Pikendage noorust tänapäeval mitmel viisil.
Nende hulgas on mitmesugused kirurgilised traksid, Botoxi süstid.
Need protseduurid on enamikul juhtudel populaarsed avalike inimeste seas.
See on õigustatud asjaoluga, et selline noorendamise meetodid on üsna kallid, ja keskmine naine ei saa seda endale lubada.
Lisaks on alati võimalus ootamatuks tulemuseks. Ja parandused on lisakulutused.
Sellest olukorrast on väljapääs. Peate lihtsalt teadma, kuidas masseerida oma nägu kortsude vastu, et aidata teil end paremini välja näha.
Kortsade näomassaaž: teha või mitte teha
Massaaž on nahaga manipuleerimine, te ei saa teda vastutustundetult kohelda. Täisväärtusliku meditsiinilise protseduurina on sellel näidustused ja vastunäidustused. Võite hakata tegema näomassaaži kortsude jaoks igas vanuses, sõltuvalt esimeste kortsude ilmumisest. Kuid keskmiselt - see on 28-aastane. Kui alustate protseduuri kohe pärast esimeste kortsude avastamist, võite saavutada häid tulemusi, lükates vananemist märkimisväärselt edasi. Ennetamine on sel juhul teretulnud.
Kuid vaatamata suhtelisele ohutusele pole massaaž mõnedele inimestele endiselt kättesaadav. Vastunäidustused protseduur on nahahaiguste ja teatud nähtuste esinemine sellel. Et mitte olukorda süvendada, peate massaažist loobuma ja leidma endale noorema vastuvõtuvõimaluse.
See hoiatus kehtib ägedate nahahaiguste, allergiliste ja põletikuliste reaktsioonide, näo naha akne kohta. Allergiline reaktsioon võib ilmneda lööbe, pragude ja punetuse kujul. Samuti ei saa te protseduuri läbi viia neile, kellel on suured tüükad, moolid ja papilloomid. Nende moodustiste kahjustamine võib põhjustada halvimaid tagajärgi.
Massaažist tasub loobuda ka siis, kui halb enesetunne on näiteks kõrgendatud temperatuuril. Päikesepõletus on ka märk sellest, et massaaži tuleks edasi lükata.
Kui näol on värskeid haavu, arme, haavandeid, kui hiljuti on näol olnud vigastusi, on massaaž vastunäidustatud. Nimekirja täiendavad suurenenud näokarvad ja selgelt nähtav veresoonte muster.
Soovitud efekti saavutamiseks ilma kõrvaltoimeteta on vaja meeles pidada, et massaaži tehakse ainult tervele nahale ja hea tervisega.
Kuidas teha kortsude näomassaaži: tüübid, tehnikad ja ettevalmistamine
Pärast veendumist, et vastunäidustused puuduvad, võite alustada massaaži ettevalmistamist. Enne kortsude jaoks mõeldud näomassaaži tegemist peate näo ja käte naha ette valmistama. Näonahk peaks olema aurutatud (nt pärast dušši) ja kustutatud. Saate seda aurutada kuuma veega, pestes mitu minutit või kasutades mõne rohu keetmist. Käed peaksid olema täiesti puhtad ja desinfitseeritud. Need peaksid olema ka pehmed, et nahka mitte kriimustada ega ärritada. Massaaživahenditeks on lisaks kätele ka kreemid ja massaažiõlid (linaseemned, nisuidud). Nende valikul tuleb suhtuda eriti hoolikalt. Kreem on parem valida hüpoallergeenne. Oliiviõli võib olla ka massaažiõli. Neile, kellel on rasune nahk, võite lisada sellele paar tilka sidrunimahla või kasutada materjalina beebipulbrit või talgipulbrit.
Näomassaaži peamine reegel - see on liikumiste sujuvus ja täpsus. Sõrmed peaksid nahka lööma ja libistama sellest üle, mitte mingil juhul ärge purustage ega sirutage. Kuigi mõned selle protseduuri tüübid võimaldavad aktiivsemaid toiminguid.
Näomassaaži tehnikaid on mitmeid. Igaüks neist vastutab teatud efekti eest.
Paitab parandab peopesade või sõrmeotste abil vereringet ja viib läbi toksiinide eemaldamise.
Hõõrumine teostatakse ka sõrmeotste abil, teostades ringikujulisi liigutusi. Seda tehnikat kasutatakse ödeemi kõrvaldamiseks, verevoolu stimuleerimiseks, armide pehmendamiseks ja keharasva hävitamiseks.
Sõtkumine See aitab leevendada näo lihaste pingeid ja toidab nahka. Selle tehnika saamiseks haaratakse näo lihased ja sõtkutakse kahe või kolme sõrmega.
Samuti efektiivne ja tavaline patsutama. See tehnika on liikumine, mis sarnaneb väikeste vahemaade kergete löökidega. Sellel tehnikal on etapid - esmalt patsutatakse sõrmedega ja seejärel peopesadega. See tehnika on suunatud näo lihaste tugevdamisele, rasunäärmete toimimise parandamisele.
Sõrmed või peopesad võivad ka vibreerima - pange need nahale, tehke sobiv liikumine.
Koos kipitus Saavutatakse ka oluline vananemisvastane toime. Need on tehtud pöidla ja nimetissõrmega mööda massaažiliinide trajektoori. Klamber on sügav.
Võite uuendada näo ovaali ja muuta naha elastseks pealekandmistehnikad. Selleks vajutage sõrmeotste või peopesade abil nahale.
Ülaltoodud tehnikate põhjal on mitut tüüpi massaaži. Näiteks jaapani massaaž. Selle tähendus seisneb monotoonses surves teatud punktides. Jaapani massaaž on suunatud kortsude kaotamisele silmade all ja ümber. Tehnika on järgmine - vajutage mõlema käe kolme sõrmega otsaesise keskosale, seejärel korraldage sõrmed umbes 1–2 cm ulatuses välissuunas, vajutage nuppu. Selliseid külgi on mitu.
Selle massaaži teine toiming - keskendudes kulmude pikkusele, asetage sõrmed neile kulmu algusesse, lõppu ja keskosas. Toota surve. Seejärel liigutage sõrmed silma välis- ja sisenurkadesse ja vajutage, kuid mitte kõvasti, sest silmad on väga tundlikud.
Kulmude vahel on nina silla kohal ala, kuhu tuleb vajutada ka kolme sõrmega.
Asetage mõlema käe kolme sõrme padjad silma alla kulmu alla ja suruge õrnalt. Masseeri ka alumist silmalaugu.
Asetage mõlema käe kolm sõrme põsesarnadele ninasõõrmete tasemele (näo mõlemale küljele) ja vajutage mitu sekundit.
Vajutage ühe sõrmega nina all olevale punktile ülahuule kohal ja kahte sõrme huulte nurkadesse. Seda tüüpi massaaži puhul on rõhu lõpppunkt alahuule all olev punkt (süvend).
Kuidas teha näo massaaži: toimingute järjestus
Vaatamata tehnikate ja meetodite mitmekesisusele on korraliku vananemisvastase massaaži toimingute järjestus alati sama. Teades mõnda reeglit, võib kortsude näomassaaž olla maksimaalselt tõhus.
Niisiis, kõigepealt peate naha ja käed ette valmistama. Nahk tuleb puhastada kosmeetikast, mustusest ja rasvast ning aurutada. Kui teil pole käepärast spetsiaalseid tooteid, saate nahka puhastada kreemi, loputada või isegi tavalise seebi abil. Seejärel kandke kreem või õli ja jätkake massaažiga.
Esimene massaaž on otsmik. Seda piirkonda tuleks masseerida ringikujuliselt, suunates ninast templite küljele ja joonele, kus algab juuste kasv. Need, kellel on otsmikul sügavad pikisuunalised kortsud, peaksid lisaks sellele lööma ja neid sirutama.
Järgmine samm on massaaž. silmade ümber. Tuleb meeles pidada, et silma kohal asuvat piirkonda masseeritakse välimise nurga suunas ja silma all olevat piirkonda masseeritakse sisenurga suunas. Ärge üle pingutage ka liigutuste intensiivsusega, kuna silmade nahk on väga õrn ja tundlik.
Pärast seda lähevad nad massaaži tegema. nina. Alustage massaaži õigesti tiibadega ja liigutage nina kõhre ülespoole. Nina tiibade tasapinnast veidi kõrgemal, kuid silmade all oleva ala all on veel üks massaažijoon. Sellisel juhul peate tegutsema silma välimise nurga suunas.
Massaaž põsedsee järgneb mõlema käe kolme sõrme abil ja tõmmatakse nina tiibade piirilt (või ülahuule piirilt) templiteni.
Seejärel vabaneda moodustunud kortsudest suu nurkades. Selleks tuleb massaaži liigutused suunata sissepoole - lõua juurest nurkadesse.
Ise lõug ja põsesarnad masseeritakse sõrme patsutamise tehnika abil.
Kui näomassaaž on lõpule viidud, minge aadressile kael. See piirkond on sama oluline kui nägu. Kaelapiirkonna alahindamise tõttu säilitab see enamasti oma puudused ja võib kergesti välja anda naise tegeliku vanuse. Kerge paistetus lõua poole - harjutus on üsna lihtne, kuid tõhus.
Viimases etapis saab massaaži teha kogu nägu silitades ja patsutades.
Kui massaažiõli või -kreem jääb, on parem eemaldada need salvrätikuga, niisutades nägu õrnalt. Lõppude lõpuks visake oma pea tagasi, hoides mõneks sekundiks kätt - see aitab stressi leevendada.
Kuidas teha kortsudele näomassaaži - õige tehnika
Näo kortsude massaaži saate teha erineval viisil, kuid on ka kasulik teada, millised harjutused aitavad teatud tüüpi kortsude vastu võidelda. Sõltuvalt sellest, millised kortsud on kõige märgatavamad, võite pöörata tähelepanu ühele või mitmele järgmistest harjutustest.
Kui olete mures eriti märgatavate vertikaalsete kortsude pärast laubal, aitab järgmine massaažitehnika neist lahti saada. Sõrmed asetatakse otsmiku keskele, nina lähedusse. Sõrmepadjad avaldavad nahale survet ja hoia neid õrnalt templite poole. Sihvava liigutusega naasevad nad otsaesise keskpunkti. Harjutuse efektiivsus saavutatakse 10 lähenemisviisiga.
Neile, kelle probleemiks on nasolabiaalsed voldid, on vaja läbi viia massaaž vastavalt sellele tehnikale - suruda kahe sõrmega ninasõõrmete läheduses olevatesse süvenditesse.
Silmaümbruse kortsud ilmuvad ehk enne puhkust. Seetõttu on nende ennetamine ja teraapia kerge koputamine ülemise silmalau ja seejärel alumise sõrmedega.
Näo sügavad kortsud on vähem nähtavad, kui masseerite näputäie nahaga. Sellist kortsudest näomassaaži tehes vabanevad nad isegi kõige sügavamatest vanusega seotud ilmingutest.
Kuidas teha kortsudele näomassaaži - õige tehnika: professionaalsed nõuanded
Kui teete kodus kortsudest näomassaaži, võite mõne olulise punkti vahele jätta. See võib põhjustada mitte ainult soovimatuid tagajärgi, näiteks ärritusi, vaid ka vastupidist mõju - kortsude ilmumist.
Seetõttu on parem eelnevalt tutvuda protseduuri kõigi etappide keerukatega ja selgitada nende eeliseid. Lihaseid tuleb enne massaaži soojendada, soojendades neid, kuna nad puutuvad paremini massaaži liigutustega kokku.
Nii et juuksed ei satuks massaaži ajal kätesse, on parem seda mütsi alla peita või korralikult kinni siduda.
Massaaži ajal on nakatumise oht. Selle vältimiseks peate pöörama tähelepanu mitte ainult käte puhastamisele, vaid ka küüntele. Eemaldage küünte alt mustus.
Isegi kui kasutatav kreem on hüpoallergeenne, pole see kõigepealt käe peal seda kontrollida. Sama kehtib ka massaažiõli kohta.
Pöörake tähelepanu joonistel toodud massaažijoontele, et mitte unustada näo iga piirkonna masseerimise õiget trajektoori.
