Kõhukinnisus tähistab väljaheite viivitust rohkem kui kaks päeva. Kõhukinnisust võib ohutult nimetada sagedaseks tervisehäireks. Kõhukinnisus on sagedamini lastel ja eakatel.
Kõhukinnisus - põhjused
Kõhukinnisuse põhjused võivad olla väga erinevad. Väga sageli on kõhukinnisuse põhjustajaks banaalse töötamise tõttu roojamise vajaduse tähelepanuta jätmine. Kui inimesel on hemorroidid, mille tõttu valu ilmneb pidevalt roojamise ajal, siis on see ka üks kõhukinnisuse võimalikest põhjustest. Üsna sageli põhjustab kõhukinnisust vale toitumine, suhteliselt madal aktiivsus, pidev stress ja režiimi muutused. Me ei tohi unustada vedeliku ebapiisavat tarbimist, mis on inimkeha jaoks lihtsalt vajalik.
Antidepressandid, diureetikumid, narkootilised ravimid, mõned ravimid on kõik kõhukinnisuse põhjused. Sageli tekib kõhukinnisus imikutel, kes saavad kunstlikku söötmist. Sel juhul on põhjuseks väga paks toitainete segu. Nagu eakatel, on neil kõhukinnisus, kuna kõhuõõne lihased muutuvad aja jooksul palju nõrgemaks.
Kõhukinnisus - sümptomid
Kõhukinnisuse peamiste sümptomite hulgas võib märkida soole ületäitumise ebameeldivaid aistinguid, pidevat rõhutunnet pärasooles. Kui inimene tunneb suurenenud gaaside moodustumist, siis on see ka üks sümptomitest. Kui kõhukinnisuse ajal on märgata rooja kuju muutumist, on tungivalt soovitatav pöörduda arsti poole, samal ajal kui see toimub pallide, paelte või õhukeste torude kujul. Samuti on parem konsulteerida arstiga, kui pärakust pääsevad ainult vedelikud ja lima. Kui sellise häire ajal on temperatuuri tõus, isutus, gaaside moodustumine, kõhuvalu, siis on kõige parem pöörduda arsti poole. Kõhukinnisusega võib esineda haiglaravi, kui sellega kaasneb väga tugev puhitus, samuti võimetus gaase väljuda.
Kõhukinnisus - diagnoosimine
Esiteks hõlmab kõhukinnisuse diagnoosimine patsiendi põhjalikku küsitlemist tema elustiili, selle kohta, mida ta sööb ja palju muud. Vajadusel saab teha laborikatseid. Üks populaarsemaid on biokeemilised uuringud, koproloogilised uuringud, üldine vereanalüüs. Kõhukinnisuse diagnoosimisel võib sageli olla vajalik kõhuõõne ja ka peensoole röntgenograafia.
Kõhukinnisuse ravi
Sellise häire ravi ajal on raviarsti peamine ülesanne välistada hemorroidide ja pärakulõhede esinemine või mõni muu kõhukinnisuse tõsine põhjus. Vigane arst annab soovituse õige toitumise ja loomulikult kehalise aktiivsuse režiimi kohta. Ravina võib välja kirjutada mõne sobiva lahtisti. Võib omistada ka klistiiri või suposiiti. Pehmed lahtistid või ravimküünlad võivad kõhukinnisust ajutiselt leevendada. Kuid on väga soovitatav neid pidevalt kasutada, kui on soov soolestiku nõuetekohast toimimist kindlaks teha, kuna sõltuvus võib areneda väga kiiresti ja keha ei saa enam ennast tühjendada.
Ennetava meetmena on soovitatav süüa nii palju vedelikku, köögivilju ja puuvilju kui ka täisteratooteid. Toidu kinnistamist, teisisõnu toitu, mis võib põhjustada väljaheiteid, tuleks vältida. Dieedis on vaja minimeerida gaseeritud jookide kogust. Sama kehtib kohvi kohta. Peate pidevalt sportima. Peate pidevalt järgima oma režiimi ja sööma toitu 3-4 korda päevas. Kui on tung defekteerida, siis pole seda mingil juhul vaja maha panna.
