Beebi sündis ja rõõmsad sugulased arutasid põnevusega, kas lapse kaal ja pikkus vastavad normidele. Normaalseteks näitajateks loetakse vastsündinu kaal alates 2600 kuni 4000 grammi ja kõrgus 45-56 sentimeetri piires. Kuid arstid hindavad mitte ainult neid arve, vaid nende jaoks on olulisem nende parameetrite suhe, mis määratakse niinimetatud Quetelet 'indeksi abil.
Selleks tuleb lapse kaal sündides jagada tema pikkusega, saadud arv on soovitud väärtus. Näiteks kui lapse mass, mis on 3500 grammi jagatuna lapse pikkusega, on 52 sentimeetrit, võrdub Quetelet'i indeks 66-ga ja selle lubatud väärtused jäävad vahemikku 60–70. See kehtib aga ainult ettenähtud aja jooksul sündinute kohta; enneaegsete beebide puhul on arvud erinevad. Kuid hiljem käsitleme artiklis kõiki aspekte, mis mõjutavad lapse pikkuse ja kaalu suhet tema arengu igas etapis. Ja ka spetsiaalse tabeli abil saate kiiresti kindlaks teha, kas teie lapse kõrgus ja kaal on normaalsed või on kõrvalekaldeid.
Lapse kõrgus ja kaal kuni aasta
Esimestel päevadel pärast sündi kaotab laps kaalu kuni 8% algsest kehakaalust. Kogenud emad teavad, et te ei tohiks seda karta - 8-10 päeva jooksul taastub lapse kaal ja ta hakkab taastuma. Esimese eluaasta jooksul mõõdetakse lapse kehakaalu ja pikkust kord kuus, sest arst saab nende põhjal kindlaks teha, kui hästi laps toidab ja areneb.
Aasta esimesel poolel on keskmine kaalutõus 700–750 grammi, siis väheneb pisut - iga kuu võtab laps juurde 550–350 grammi. See on peamiselt tingitud puru motoorsest aktiivsusest, mis suureneb kuue kuu pärast. Esimese eluaasta jooksul suureneb lapse kaal umbes kolm korda ja jääb vahemikku 8,5–12 kilogrammi. Beebi kasvab ka enesekindlas tempos, lapse kasv suureneb esimese sünnipäevaks umbes 25 positsiooni võrra, 71,2-79,7 sentimeetrini.
Kõrguse ja kaalu suurenemise dünaamika võib olla erinev, kuna see sõltub paljudest teguritest. Ebapiisav kaalutõus võib ilmneda:
- pikaajalise kõhulahtisusega;
- pärast nakkushaigusi või isegi banaalset külmetust;
- allergiliste reaktsioonide esinemise korral;
- ebapiisav toitumine - emapiima sekretsiooni vähenemine võib põhjustada lapse ülekandmist segatud või kunstlikule söötmisele.
Kuid täpse põhjuse, miks lapse kaal ei suurene, saab arst kindlaks teha alles pärast läbivaatust. Ta annab ka vajalikud soovitused.
Eelkooliealise lapse pikkus ja kaal.
Jätkake imikute kaalu ja pikkuse näitajate jälgimist peaks olema aasta pärast. Selle tegemine on nüüd palju lihtsam ja kodus - lapse kõrgust saab hõlpsalt mõõta sentimeetrise vahega spetsiaalse paberist stadiomeetriga, mis liimitakse lihtsalt tasasele seinale. Beebi peaks olema razut, aitamaks tal võimalikult palju sirgendada - abaluud, kontsad ja tuharad peaksid seina puudutama. Stadiomeetri külge kinnitatakse täisnurga all tavaline joonlaud ja ema registreerib lapse kasvu. Selle vastavust keskmistele näitajatele konkreetses vanuses saab kontrollida spetsiaalse tabeli abil, mille kirjeldus on esitatud allpool. Lapse kaalu mõõdetakse elektrooniliste kaalude abil, mille keskele saab rahutu lapse panna või istuda. Parem on protseduur läbi viia tühja kõhuga ja pärast tualetti minekut, siis on tulemus täpsem.
Alates kolmandast eluaastast saab laps kaalus keskmiselt kaks kilogrammi aastas ja seitsme aasta jooksul kahekordistub tema kaal esimese eluaastaga võrreldes. Et teada saada, kas lapse kaal on normaalne, saab ta arvutada lihtsa valemi abil. Selleks tuleb ühe aasta lapse kehakaalule lisada tema kahekordne vanus: A + 2B, kus A on kehamass aastas, B on vanus, 2 on aastane keskmine kaalutõus vanuses 3–7 aastat. Kui oma esimesel sünnipäeval kaalus vidin 9 kg ja nüüd on ta 6-aastane, siis: 9 + 2 × 6 = 21 kg, see tähendab, et tavaliselt peaks ta kaaluma 21 kilogrammi.
Sarnane valem aitab kindlaks teha, kas lapse pikkus vastab vanusenäitajatele: D + 5E, kus D on üheaastase beebi kõrgus, E on vanus, 5 on aastane kasvu juurdekasv. Näiteks peaks viieaastane poiss, kelle kõrgus aastal oli 75 cm, näitama nüüd staadomeetril 75 + 5 × 5 = 100 sentimeetrit. Vanemad peaksid teadma, et nende laps ei kasva ühtlaselt. Eksperdid märgivad kolme venitusperioodi olemasolu, millest kaks esinevad koolieelses eas - esimesel eluaastal, kui kõrguse suurenemine on 25 sentimeetrit, ja 5-7-aastasel vanusel, kui lapse kõrgus tõuseb 8-10 sentimeetri võrra.
Intensiivse tõmbamise perioodidel vajab laps vanemate tuge ja tähelepanu. Ta muutub kohmakaks ja kohmakaks ning tal on raskusi muutunud parameetrite ja uute aistingutega kohanemisel. Selles etapis, kui lapse kasv ei jõua keskmisele, saab ema teda aidata spetsiaalse dieediga ja isa pakub seina ja risttala valdamist. Tooted, mis stimuleerivad kasvuhormooni moodustumist, on:
- munad;
- kodujuust;
- liha (madala rasvasisaldusega);
- porgand;
- rohelised;
- kalatoidud;
- piimatooted;
- või;
- maks.
Kuid on parem piirata maiustusi, glükoos ei aita kaasa täiendavate sentimeetrite lisamisele. Samuti peaks lapse kaal olema pidevalt üle vaadatud. Kui erinevused keskmise vanuse näitajatega ületavad ühes või teises suunas 20-25%, peaks ema pöörduma pediaatri poole. Võib-olla on viga toitumises ja võib-olla vajate endokrinoloogi nõu.
Koolinoorte pikkus ja kaal
Kooliaastad on kõige olulisemad muutused lapse kaalus ja pikkuses. Laste füüsilise arengu näitajates kajastub jõuline ja ebaühtlane areng, intensiivne kasv, lihasüsteemi paranemine. Üksteist kuni kuusteist aastat - kasvuperioodi periood, kuid mõne jaoks võib seda täheldada 13 kuni 15 aastani, samas kui teised hakkavad kiiresti kasvama 13-14 aasta pärast. Sellel perioodil ei pruugi lapse kaal kasvuga ühtida, kuna mõnikord pole lihastel aega soovitud massi saamiseks. Teismeliste nurk ja ebajärjekindlus - olek on üsna normaalne ega vaja kohandamist ega eridieeti.
Vanemad peaksid meeles pidama, et lapse kasvu koolis mõjutavad paljud tegurid:
- Toitumine - piisav ja kvaliteetne;
- õige töö- ja puhkeviis;
- spordi mängimine;
- pärilikkus;
- elupaik.
Lapse kaal noorukieas võib vastata normaalsetele näitajatele ja olla isegi mõnevõrra madalam ning lapsed on häbi liigse täielikkuse pärast. Mis on selle põhjus? Hästi arenenud lihased kaaluvad neli korda rohkem kui rasv. Seetõttu näeb laps, kes pole spordiga seotud ja kellel on vähearenenud lihasmass, paks. Sellisel juhul võivad suurepärased abilised olla regulaarne füüsiline koormus ja toitumise kohandamine.
Lapse kõrgus ja kaal - kasulik ja vajalik laud
0–17-aastaste laste emad ja isad saavad spetsiaalse tabeli abil hõlpsasti kindlaks teha oma laste pikkuse ja kaalu olulisuse. Ülemisel real on numbrid 1 kuni 8, mis tähistavad kehalise arengu näitajate omapärast hindamist ja protsendimäärad täpsustavad kõrvalekaldeid keskmistest näitajatest. Tavaliste parameetritega veerud on esile tõstetud helerohelise värviga, samas kui veerud, mis juhivad vanemate tähelepanu võimalikule probleemide suurenemisele, on esile tõstetud valgega.
Lapse kõrguse ja kaalu suhte tabel
Kui lapse kaal ja kõrgus on veerus, värvitud pruuniks, peaksid vanemad mõtlema, kas on aeg pöörduda arsti poole. Võib-olla on lapse arengus mingeid kõrvalekaldeid ja tuleks võtta sobivad meetmed.
