Peaaegu iga moodne naine seab eesmärgi: saada paremaks, õnnelikumaks, rikkamaks, targemaks ja ilusamaks kui eile. Iga päev näeme filmides, ajakirjades ja reklaamides ideaalse naise mainet: ta on edukas, tark, ambitsioonikas ja lihtsalt hingematva väljanägemisega.
Millest see koosneb? Lumivalge naeratus, luksuslikud juuksed, graatsiline kõnnak ja muidugi ... hämmastav kuju! Iga naine tahab oma moodi välja näha. Imetlenud seda läikivat pilti ja heites kriitilise pilgu peeglisse, jõuame järeldusele: midagi on vaja kiiresti muuta, aga kust alustada? Juuksed? Hambad?
Ei, need pole võib-olla mitte ilu peamised eristavad jooned, ehkki nad on ka väga märkimisväärsed. Heri vöökoht? Hmm, nuumatud kimalane heidab meile peeglist kulmu. Siin see on: esimene asi, mida peate kaalust alla võtma.
Nii et teie puhkusefotod sotsiaalvõrgustikes näevad välja sellised ... 🙂
Niisiis, otsus on tehtud, on aeg vabaneda liigsest kaalust. Kaalu kaotamiseks on lõputult palju võimalusi ja meetodeid, alates elementaarsest ja lõpetades kõige keerukamaga. Reeglina valivad naised kogu selle rahva hulgast sporti, erinevaid maske, mähiseid ja muidugi ka dieeti. Kuid dieetide hulgas on väga raske valida õiget. Üks on liiga keeruline, teises on liiga vähe valku või liiga palju keemiat, kolmandal on Internetis halvad ülevaated ...
Meeleheitel hakkame lugema artikleid kahtlaste komponentidega toidulisandite kohta; imelised massaažimehed, mis lagundavad keha rasva otse vaid paari seansi jooksul; pillid, mille vastuvõtust alates hakkab kaal kiiresti langema "tervist kahjustamata". Samal ajal unustavad paljud looduslikud abinõud, mis on võitluses liigse kehakaalu vastu väga tõhusad ja kindlasti ohutud.
Täna kaalume mitut kehakaalu langetamise looduslike abinõude klassi. Nende abiga saate kiirendada ainevahetust, eemaldada toksiine kehast, põletada liigset rasva, vähendada söögiisu ja mis kõige tähtsam - neid võib leida igas kaupluses.
Ainevahetuse kiirendamine
Alustame ainevahetusest. Tänapäeval on see paljudel inimestel pärsitud ebatervislike toitude tõttu, mida sööme iga päev suurtes kogustes. Ainevahetuse kiirendamine on eduka kaalulanguse võti ning toores ingver, sidrun ja roheline tee aitavad meid selles. Iga päev peate jooma vähemalt ühe tassi rohelist teed ilma suhkruta: see aitab teie kehal toime tulla seedesüsteemi igapäevase koormusega.
Öösel on väga kasulik juua ingveri-sidrunijooki, mida valmistatakse järgmiselt: pane tassi teelusikatäis riivitud ingverit (seda müüakse paljudes supermarketites), viilu sidrunit ja teelusikatäis mett. Seejärel lisage vesi, segage ja laske sellel 5-10 minutit tõmmata. Selle joogi toime on märgatav mõne päeva pärast: pärast söömist on kõhu raskustunne järjest vähem tunda ja ainevahetus kiireneb märgatavalt pärast nädala sissevõtmist.
Kehapuhastusvahendid
Emake loodus hoolitses ka toodete eest, mille abil on võimalik kehast toksiine eemaldada. Väsimus, suurenenud söögiisu, tuhmid juuksed ja silmade all olevad verevalumid võivad näidata suurt hulka toksiine, mis on pika aja jooksul kogunenud. Toodete loetelu, mis aitab sellega toime tulla, on eesotsas õunte, riisi ja tatariga. Kõikvõimalikes õuntes sisalduv dieetkiud seob toksiine ja eemaldab need kehast.
Tatarpuder ja riis on omamoodi absorbendid, mis eemaldavad kehalt kahjulikud soolad ja toksiinid. Kui vahetate neid oma nädala menüüs vaheldumisi, lisades sinna muid tooteid, samuti sööte päevas 2-3 õuna, saate mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka parandada naha ja juuste seisundit.
Rasvapõletavad tooted
Samuti on olemas rasvapõletustooted. Vürtsid (sinep, punane pipar) annavad parima efekti, kuid mitte iga naine ei viitsi neid pidevalt toidule lisada ja kõigile ei meeldi need, seetõttu on parem neid kasutada ümbristes.
Siin on lihtne retsept: segage 100 grammi jahvatatud kohvi meega, lisage seejärel pool tl punast pipart ja segage kuni kruusini. Kuid enne selle koostise kasutamist on soovitatav seda testida väikesel nahapiirkonnal: kui tunnete põletustunnet, saate pipra kontsentratsiooni vähendada, lisades rohkem kohvi ja mett.
Supressiivne isu
Paljude naiste jaoks on kaalu kaotamise ainus probleem liigne isu. No kuidas saab herilase vööst eelistada suurele koogitükile kirsside ja šokolaadikreemiga ?! Ja kotlet, ja kuppel mooniseemnetega, maitsev burger ja pitsa ... Vastus on lihtne: peate sööma toite, mis aitavad söögiisu vähendada. Selle piirkonna tõeline leid on vetikad: makku sattudes muutuvad need geeliks, mis tekitab täiskõhutunde ja vähendab söögiisu. Kõik teavad ka universaalset söögiisu vähendavat ainet - tavalist vett, mida peate jooma 5-10 minutit enne söömist. Samal ajal on kasulik kasutada kliisid, mis aitavad eelseisval söögikorral vähem süüa.
Naturaalsed eeterlikud õlid
Hämmastav abinõu on looduslikud eeterlikud õlid. Neid saab osta igas apteegis ja mõnes kosmeetikakaupluses; nende abiga saate saavutada hämmastavaid efekte. Tselluliidivastastele mähistele lisatakse tavaliselt tsitruse eeterlikke õlisid (greip, apelsin, sidrun). Lavendli ja salvei eeterlikud õlid aitavad söögiisu vähendada ja tuju tõsta. Saate neid kasutada parfüümidena, kui soovite nende mõju pikka aega säilitada.
Teele võib tilkhaaval lisada ka sobivat eeterlikku õli, kuid tuleb meeles pidada, et kõiki neid ei saa juua. Selliste taimede õlid nagu kuusk, seeder, rosmariin, teepuu, mürr, mürtel, ingver ja iisop põlevad ja neid ei saa suu kaudu võtta.
Niisiis, loodus on andnud meile palju taimi, mille omadused võivad aidata võitluses liigse kehakaalu vastu. Need on palju tõhusamad kui keemiatööstuse tooted ega ole tervisele kahjulikud. Pöörake suuremat tähelepanu looduslikele abinõudele kehakaalu langetamiseks ja kindlasti saavutate oma eesmärgi!
