Seda, et granaatõunad on antioksüdantide ait, on juba ammu teada. Dieediuurijad leidsid hiljuti, et neil on veel üks eelis: need aitavad võidelda nälja rünnakute vastu. See tähendab, et regulaarselt tarbides granaatõunu, saate vähendada näljatunnet, samal ajal kui täiskõhutunne paraneb.
Katse viidi läbi Edinburghi kuninganna Margareti ülikoolis 29 inimese osalusel. Iga päev kolme nädala jooksul võtsid mõned osalejad platseebot ja mõned võtsid granaatõunaekstrakti koorest, seemnetest ja südamikust.
Kolme nädala pärast, enne lõunat pastaga tomatikastmega, jõid kõik osalejad klaasi granaatõunamahla. Enne sööki ja kahe tunni jooksul pärast seda, 15-minutiliste intervallidega, pidid nad spetsiaalses küsimustikus registreerima nälja raskuse, täiskõhutunde ja toiduga rahulolu.
Selle tulemusel sõid ekstrakti võtnud osalejad kontrollrühma vabatahtlikest keskmiselt 22 protsenti vähem (447 grammi makarone võrreldes kontrollgrupi 574 grammiga) ja toit tundus neile maitsvam.
Nad nägid nälga keskmiselt 12 protsenti, söömissoov vähenes 21 protsenti, täiskõhutunne ja rahulolu suurenesid vastavalt 16 ja 15 protsenti.
See viitab sellele, et granaatõunaekstrakt aitab toime tulla ülekaalu ja rasvumisega. Granaatõunamahl vähendab ka survet ja parandab seisundit insuliiniresistentsusega.
