Tavalise lina seemnetest valmistatud õlil on inimkeha jaoks palju ainulaadseid ja kasulikke omadusi.
Ainet hinnatakse eriti selle soodsa mõju tõttu naisorganismile, võime seda noorendada.
Linaseemneõli koostise omadused ja eelised naistele
Isegi iidsed ravitsejad kasutasid linaseemneõli mitmesuguste vaevuste ja haiguste raviks. Kuid kaasaegne teadus suutis kindlaks teha toote ainulaadse koostise, mille koostisosad annavad õlile raviomadusi. Kompositsioon sisaldab:
• aminohapped;
• makro- ja mikroelemendid, näiteks mangaan, raud, fosfor, magneesium jt;
• vitamiinid A, E, F, K, B-grupp;
• ligniinid;
• orgaanilised happed;
• fütoöstrogeenid;
• rasvhapped, sealhulgas oomega-3-alfa-linoleenhape.
Rasvhapped täidavad kehas kaitsefunktsiooni, vähendades rinnavähi tekke tõenäosust. Need ained võivad pärssida prostaglandiinide teket, mis kutsuvad esile menstruatsiooni tugevat veritsust. Rasvhapped vastutavad juuste, küünte, naha ilu ja tervise eest, kõrvaldavad mitmesugused nahaprobleemid.
Fütoöstrogeenid on ained, mis reguleerivad östrogeeni-progesterooni tasakaalu kehas, aidates nii menopausi ajal leevendada sümptomeid ja kuumahooge.
Omega 3 rasvhapped aitavad kaasa kaltsiumi paremale imendumisele, mis hoiab ära mikroelementide puuduse tekkimise naise kehas. Alfa-linoleenhape osaleb südame-veresoonkonna haiguste riski vähendamisel vere kolesterooli ja triglütseriidide taseme alandamise kaudu.
Lignaani element on looduslik taimne östrogeen, mis on kasulik ka vähkkasvajate ja neoplasmide metastaaside ennetamiseks. See toimib hea antioksüdandina kehale.
Mikroelemendi magneesium vastutab astma sümptomite vähendamise eest.
Sellise kasulike ainetega küllastunud koostise tõttu peetakse õli dieedi suurepäraseks täienduseks.
Linaseemneõli eelised: eelised naistele
Linaseemneõli kasutavad naised väga sageli naiste tervisehädade, näiteks menstruatsiooni ajal esineva kõhuvalu, premenstruaalse sündroomi, endometrioosi, menopausi sümptomite, naiste viljatuse ja ka emakafunktsioonide parandamiseks. Samuti on õli võimeline menstruaaltsüklit reguleerima ja normaliseerima ning säilitama progesterooni optimaalse taseme. Seetõttu on kõige parem kasutada linaseemneõli naistele pärast 40 aastat, kui algab menopausieelne periood. Kõik hormonaalsete muutuste samaaegsed sümptomid unehäirete, peavalude, kuumahoogude, põhjuseta ärevuse ja meeleolu muutuste näol leevendatakse oluliselt.
Looduslikul tootel on positiivne mõju mitte ainult naiste reproduktiivsüsteemile, vaid ka teistele organitele. Linaseemneõlil on järgmised kasulikud omadused:
• osteoporoosi ennetamine ja ravi;
• südameinfarkti ja südamehaiguste, veresoonte haiguste tõenäosuse vähendamine;
• põletikuliste protsesside leviku tõkestamine kehas luupuse ja podagra haigustega;
• suurendada immuunsust;
• veresoonte kaitse nendes esinevate kolesteroolnaastude moodustumise eest;
• sapipõies asuvate kivide lõhestamine;
• astmaatilise haiguse kulgemise hõlbustamine, selle sümptomite vähendamine;
• parandades kilpnäärme võimet joodielementi assimileerida;
• keha nooruse säilitamine, rakkude ja kudede vananemisprotsessi pärssimine;
• närviimpulsside ülekande stabiliseerimine;
• naha uuenemisprotsessi kiirendamine - nahakahjustused ja põletused paranevad kiiremini;
• neeruhaiguste, maksa-, mao-, põie- ja kõhunäärmehaiguste ennetamine;
• soolefunktsiooni parandamine ja kõhukinnisuse kõrvaldamine;
• vähktõve ennetamine.
Linaõli kasutamise harud: eelised naistele ja tüdrukutele
Linaseemnetest ekstraheeritud õli võib pidada universaalseks tooteks, kuna selle kasutusvaldkonnad on üsna ulatuslikud.
1. Õli soodustab tõhusat kaalukaotust. Toodet saab kasutada keha puhastamiseks, toksiinide, toksiinide ja kahjulike kogunemiste eemaldamiseks sellest. Aine regulaarsel tarbimisel paraneb seedesüsteem, paraneb ainevahetus ja lisakilod kaovad järk-järgult. Õlil on isu vähendamiseks positiivne omadus. Ainet tuleb võtta tühja kõhuga.
2. Lina eliksiir annab kehale kosmeetilise efekti. Õlivannid tugevdavad küüsi täiuslikult. Õlipõhised kosmeetilised näomaskid annavad järgmised tulemused:
• naha puhastamine, puuduste kõrvaldamine;
• kortsude silumine;
• noorendamine;
• dermise sügav hüdratsioon;
• kudede küllastumine vitamiinidega;
• põletiku eemaldamine;
• armide ja armide karmistamine, nende silumine;
• epidermise tugevuse ja elastsuse andmine;
• koorimise kõrvaldamine.
Juuste puhul on ka palju positiivseid külgi:
• juuksejuurte tugevdamine;
• lukkudele sära andmine;
• rabeduse ja lokkide läbilõike kõrvaldamine;
• juuste väljalangemise probleemi lahendamine ravimi sissevõtmisega. Tuleb võtta kolm korda päevas 1 spl. l või enne sööki 30 minutit 3 nädala jooksul. Sel viisil saate mitte ainult peatada kaotuse, vaid ka anda juustele tihedust.
3. Õli tarbimist kasutatakse veenilaiendite ennetamiseks, kuna see takistab vere paksenemist. Haigus on iseloomulik mõlemale soole, kuid just jalgade ilu seostavad naised erilise vaevusega. Regulaarne õli tarbimine aitab säilitada nende ilu.
4. Õli võib ära hoida sünnikanali rebenemise ja venitusarmide tekkimise nahale raseduse ajal.
Kuidas kasutada linaseemneõli koos eelistega naistele
Linaseemneõli kasutamisel keha raviks või parandamiseks on oluline annustamist korralikult jälgida, et tootele oleks ainult kasu. Saate toodet kasutada nii suukaudseks manustamiseks kui ka välise ainena.
Naiste ja vähihaiguste ennetamiseks, menopausi kulgemise hõlbustamiseks koos põletikuliste protsesside ja reumatoidartriidiga tuleks tarbida 4 spl päevas. l õlid 6-15 kuud.
Naha väljanägemise parandamiseks, löövete või muude probleemide naha vabanemiseks peate koostisosa kasutades valmistama lina seemneõli baasil losjoneid, kosmeetilisi maske. Käte ja küünte naha seisundi parandamiseks piisab, kui lisada mõni tilk kreemi ja hõõruda segu massaažiliigutustega. Pärast kuu aega kestnud regulaarseid protseduure on märgata olulisi positiivseid muutusi.
Keha tervendamiseks, nooruse pikendamiseks võite toidulisandisse lisada lihtsalt linaseemneõli. See võib olla salatikaste, köögiviljatoitude koostisosa või lisand teraviljale. Linaseemneõli võib segada kääritatud piimatoodete või jookidega segistis.
