Käe sidemete selgroog on probleem, millega kõik on vähemalt korra kokku puutunud. See tekitab ebamugavusi ja toob kaasa palju ebamugavusi, kuna kahjustatud jäseme motoorsed funktsioonid on välja lülitatud.
Käe sirutamisel viiakse kodus ravi läbi väiksemate vigastustega, mis ei vaja viivitamatut arstiabi. Sellise patoloogia raviks on palju traditsioonilise meditsiini retsepte.
Kiirabi kodu
Käe venitamine toimub siis, kui sidemekiud on rebenenud. Lisaks kahjustatud funktsioonile on pidev valu, turse, punetus, liikumise piiramine. Sellise vigastuse korral on vaja:
1. Tagage harja täielik liikumatus. Sel eesmärgil kantakse elastse sideme abil side. Seda tuleb teha nii, et käe nahk jääks sooja ja normaalse värvusega - tiheda sideme all ei muutuks see siniseks.
2. Pange oma käsi tõstetud platvormile - see aitab vältida tugeva ödeemi teket.
3. Eemaldage juba ilmnenud tursed - selleks on vaja külma rakendada. Kuumutuspadja on mugav täita külma veega või valmistada jääpakk: 15 minutit hoitakse külma käes, siis tehakse selleks ajaks vaheaeg ja jääd kasutatakse uuesti. Järgmise 3 päeva jooksul kandke 15 minutit külma, intervalliga 4 tundi. 4. päeval pärast vigastust saate külmakompressid sooja vastu vahetada. Intensiivse valu korral on soovitatav võtta anesteetikum.
4. Kui fikseeriva sideme pealekandmisel on tunda liigese suuremat liikuvust, et välistada tugev sidemete rebend või luumurd, peate pöörduma traumapunkti, et spetsialist uuriks kätt ja vajadusel võtaks röntgenpildi.
Salvide kasutamine
Käte kergete nikastustega saab kodus ravi edukalt lõpule viia, kasutades arsti poolt välja kirjutatud ravimeid. On vaja järgida nende kasutamise soovitusi ja ebaselgete küsimuste korral pöörduda arsti poole. Sageli on ette nähtud mitmesugused salvid, mis jagatakse vastavalt nende farmakoloogilistele omadustele, põhimõttele ja toimemehhanismidele mitmeks rühmaks:
• MSPVA-d (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) - selle koostisega geelid ja salvid leevendavad valu, põletikku ja turset. Neid ei soovitata kasutada kauem kui 5-7 päeva. Nende hulka kuuluvad: diklofenak, Dip-Rilif-geel, Voltaren, indometatsiin, Fastum geel, Naklofen.
• GCS (glükokortikosteroidsed ravimid) pärsib tugevalt põletikku, valu ja takistab ödeemi edasist arengut: hüdrokortisoon, prednisolooni salv.
• Looduslike komponentide (mesilas- või madu mürk, kamper, eeterlikud õlid, vitamiinid, hepariin) alusel valmistatud imenduvad salvid. Need parandavad mikrotsirkulatsiooni, mis kiirendab põletikulise infiltraadi resorptsiooni ja kahjustatud kudede taastamist (Apizatron, Viprosal). Neid kasutatakse etapis, kui turset pole enam - umbes 3 päeva pärast venitamist.
Mittesteroidsed ravimid ja kortikosteroidid määrab arst, kuna neil on vastunäidustused (seedehaigused) ja kõrvaltoimed.
Traditsioonilise meditsiini retseptid koduseks raviks
Kodus käte venitusravi põhineb lihtsatel, kuid tõhusatel rahvapärastel retseptidel. Ägeda staadiumi korral kasutatakse neid samaaegselt ettenähtud ravimteraapiaga. Paljud meetodid sobivad ka rehabilitatsiooniperioodiks, mis viib käe funktsioonide kiire taastamiseni.
Tainas
Hea efekti annab valutavale käele kinnitatud taignapuru. Jahust ja veest keeratakse jahu ja lisatakse sool. Kaetud kahjustatud kohale, mähitud pealt rätikuga. Sellist kooki hoitakse, kuni test on kõvenenud, seejärel muudetakse see värskeks. Valu leevendamise ja taastumise ajastus sõltub protseduuri õigsusest. Kerge vigastuse ja kerge staadiumiga kaovad kõik sümptomid kolmandal päeval.
Vibu
Väljakujunenud retsept sibulaküpsise abil. Riivi sibul või jahvata segistis, lisa sellele suhkur. Saadud mass asetatakse marli või puhta lapiga ja asetatakse vigastatud kohale. Sarnane retsept küpsetatud sibulatega: küpsetage üks sibul ahjus, tükeldage teine, segage mõlemad kuni koorikuni, lisage suhkur vahekorras 1:10. Saadud massi kantakse valulikule kohale 5 tunniks, seejärel vahetub kaste.
Küüslauk
Laialdaselt kasutatakse kodus küüslaugu niiskuse raviks. Sellel on valuvaigistav ja põletikuvastane toime.
Tükeldatud küüslauk (10 nelki) vala õunasiidri äädikas (0,5 l) ja viin (100 ml). Nõuda 15 päeva, loksutades konteinerit iga päev. Pärast pingutamist lisage eukalüptiõli (20 tilka) ja tehke kompressid. Sideme vahetamine toimub siis, kui käsi hakkab sooja tundma.
Lisage purustatud purustatud küüslaugule ühe sidruni mahl. Kurna segu ja niisuta saadud mahlas marli või sidemega. Kasutage kompressina, vahetage, kui käes ilmub kuumus. Protseduur viiakse läbi üks kord päevas.
Sinine savi
Savimaske või kompresse kasutatakse rahvameditsiinis laialdaselt seoses savi raviomadustega, mis põhinevad selle suurel makro- ja mikroelementide sisaldusel. Mõned lihtsad saviretseptid koduseks kasutamiseks:
Neljale kihiks volditud tihedale linasele kangale kandke 3 cm paksune sinise savi kiht (saate seda osta apteegis). Kinnitage 3 tunni jooksul sidemega haavatud käele. Enne kasutamist lahjendage pulber veega.
100 g savipulbrit lahjendatakse 4 klaasi veega, segatakse hoolikalt, lisage pool klaasi õunasiidri äädikat. Selles suspensioonis niisutage riie ja pisut pigistades kandke see kompressina, kinnitades selle sidemega ja mähkides selle villase lapiga. Hoidke savi kuivana. Seejärel tuleks kompress eemaldada, pesta käsi ja asetada värske side. Korda päeva jooksul 3-4 korda. Mõnel juhul kaob valu pärast kolme saviprotseduuri.
Seebikompressid
Tõhus retsept on toores munadest ja seebist valmistatud kompress. Pesemisseebi hõõrutakse peenele riivile, segatakse munakollasega, lahjendatakse väikese koguse veega. Seda segu kasutatakse kastmena.
Enne magamaminekut on soovitatav kahjustuskohale kanda viinakompress. Te ei saa teda ööseks jätta.
Öösel soovitatakse kompressi laste seebist: kangas on paksult seebiga immutatud, asetatud mitmeks kihiks kompressi kujul ja isoleeritud ülalt. Hommikul eemaldatakse kompress, valu käes tavaliselt kaob.
Aloe vera
Aaloel on hea tervendav toime. Kolmeaastase taime alumised lehed tuleb koorida. Puhastage nende sisemine osa ja kinnitage kahjustatud kohale. Siduge marli peal, mähkige rätikuga, et tekitada täiendav kuumus ja kiirendada paranemist.
Kartul
Lihtsaim retsept kodus leiduva olukorra leevendamiseks: kandke kahjustatud kätele aplikatsioonina riivitud toores kartulipuru. Efekti suurendamiseks võite lisada hakitud kapsast, riivitud sibulat ja suhkrut. Savipulber parandab raviomadusi. Pärast põhjalikku segamist kantakse saadud läga kogu öö käele, pestakse hommikul maha.
Ravimtaimed
Lisaks loetletud kohalikele protseduuridele kasutatakse kodus käte nikastuste ravis laialdaselt ravimtaimi, mida võetakse suu kaudu teede ja infusioonide kujul, samuti kohapeal kompresside ja kreemide kujul.
See eemaldab valu, leevendab lühikese aja jooksul kudede turset ja hoiab ära teepõletiku teket, kasutades:
• kaselehed;
• kibuvitsamarjad;
• paju koor.
Seda koostist saab täiendada nõgese või peterselli juur.
Neerupealiste stimuleerimiseks (need toodavad hormoone, millel on põletikuvastane ja tervendav toime) on soovitatav kasutada teed roosi puusadest ja pohladest, lisades sõstra lehti. Kõiki komponente võetakse võrdsetes osades. Päevas peate jooma 500 ml teed. Ravim võetakse pool tundi enne sööki.
Soovitav on ravida rahvapäraste ravimitega arsti järelevalve all, ühendades kodused retseptid spetsialisti ametliku retseptiga. Selline keeruline ravi võimaldab liigestel kiiresti taastuda ja lühendada taastusravi aega. Õige lähenemise abil saate kodus ravida käe mis tahes venitust ilma tagajärgedeta.
