Pole ime, et naisfiguuri ilu raseduse ajal kiidavad kirjanikud, fotograafid ja kunstnikud. Tõepoolest, naine ootab last imetledes teisi.
Kuid tulevase ema jaoks on kasvav kõht mitte ainult uhkuse põhjus, vaid ka mure enda naha ilu pärast.
Pärast sünnitust kaotatakse peaaegu kõik raseduse ajal toimunud muutused figuuris ja nahas ning visadus ja visadus. Ainsad erandid on venitusarmid, mida naised nii väga kardavad.
Mis põhjustab venitusarmide tekkimist raseduse ajal?
Levinud arvamuse kohaselt on kuni 90% naistest eelsoodumus venitusarmide ilmnemisele raseduse ajal. Mis on selle negatiivse nähtuse põhjus? Miks on see siis, kui laps ootab, et naise nahk sellise testi läbiks?
Inimese nahal on tavaline kohaneda väliste tingimuste ja sisemiste ärritajatega. Seda on lihtne sirutada ja ta on võimeline kiiresti taastuma. Sellise elastsuse ja stressitaluvuse tagavad kollageeni ja elastiini kiud.
Kui nahk üle pingutab, kudede sisemised kihid ei püsti ja on rebenenud. Sellistel juhtudel täheldatakse epidermise ülemise kihi kaudu mikroveresoontega küllastunud inetuid arme. Kuded taastatakse kiiresti, kuid selliste pisarate tagajärjed jäävad peaaegu kogu eluks.
Aja jooksul kaotavad striae oma küllastunud punakas, lilla või sinise värvi. Vanad venitusarmid näevad välja, nagu sisemised armid oleksid valkjad. Melaniini puudumise tõttu kahjustatud kudedes ei anna sellised märgid päevitust ja pärast päevitamist paistavad nahal veelgi välja.
Raseduse ajal venitusarmide ilmnemise peamine eelsoodumus on muidugi kasvav kõht. Alates naha liigsest venitamisest kõhuga hakkavad ilmnema venitusarmid.
Aga see protsessi ei saa nimetada regulaarseks. Lõppude lõpuks täheldatakse õnnelikke tulevasi emasid sageli tohutu kõht ja absoluutselt sile nahk ilma puudusteta. Kuigi miniatuurne ilu, võivad striaad ilmneda isegi enne beebi kiire kasvu hetke.
Venitusarmide ilmnemine raseduse ajal on seotud terve hulga negatiivseid reaktsioone soodustavate teguritega, mis mõlemal juhul toimivad ettearvamatult.
Hormonaalse tausta rekonstrueerimine. Progesterooni suurenenud produktsiooni tõttu, mis on loote kandmiseks nii vajalik, on kollageeni ja elastiini kiudude moodustumine pärsitud. Nahk kaotab tegelikult oma loomuliku elastsuse, muutub liiga õhukeseks ja on kergesti vigastatav.
Geneetiline eelsoodumus. Naha individuaalsed omadused pärivad naised. Looduslikult õhuke nahk pole midagi muud kui vanemate sugulaste kingitus. Nii nagu eelsoodumus varajaste kortsude ilmnemisele, naha elastsuse kaotamisele, verevalumite kiirele moodustumisele, on tendents venitusarmide moodustumisele.
Ohustatud on tulevased emad, kes:
• kiiresti kaalus juurde;
• ärge pidage kinni tasakaalustatud toitumisest;
• ei järgi mootorirežiimi;
• ei saa nahale vajalikku vitamiini;
• kuuluda vanemasse vanuserühma.
Kuid see ei tähenda, et raseduse ajal on võimatu vältida venitusarmide ilmnemist. Probleemile terviklikult lähenedes saate märkimisväärselt vähendada negatiivse nähtuse riske.
Mida teha venitusarmide ilmnemise vältimiseks raseduse ajal?
Venitusarmidega võitlemine pole mitte ainult võimalik, vaid ka hädavajalik. Nahk, kaotades elastsuse ja kuivades, kaotavad oma füsioloogilised võimed. Nahk kui keha suurim organ osaleb vahetult ainevahetuse, hingamisprotsessides, hoiab kehas vee tasakaalu. Seetõttu on naisel raseduse ajal äärmiselt oluline säilitada oma naha tervis.
Probleem venitusarmide ilmumisega raseduse ajal on vaja lahendada ainult keerukates, hoolitsedes naha varustamise eest vajaliku ehitusmaterjali, toitumise ja niiskusega.
Kõigepealt peate oma dieedi üle vaatama:
1. Varustage nahka kollageenvalkudega. Rasedate naiste ohutut valku peetakse kana toidulihaks.
2. Naha elastsuse saate säilitada, lisades dieedile merekalu, mis sisaldavad vajalikke küllastumata rasvu.
3. Puu- ja köögiviljad aitavad C-vitamiini sisalduse tõttu kaasa kollageenikiudude kiirendatud sünteesile.
4. Kaltsiumi tasakaalu tagamiseks aitavad piimatooted, kodujuust.
5. Kaaliumipuudusega saab hakkama erinevate teraviljade söömisega.
6. Ärge unustage ilu-vitamiini. E-vitamiini soovitatakse rasedatele naistele alates esimestest päevadest. See ei toeta mitte ainult naha ja juuste tervist, vaid võitleb ka tugeva antioksüdandina vabade radikaalide ja muude kahjulike ainete eest. Seetõttu peaksid rase naise dieedis olema taimeõlid ja pähklid.
Umbes koogid ja koogid tuleb unustada. Kommid, eriti koos rasvaga, aitavad kaasa kollageeni adhesioonile, mis muudab naha karedaks ja vigastuste tekkeks.
Enne toitumist peab ennetusmeetmete kompleks sisaldama:
1. Lubatud treening. Regulaarne treenimine aitab tagada stabiilse verevoolu ja lihaskoe venimise.
2. Piisav vedeliku tarbimine. See on vesi, mis aitab naha ainevahetusprotsesse kiirendada. Kuid ärge unustage joodava vedeliku koguse kontrollimist, eriti kui täheldatakse turset.
3. Spetsiaalsete rõivaste kandmine rasedatele. Laiade rihmade ja sidemetega rinnahoidjad aitavad toetada oluliselt laienevat kõhtu ja rindkere, mis aitab vältida naha ülepingutamist.
4. Kontroll kaalutõusu üle. Kiire kaalutõusu korral ilmnevad venitusarmid palju kiiremini.
Õhu venitusarmidele raseduse ajal: tüübid ja koostis
Ainult reklaamitud kosmeetika abil venitusarmide probleemiga toime tulla ei õnnestu. Kosmeetikahooldus on muidugi oluline ja keegi ei tühista seda. Kuid pidage seda meeles paljud ravimid on rasedatele keelatud.
Õrnamaks, kuid mitte vähem tõhusaks vahendiks venitusarmide vastu võitlemisel on õlid. Neil on toitev ja pehmendav toime, mis aitab vältida striae välimust ja võidelda juba olemasolevate vastu.
Rasedate naiste jaoks on tohutu pluss õli ohutus. Tänu kompositsioonis sisalduvatele looduslikele komponentidele ei kutsu need esile negatiivseid reaktsioone.
Rasedate naiste õlide valik venitusarmidest on üsna lai. Kõige populaarsemad on järgmised:
Looduse alkeemia - valmistatud ekstra neitsioliiviõli baasil. Lubatud kasutada raseduse mis tahes etapis massaaži või niisutaja kujul. Õlil pole aromaatseid lõhnaaineid, seetõttu saab seda kasutada eetritega koduste segude alusena.
Weleda - Saksamaalt pärit õli, mis sisaldab looduslikke koostisosi mandliõli, nisuidu ja arnikaekstrakti kujul. Edendab toitumist ja naha silumist. Seda kasutatakse igapäevaste massaažide jaoks.
Nüüd lahendused - ravim venitusarmide vastu mandliõliga. Tagab rasedate naiste naha pehmuse ja tervise. Tänu oma kergele struktuurile imendub õli suurepäraselt, poorid ummistamata.
Rikastatud kookosõli (Palmeri oma) - selle tööriista tõhususe saladus selle ainulaadses koostises. Lisaks peamisele koostisosale - kookosõlile sisaldab see elemente järgmistel kujul:
• kollageen;
• elastiin;
• sheavõi;
• koensüüm Q10;
• ženšenn.
Tööriist aitab nahka tugevdada, taaselustada ja pinguldada.
Rikastatud nisuiduõli. Firma Jason loomulik lõi loodusliku segu järgmistest:
• nisuidud;
• mandlid;
• aprikoos;
• avokaado;
• päevalill;
• E-vitamiin.
Õli sobib probleemse naha hooldamiseks, aitab taastada selle elastsuse.
Kakaovõi massaažiks. Firma Palmeri oma lõi rasedatele imelise toote, mis põhineb:
• kakaovõi;
• sheavõi;
• bioelastin;
• E-vitamiin.
Tööriist on efektiivne mitte ainult raseduse kosmeetilise mõju ennetamisel, vaid ka võitluses olemasolevate venitusarmidega.
Bioõli - on eriti populaarne rasedate naiste seas. See on ainus purcelliiniõli sisaldav toode, mis soodustab vitamiinide ja ekstraktide tõhusat imendumist. Ravim on heaks kiidetud kasutamiseks pärast neljandat kuud.
Weleda granaatõunaga - Mitmekomponentne toode, mis on rasedatele mõeldud venitusarmidest pärit õlide hulgas juhtival kohal. Sellel on koostisosaõlide jaoks taastav toime:
• granaatõun;
• makadaamiapähkel;
• jojoba seemned.
Seda peetakse stressivastaseks aineks, mis tagastab nõrgenenud nahale jõu ja ilu.
Õli venitusarmidele raseduse ajal: kuidas valida?
Raseduse ajal venitusarmide jaoks õli valimisel keskenduge mitte ainult konkreetse kaubamärgi isiklikele eelistustele. Sellel perioodil peate kõigepealt muretsema toote ohutuse pärast. Seetõttu Alustuseks uurige õli koostist.
Vahetult välistage allergeene sisaldavad tooted. Kui on teatud koostisosade individuaalne talumatus, ärge võtke riske.
Isegi olles täiesti kindel omandatud rahade turvalisuses, viige läbi esialgne allergiatesti.
Õli valimisel eelistage tooteid, mis sisaldavad aluselisi aminohappeid ja hüaluroonhapet. Toode ja A- või E-, C-vitamiiniga rikastatud tooted
Pidage seda meeles raseduse ajal rangelt keelatud kasutage õlisid, sealhulgas:
• ingver;
• pune;
• kadakas;
• basiilik;
• seeder;
• salvei;
• roos;
• apteegitill;
• muskaatpähkel;
• piparmünt;
• rosmariin;
• tüümian.
Vaatamata tootja kinnitustele, et õli on ohutu ja imepärane, kui see sisaldab keelatud komponente, ärge riskige. Sellised komponendid võivad esile kutsuda emaka toonuse suurenemise ja isegi raseduse katkemise.
Õli venitusarmidele raseduse ajal: millal ja kuidas kasutada?
Raseduse ajal venitusarmidest saadud õli kasutamine avaldub ainult regulaarsel kasutamisel. Lühikursused või aeg-ajalt raha taotlemine ei anna soovitud tulemust.
Seetõttu ravi tervendav õli peaks saama igapäevaseks harjumuseks. Ainult sel juhul võite loota teatud tulemustele.
Kõige tavalisem õlide pealekandmise meetod on pealekandmine masseerivate liigutustega õhtul või isegi kaks korda päevas kõigile probleemsetele piirkondadele.
Levinud on ka muud meetodid järgmiste vormidena:
• kompressid, mida kasutatakse venitusarmide kohalikul moodustamisel;
• õlidega vannid, kui venitusarmid katavad suuri alasid;
• mähised õlide tervendava mõju tugevdamiseks.
Õlidega venitusarmide kontrolli protseduuride võimalikult ohutuks muutmiseks pidage arstiga nõu konkreetse juhtumi jaoks vastuvõetavate vahendite ja meetodite osas.
