Mulberry on paljudele tuntud oma suurepärase maitse poolest.
Mõne inimese jaoks, kes elab kohtades, kus puud tärkavad, pole marjad ebatavalised ega erilised.
Kuid idas on mooruspuu ülendatud, uskudes, et see suudab elu pikendada ja halva nägemise taastada.
Mooruspuu koostise omadused ja kasulikud omadused
Rahvameditsiinis peetakse mooruspuud kõrgelt puuks. Koduseks raviks kasutatakse absoluutselt kõiki taimeosi: marju, pungi, koort, lehti ja isegi juuri. Seda seletatakse vitamiinide, mineraalide ja toitainete suure kogunemisega mooruspuu sisse, millest on organismile palju kasu.
Mulberry toiteväärtus sisaldab:
• vesi;
• valgud;
• süsivesikud;
• rasvad,
• kiudained;
• tuhk;
• kiudained;
• orgaanilised happed;
• monosahhariidid ja disahhariidid.
Mulberry on üsna madala kalorsusega marja, millest 100 g sisaldab 43 kcal.
Kompositsioon on rikas selliste ainete poolest:
vitamiinid A, C, K, B-grupp (B1, B2, B4, B5, B9), mida sisaldavad marjad;
mikro- ja makroelemendid, nagu naatrium, kaalium, fosfor, magneesium, kaltsium, mangaan, tsink, seleen;
antotsüaniinid, antioksüdandid ja polüfenoolid, mis kaitsevad keha diabeedi, pahaloomuliste kasvajate, neuroloogiahaiguste tekke tõenäosuse eest;
resveratool, mis vähendab insuldi tõenäosust ja tugevdab veresooni;
luteiin, alfa- ja beetakaroteen, millel koos C-, E- ja A-vitamiinidega on keha üldine tugevdav toime;
zeaksantiin - aine, millel on ultraviolettkiirgusega kokkupuutel silma membraanidele kaitsev toime;
foolhape, mis on rasedatele väga kasulik;
raud ja vask, mis interakteeruvad K-vitamiiniga, avaldavad positiivset mõju vere moodustumise protsessidele;
tanniinid tänu kinnitusomadustele, mida marja kasutatakse kõhulahtisuse korral. Kuid üleküpsenud puuviljad avaldavad kehale vastupidist lahtistavat toimet;
pektiinid, mis parandavad seedimist ning vähendavad rasva ja kolesterooli taset kehas.
Võrreldes teiste marjadega sisaldab must mooruspuu palju rohkem fosforit, kaaliumi ja kaltsiumi, mis aitavad kehal vaimse stressi ajal funktsionaalsena püsida.
Mulberry: mooruspuu marjade kasulikud omadused
Mooruspuu atraktiivseim osa on muidugi marjad. Lisaks imelisele maitsele ja januga rahuldamise võimele on marjadel ka palju kasulikke omadusi:
1. Nende mahl on suurepärane külmaravim. Regulaarne kasutamine iga kolme tunni järel aitab leevendada külmetuse sümptomeid, normaliseerib kehatemperatuuri ja parandab üldist heaolu.
2. Küpsed puuviljad avaldavad kehale diureetilist toimet. Küpsed mooruspuu baasil valmistatud joogid leevendavad turset.
3. Vere moodustumisprotsessidele positiivset mõju pakkudes soovitatakse neid aneemia, südamehaiguste ja selliste eelsoodumuste korral.
4. Mooruspuumarjade keetmine ravib loputamisel kurguvalu ja kõrvaldab suuõõne põletikulised protsessid ja haiguste sümptomid.
5. Värskelt pressitud mahl valgetest mooruspuuviljadest on suurepärane rahhiidi ennetamine lastel.
6. Mulberry suudab normaliseerida reproduktiivse süsteemi tööd nii naistel kui ka meestel. Mooruspuumarjad aitavad meessuguel vabaneda eesnäärmepõletikust, väldivad impotentsust ning naised menopausi ajal eemaldavad ebameeldivad sümptomid ja minimeerivad komplikatsioonide riski.
7. Marjad on kasulikud südamepuudulikkusega müokardi düstroofia all kannatavatele inimestele. Marjade regulaarne tarbimine leevendab õhupuudust, normaliseerib südamerütmi, vähendab patoloogiate tekke riski ja hoiab ära kardioloogiliste haiguste ja ateroskleroosi arengu.
8. Mooruspuumarja kasulikud omadused on märgatavad ka võitluses stressiga, marjad leevendavad väsimust, kõrvaldavad väsimust, närvikahjustusi ja võitlevad unetusega. Suurt efektiivsust sisaldab keedetud puljong, mis põhineb marjadel ja mesil.
9. Värskelt pressitud mahl on kasulik hingamisteede haiguste raviks. Köha korral toimivad mooruspuu baasil valmistatud tooted rögalahtisena ja leevendavad põletikku. Pidevalt kummitavat ebaproduktiivset köha saab ravida ka marjamahlaga.
10. Palaviku korral aitab ka mooruspuu mahl, mõjutades keha kõhulahtisuse ja palavikuvastaseid ravimeid.
11. Kuivad mooruspuu viljad piparmündilehtedega segades on leidnud kasutamist hüpertensiooni raviks.
12. Võib-olla marjade väline kasutamine. Viljaliha on juuksemaski valmistamise peamine koostisosa, mis aitab tugevdada juuksefolliikleid, taastada kahjustatud struktuuri, kiirendada juuste kasvu ja võidelda isegi kõõma vastu.
Mulberry: lehtede, koore ja juurte kasulikud omadused
Lisaks marjadele on organismile kasulik ka ülejäänud mooruspuu. Ainult puhtal või värskel kujul neid ei tarbita.
1. Mulberry kooril on haavu parandav toime, seetõttu kasutatakse seda väga sageli salvi koostisosana kriimustuste ja muude väliste vigastuste kiireks pingutamiseks.
2. Koorist saate valmistada keetmise, mis ravib pikaajalist köha.
3. Lehtede keetmine on võimeline eemaldama kuumuse ja madalama kehatemperatuuri. Seda kasutatakse ka bronhide, kopsude ja kurguvalu haiguste raviks. Sama keetmisega saate kurguvalu kuristada.
4. Lehtedest valmistatud infusioon alandab veresuhkrut ja seda soovitatakse diabeedi korral.
5. Salvid, tinktuurid ja lehtede dekoktid on efektiivsed ka väliseks kasutamiseks. Need sobivad ekseemi, reuma, dermatiidi ja naha tuberkuloosi raviks.
6. Mooruspuu juurte infusioon leevendab tõhusalt valu maos ja sooltes.
7. Juurte ja koore infusiooni kasutavad rahvameditsiinis inimesed, kellel on sellised haigused nagu astma ja hingamisteede põletik.
Kas mooruspuul on vastunäidustusi?
Vaatamata paljudele eelistele kehale on mooruspuud ja vastunäidustused:
Mulberry marjad on tugev potentsiaalne allergeen. Inimesed, kellel on individuaalne sallimatus või suurenenud allergeenne erutuvus, peaksid olema mooruspuu suhtes ettevaatlikud;
kõige tumedama varjundiga (burgundia ja tumevioletse) marjad sisaldavad kõige rohkem suhkruid, umbes 12%. Seetõttu on mooruspuul diabeetikutele vastunäidustused;
marjade kuritarvitamine ei too kehale rohkem kasu, vaid provotseerib ainult seedesüsteemi ärritust ja põhjustab kõhulahtisust;
Mulberry tree omab eripära - akumuleerida keskkonnast radioaktiivseid elemente ja kahjulikke aineid. Halva ökoloogiaga kohta kogutud marjad võivad põhjustada halba tervist;
pärast marjade söömist peaksite keelduma külma vee joomisest, see on täis tagajärgi puhitus ja puhitus;
suurtes kogustes on värsked puuviljad hüpertensioonile vastunäidustatud.
