Kui teil on hommikul kael, pea lõheneb ja õlad on valutavad ning päev enne, kui te ei teinud end vaimselt ega füüsiliselt ületreeninguks ega teinud pattu mitmetunnises pidusöögis, võib padi olla väga tõenäoline põhjus. Täpsemalt - ebamugav padi.
Seetõttu on arsti küsimus "Ja mis sa magad?" Seda ei tohiks pidada rumalaks - seos unekvaliteedi ja teema vahel, millel pea öösel mitu tundi puhkas, polnud kaudne. Kuidas aga valida padi, mis sobiks teile igas mõttes (kuju, suurus ja täidis)?
Padjatäidiste puhul on neid kahte tüüpi: naturaalsed (udusulg, suled, vill, vill, tatar / riisikoored, maisikiud) ja sünteetilised (sünteetiline talvevõimendi, polüester, mugavus, vahtkumm, lateks). Muidugi on olemas kategooriast "natuke kõike", st tehisnahast, kangast jms täidetud esemeid, aga need on dekoratiivesemed, millel magada ei soovitata.
Fluffi peetakse üheks parimaks täiteaineks, eriti kui tegemist on veelindude kohevuspadjadega - need on kerged, soojad ja mugavad. Ehkki selline täiteaine säilitab kuumuse, muudab niiskuse lendumise takistamatuks. Kuid puhtast unest valmistatud padjad on üsna kallid ja võib-olla seetõttu, et neid näeb kauplustes harva. Peaaegu alternatiivne võimalus on pool allapoole, mille maksumus on mõnevõrra madalam (hinnaerinevus sõltub mitte niivõrd toodete suurusest, kuivõrd une ja sulgede protsentuaalsest suhtest). Pealegi peetakse lahtikäija tooteid vastupidavamaks kui tegelikke lahtreid ja mõnda eset saab isegi pesta. Veel ökonoomsem variant - sulgede padjad.
Kahjuks on kõigil neil täiteainetel märkimisväärne puudus - neid ei soovitata kasutada allergiate korral. Lisaks peaksid sellised padjad olema, nagu öeldakse, desinfitseeritud, et need kindlalt ei astuks ... puuk pole silmaga silmatorkav, kuid väga kahjulik olend.
Villapadjad on tuntud oma võime eest niiskust imada, püsides peaaegu kuivad, säilitades pikka aega kuumuse. Kõige sagedamini pakub turg kammitud lamba- või kaamelvillast tooteid. Miinus esimene - mõne nädala pärast võivad nad kokku kukkuda ja viia need algsesse olekusse ebareaalseks.
Puuvillapadjad ei põhjusta allergilisi reaktsioone, imavad kergesti niiskust, läbivad õhku hästi. Need on peaaegu kõige odavamad, kuid paraku koonduvad kiiresti.
Kuid tatrakoore on üsna kallis täiteaine (nagu ka riis) tulenevalt asjaolust, et sellest saadavad padjad pole mitte ainult aroomiteraapilise toimega, vaid on tuntud ka ortopeediliste omaduste poolest (kest on puistata vabalt sisse, korrates pea kontuurid). Toas võite lisada mis tahes ürte: melissi, lavendlit jne. Eeldatakse, et see parandab unekvaliteeti, leevendab peavalu, normaliseerib vererõhku, kaob üldine väsimus ja isegi ... vähendab norskamist.
Maisikiu ei oma nii väljendunud raviomadusi, kuid seda peetakse ka väga korralikuks võimaluseks. See maksab umbes kolmandiku vähem kui tatrakoorelt.
Sünteetilisest talvitest ja polüesterkiudlõuendist valmistatud padjad - nendest, mida saab osta kõikjal: turgudel ja suurtes kauplustes ning eratarbimiskohtades. Peamine puudus on see, et rõvedalt koonduvad kokku, kuid eelarvehind võimaldab neid muuta, kuna tarbijaomandid kaovad. Cholitexist (õõnes sünteetilisest kiust) maksavad kuskil kaks korda kallimad padjad, kuid need on ka „visad”.
Müügil on ka harva esinevaid, kuid seal on mugavusega padjad - kunstkiust, keerutatud pallidesse. Leidub silikoonkuulidega tooteid. Selliste patjade plussid - need on hõlpsasti kustutatavad ja taastavad vormi. Vahtpadjad on kõvad, kuid elastsus on just nende peamine eelis. Kõige sagedamini on nad väikese suurusega, neil on ortopeediline vorm (korrake füsioloogilisi kõveraid).
Mida arstid padja valimisel soovitavad?
- On vaja valida sellise kõrgusega padi, mis on võimalikult lähedal õlarihma pikkusele - õla laiusele. Kuid seda õla ei tohiks asetada padjale, kuna viimane on ette nähtud ainult pea, kaela jaoks. Nende reeglite rikkumine kujutab endast selgroolülide arterite pigistamist, lisaks võib teil süveneda emakakaela osteokondroos
- Kui inimene eelistab magada enamasti selili, mitte külili, siis on tema puhul alumine padi.
- Kui pind, millel magate (madrats), on pehme, peaks padi olema ka madala tühjendusastmega.
- Kõrgem padi on asjakohane, kui tunnete, et käsi sirutab end pidevalt pea all või padja all.
- Hoidke täiteaine puhtana. Eelkõige juhul, kui tegemist on sulgede või udupatjadega - desinfitseerige see tootja määratud meetodil kaks korda aastas.
