Une tõus ühe tunni võrra tavalise normiga võrreldes aitab inimesel kõrgest vererõhust üle saada vaid kuue nädala jooksul, selgub Bostoni Harvardi meditsiinikooli teadlaste uuringust.
Poolteist kuud jälgisid nad hoolikalt meeste ja naiste tervist, kes magasid regulaarselt 7 või vähem tundi, mistõttu neil olid muide kõik hüpertensiooni nähud, mis on enamiku insultide ja südameatakkide üks peamisi ja sageli kontrollimatuid põhjuseid.
Uuringus osalenud vabatahtlike arv oli 22 keskealist, kellel oli juba haiguse ohtlik vorm või nad alles lähenesid sellele.
Nii pidid eksperimendi reeglite kohaselt 13 osalejat 8 nädala jooksul magama minema, et tund varem kui tavaliselt kukkuda. Ülejäänud vabatahtlikel tuli samal ajal jälgida oma eelmist režiimi, muutmata une pikkust.
Uuringu kestel anti kõigile osalejatele spetsiaalsed seadmed, mis mõõtsid ja registreerisid nende vererõhu taset.
Määratud perioodi lõpus kogusid eksperdid andmeid iga osaleja instrumentidest ja neid analüüsides tuvastasid, et 13 inimest, kes olid ühe tunni võrra une pikendanud, vähendasid 8 nädala jooksul oma vererõhu keskmist väärtust 8-14 mm RT. Art. Ülejäänud vabatahtlike ootuspäraselt nende tervislik seisund ainult halvenes või ei muutunud.
Seoses uuringu selliste oluliste tulemustega märkisid eksperdid oma aruandes, et peagi võib kõrge vererõhu raviks ette näha täiendava une.
Teadlased rääkisid konverentsil ka tõsiasjast, et uneaja kujundamisel õige lähenemisviisiga aitavad tulevased uuringud kindlaks määrata põhimõtted, mille järgi on täiesti võimalik, et meditsiinil on uus ja väga tõhus viis hüpertensiooni vastu võitlemiseks.
