Meedikud: paindlik töögraafik parandab und

Ameerika teadlased on leidnud, et paindlik tööaeg mõjutab soodsalt unekvaliteeti.

Katses osalenud vabatahtlikud olid ühe korporatsiooni 500 töötajat. Mõned neist määrasid iseseisvalt oma töögraafiku, teised jälgisid välja töötatud rasket tööviisi, mis oli seotud nädala aja ja päevadega.

Pärast aasta pikkuseid vaatlusi tõdesid eksperdid, et need töötajad, kes ise määrasid töö- ja puhkeaja tasakaalu, näitasid tootmisprobleemide lahendamisel paremat tõhusust ning nende uni oli tugevam ja tervislikum kui neil, kes töötasid etteantud mustri järgi.