Nagu selgus, on kindel usk, et see, mis toimub pärast kuut õhtul, hävitada iga naise jaoks, kes soovib oma figuuri saleneda, midagi muud kui müüti. Toitumisspetsialistid ütlevad: õhtusöögist keeldumine põhjustab inimkehale korvamatut kahju.
Üks kuulsaid Ukraina toitumisspetsialiste väidab, et õhtusöök peab kuuluma inimeste toidulauale, kuna lihtsalt ühe õhtusöögiga on keha võimatu küllastada. Õhtusöögist keeldumine võib põhjustada mitmeid äärmiselt ebameeldivaid haigusi.
See juhtub seetõttu, et maksas, mis "seisab jõude" toidu puudumisel, moodustub sapi stagnatsioon, mille tagajärjeks on kivide ilmumine. Maasse sisenev kasutamata maomahl söövitab selle seinu, põhjustades haavandeid.
Varem tõestasid Austraalia teadlased hiliste õhtusöökide kasu tervisele. Hiline toit on kehas kergesti omastatav, suurendades aminohapete taset, mis põhjustab ajus serotoniini tootmise suurenemist, mis võib inimese närvisüsteemi rahustada.
