kuid samal ajal ärge lükake oma lähedasi tagasi, nad soovivad siiralt sind aidata. Isoleeritus on suur viga, mistõttu probleemid ei lähe kuhugi. Ärge kaebage kõigile oma kannatuste pärast, inimesed ei ole huvitatud. Valige üks lähedane isik. Räägi temaga, vala hing ja lõpuks lőpeta.
2. samm: vabastamine. Vabane kõigest, mis tuletab teile meelde endist meest. Fotod, kingitused, asjad - kõik see on valus ja raske. Sellistest meeldetuletustest on raske vabaneda, kuid usu mind, see on väga tõhus!
3. etapp: avage uus. Sisestage oma elusse uued positiivsed emotsioonid. Leia hobi, veeta rohkem aega sõpradega, lõõgastuge, nautige. Hoolitse oma mõtete eest uute asjadega. Lõppude lõpuks, kui me jääme üksi oma mõtetega, on see täis tõsiseid tagajärgi nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt.
Kui tahad kiiresti pärast oma lahkumist unustada ja elada õnnelikult, kuid see ei tööta, alustage iseendast! Armasta ennast. Inspireerige ennast, et sa väärid parimat ja muidugi parimat!
Nõuanded psühholoogile, kuidas unustada lähedast
Lahkumise ellujäämine on üsna raske, see võib võtta palju aega ja vaimset jõudu, mitte iga inimene ei ole selliseks testiks valmis. Kuid psühholoogid ütlevad, et saate sellega toime tulla, eriti kui te järgite mitmeid nõuandeid.
Vihje 1: unusta see. Pärast lahkumist eemaldage inimene oma elust. Nõustuge oma lahkumisega. Ükskõik milline psühholoog sellises küsimuses kokku puutuks, oleks esimene nõuanne just see.
Vihje 2: katkestage sidemed oma endiste armastajatega.Kõige parem on kõrvaldada kõik jäljed inimese kohalolekust teie elus. Kõigepealt tuleb eemaldada endine väljavalitu oma kontaktidest või lisada see mustasse nimekirja internetis, blokeerida post, Skype ja muud sidevahendid.
Vihje 3: Ära mõtle minevikku. Kui võimalik, ära mõtle, mida teie endine armastus teeb. Te ei tohiks mitte ainult kajastada minevikku, vaid ka selle isiku kohalolekut. Pole vaja oma elust huvitatud olla ja igati püüda temast midagi uut õppida.
Te peaksite olema ükskõiksed kellegi teise elu üksikasjade suhtes: kus ja kellega teie endine partner on suhetes ja sellega, mida ta praegu tegeleb. Ärge minge mingil juhul sotsiaalsete võrgustike lehekülgedele. Olles õppinud, et teie endine pool läheb hästi, ei saa te sellest paremat. Hoolitse kõigepealt oma heaolu eest.
Vihje 4: Ärge süüdistage end lahutamisel. Asjaolu, et te ei saa kunagi koos olla, ei ole teie süü. Mis juhtus. Pea meeles: teie vigade ja käitumise analüüsimine on hea, kuid te peaksite neid vigu teadma, mitte eksitama ega ennast süüdistama.
Leidke oma vigu, et neid tulevikus mitte korrata, vastasel juhul võite nendega kokku puutuda uutes suhetes.
Vihje 5: Ära karda. Üksus on kõige hullem vaenlane, kuid ärge kartke teda. Mõista, et teie elus ilmub kindlasti teine inimene, kellega ühendus on tugevam. Ärge püüdke uue partneri leidmise protsessi kiirendada ja mõista, et see, mis on läinud, on kadunud. Pole vaja hoida oma peaga seda, mis ei ole enam seal.
Mida ei saa teha pärast lagunemist?
Pärast lahkumist teevad paljud vigu, mis seejärel kahetsevad. Mõned neist põhjustavad isegi rohkem negatiivseid tagajärgi. Pärast pika suhte katkemist on täiesti võimatu:
- "Vala" oma leina alkoholiga. Sellest mõttest ja kasust ei tule, kuid võib esineda terviseprobleeme ja isegi arendada sõltuvust;
- Proovitakse vältida probleeme teisele kohale liikumisel. Parim viis olukorra muutmiseks on reis kauaoodatud puhkusele;
- Mõtle endise inimese suhtes negatiivsele. Ärge raisake oma energiat nendele mõtetele, sest negatiivne võtab ära palju vaimset jõudu, mis toob kaasa täiendava stressi.
Kuidas unustada endine poiss, keda sa armastad ja näed iga päev?
Mitmed tõhusad viisid, kuidas unustada armastatud endist meest, aitavad vabaneda obsessiividest mälestustest ja mõtetest endise armastuse kohta.
1. meetod:hoolitsege iseenda eest!
Teine väga tõhus viis on leida rohkem klasse, hobisid, majapidamistöid, teha aruandeid õhtul pärast tööd. See meetod on kõikides plaanides tõhus. Mitte ainult ei unusta teid oma armastatud, vaid liigute ka karjääriredelil. On palju näiteid, kus tüdrukutel on pärast noortega lahkumist olnud suurepärane karjäär.
3. meetod: Hoolitse enda eest!
Miski ei ole nii lõõgastav ja ei kanna mõtted probleemidest, nagu spaad, kosmetoloogia, kaubanduskeskused. Lõppude lõpuks, pärast lõõgastavat massaažiseanssi ei tule teie armastatud mõtteid isegi meelde. Uus paar kingi ja ilus kleit - ideaalne viis põgeneda.
4. meetod: eneseteostus.
Kui olete lapsepõlves unistanud, et õppida joonistama, võtke nüüd paber ja harjad kätte ja joonista! Kas soovite külastada kõiki näitusi, teatrit? Nüüd on aeg. Harjutage laulmist, tantsige, registreerige keraamika kunstiklubi. Kunst ja loovus on teie probleemide vääriline asendaja!
Kas maagia aitab unustada lähedast?
Õnnetu armastus võib puudutada peaaegu iga inimest. Kummalisel kombel tajub enamik inimesi lahkumist väga valusalt ja ei saa kuude või isegi aastate jooksul unustada lähedast. Mõned elavad jätkuvalt viletsuses, kui teised kasutavad ebatavalisi meetodeid.
Endiste partnerite, riituste ja loitsude kohta on palju vandenõusid. Mõned tüdrukud, kes on kasutanud maagilist väidet, väidavad, et on olemas tõhusad palved ja vandenõu, mis võivad teie probleemi aidata.
Kõige tõhusam palve, et unustada armastatud mees igavesti, on see:
"Jõud on säravad, väed on head, vabanevad leinast ja viha. Minu kibe armastus, asjata lootus, minu isetu kinnipidamine - võtke see ära. Vabadus ja õnn, rahu erapooletu, ma palun sind tagasi."
Palve võib samuti aidata unustada, et inimene igaveseks unustatakse.
Lahkumine ei ole teie elu lõpp. Ja kui sulle tundub, et luumen ei ole nähtav ja teie peaga kurbuse pilv - ärge kaduge ja ärge heitke meelt! Lõppude lõpuks on see vaid uue õnneliku elu algus.
