Toitumine on lapse täieliku arengu oluline komponent. See on spetsiaalselt loodud, võttes arvesse seedesüsteemi ebaküpsust, kiiret kasvutempot ja keha arengut.
Imiku toitmine on äärmiselt oluline amet, mille lahendamiseks on vaja läheneda vastutustundlikele, omades sellel teemal teatud teadmisi. Selles artiklis tutvustatakse teile mitmeid tabeleid vastsündinu toitmise kohta ja visandatakse üldpõhimõtted.
Söötmist on mitut tüüpi:
1) loomulik - imetamine;
2) kunstlik - söötmine pudeliseguga, kui emal pole piima;
3) segatud - toidutüüp, kus rinnapiim on üle 1/5 toidu mahust.
Sellest sõltub, kuidas last toita, toitmisrežiim.
Laud vastsündinu toitmiseks esimesel ja teisel kuul
Sõltuvalt söötmise tüübist
Söötade arv | Režiim | |
Looduslik | Soovi korral | |
Kunstlik | 8 | Iga 2,5 tunni järel |
Segatud | 7 | Iga 3 tunni järel |
Naturaalse söötmise abil on vaja last toita vastavalt tema soovile (keskmiselt 10–12 korda päevas ilma teatud intervallideta, unustamata seda öösel rinnale panna). Seda tüüpi toitumine võimaldab teil kiiresti taastada beebi kehakaalu pärast füsioloogilist kaotust, suurendab ema piima kogust. Tasuta toitmist harrastatakse reeglina esimese kahe elukuu jooksul, hiljem kehtestatakse vastsündinu enda toitumisrütm.
Söötmise kestust ei tohiks piirata, kuna ema nahaga kokkupuutumise ja imemisrefleksi vajadus on sageli sõltumatu, sõltumata toiduvajadusest. Ühtlasi tasub imetamise ajal anda ainult üks rinda, et säilitada imetamine õigel tasemel.
Kunstliku söötmisega tuleb kõigepealt arvutada, kui palju segu peaks laps päevas saama. Selleks kasutatakse teatud valemeid:
• Kui beebi vanus on vähem kui 10 päeva, kasutatakse Tour'i valemit - igapäevane piima kogus = n X 70 (80), kus n on beebi päevade arv, koefitsiendiks 70 kasutatakse juhul, kui lapse sünnikaal oli alla 3200 g, koefitsient 80, kui kaal on üle 3200 g.
• Kui lapse vanus on üle 10 päeva, kasutage kalorite meetodit - 115 kcal x lapse kaal kilogrammides / 0,7
Pärast seda tuleb saadud kogus mahu jagamiseks söötade arvuga, et leida üks portsjon.
Esimeste elukuude lapsed peaksid saama kohanemisvõimelisi värskeid segusid, mis on keemilises koostises kõige sarnasemad rinnapiimaga (nn esimene, põhiline või algsegu). Kõik nad erinevad kohanemisvõime, komponentide poolest. Kõige kuulsamad on NAS 1, Nutrilon 1, Agusha 1. Siiski tuleb meeles pidada, et vastsündinule segu valimise eest hoolitsemine lasub täielikult lastearstil või muul laste toitumisõppega spetsialistil.
Beebi esimese kahe kuu jooksul peate toitma 8 korda 3-tunnise intervalliga. Esimene toitmine kell 6 hommikul, viimane kell 12 öösel, seega on 6-tunnine ööpaus.
Kui lapsel on:
- allergiline reaktsioon;
- kaalutõusu puudumine 1-2 nädala jooksul;
- soolestiku ärritus;
- toidust keeldumine.
Segu on vaja muuta.
Segatud söötmise korral peate määrama ka päevas vastuvõetava toidu koguse. Segu on sel juhul rinnapiima lisand, mis tagab beebi täieliku toitumise. Sõltuvalt naise piimakogusest on toitmise efektiivsus erinev, lähenedes kas loomulikule või kunstlikule.
Sõltuvalt piimakogusest antakse segu kas pooleks piimaga või asendatakse puuduvad söödad.
Lastel esimestel elukuudel on soovitatav 7 söögikorda 3-tunnise pausiga. Öine paus peaks olema 6 tundi. Rinnapiimaga toitmine on soovitatav kohe pärast lapse ärkamist.
Laud vastsündinu toitmiseks kuni 6 kuud
Söötade arv | Režiim | |
Looduslik | 6 | 3 |
Kunstlik | 7 | Iga 3,5 tunni järel |
Segatud | 6 | Iga 3 tunni järel |
3-kuuseks saamisel kehtestab laps isikliku toitumiskava, mida tasub kuulata. Igapäevase söötmise kogus ei tohiks ületada 1 liitrit. Söögikordade arv väheneb ja intervall nende vahel suureneb. Esimene söötmine on soovitatav kell 18:00, viimane kell 12.00, seega öine toitmine tühistatakse. Sellest režiimist saate kinni pidada kuni 5 kuu vanuselt. Pärast seda võite hakata tutvustama täiendavaid toite, millest saate teada veidi hiljem.
Kunstlikku ja segatud söötmist muudab ka ainult söötmiste ja nendevaheliste pauside arv. Segu muutus toimub alles pärast lapse kuue kuu möödumist.
Tähelepanu! Täielik toitumine on rinnapiim või piimasegu. Erinevad puuviljamahlad ja kartulipüree täiendavad teineteist!
Dokormi ei peeta ühekordseks toidukoguseks, seda antakse söödade vahel alates nelja-aastasest. Esimesed mahlad ja kartulipüree peaksid olema ühekomponendilised, eelistatavalt õuntest, pirnidest, virsikutest, aprikoosidest, porganditest. Tulevikus, kui laps saab viie kuu vanuseks, võib anda mitmekomponentseid tooteid. Samuti laieneb koostis märkimisväärselt, lisades musti sõstraid, vaarikaid, kirsse. Kuue kuu pärast sobivad tarbimiseks mahlad ja maasikapuder, tomatid, tsitrusviljad.
Lisaks söötmisele tuleks tõstatada selline oluline teema nagu täiendavate toitude tutvustamine.
Teage täiendavate toitude turuletoomise aega, sest liiga varajane algus ähvardab:
1) imiku seedetrakti rikkumine seedesüsteemi ebaküpsuse tõttu;
2) toiduallergiate teke;
3) ema piima koguse vähenemine;
4) Immuunsuse vähenemine, vähendades rinnapiima immuunkaitset.
Tasub alustada alates viie kuu vanusest, kui laps on närimiseks valmis, istub enesekindlalt, ägedate haiguste ja stabiilse väljaheite puudumisel.
Esimene peibutis võib olla puder või köögiviljad. Putru kasutatakse juhul, kui lapsel on väike kaalutõus, ja köögivilju, kui lapsel on kõhukinnisus.
Alustada tuleb gluteenivabadest või teravilja teraviljadest (tatar, mais, riis). Köögiviljad peaksid algama suvikõrvitsa, kõrvitsa, porgandi, naeris. Mitut toodet korraga anda ei saa.
Tl tuleb sisse viia täiendavad toidud, viies annuse järk-järgult täismahuni 10–15 päeva jooksul. Nõu konsistents peaks olema ühtlane, et see ei raskendaks neelamist. Kui lapsele ei meeldinud puder või köögivili, tasub toode asendada. Täielikult tutvustatud täiendavad toidud asendavad täielikult ühe söötmise piima või seguga, ärge andke seda kohe pärast lapse ärkamist. Soovitav on panna see söögikord vahemikku 10–14 tundi. Pärast seda, kui laps on ühe tootega harjunud, võite hakata andma teist, juhindudes samadest reeglitest.
Lapse toitumine esimesel poolaastal mängib võtmerolli vastsündinu kasvamisel ja arengul, mis paneb tohutu vastutuse vanemate õlgadele, sest nende lapse tervis sõltub sellest, kuidas nad sellele küsimusele lähenevad.
