Sünnitus on pereelus oluline hetk. Kuid esimene sünd on väga hirmutav, eriti kui puudub võimalus külastada tulevaste vanemate kooli ja õppida objektiivset teavet. Seetõttu räägime sünnituse peamistest punktidest ja proovime neid naisele meeldivamaks muuta.
Kuidas sünnitus kulgeb
Klannid nimetasid seda protsessi emaka rütmiliste kokkutõmmete algusest - kokkutõmbed kuni sünnijärgse sünnini. Tarnimine võtab üsna kaua aega ja jaguneb mitmeks järjestikuseks etapiks. Nendel perioodidel toimub emakakaela järk-järguline avamine, nii et laps saaks neist läbi minna ja loote enda sünniprotsessi tegelik protsess. Ja siis toimub platsenta ja loote membraanide väljasaatmine koos emaka kokkutõmbumisega suurusega. Rääkides üksikasjalikumalt igast sünnitusperioodist. Olles peatunud võitluste, hingetõmbe ja mõningate nüansside lihtsustamise viisidel.
Esimene sünnitusetapp
See sünnitusperiood on kõige pikem, seda nimetatakse ka emakakaela dilatatsiooni perioodiks, nii et teie väike saab sündida - emakakael peaks avanema kuni 10–12 cm, selleks tekivad kokkutõmbed. Kontraktsioonide ajal laieneb emakas järk-järgult millimeetri võrra, lastes lapsel läbi.
See periood võtab peaaegu 3/4 kogu sünnituse ajast ja nõuab sünnitaja maksimaalset jõudu ja kannatlikkust. Sünnituse alguseks oli emakakael juba teatud ettevalmistuse teinud - emakaõõnde sissepääsu sulgenud limakork oli pehmenenud ja ära kolinud. Jagame tinglikult kogu esimese perioodi kolmeks faasiks - esimene faas, kui kokkutõmbed pole veel tugevad ja lühikesed ning intervall nende vahel on suur - kuni 20-30 minutit, toimub emakakaela laienemine kuni 4-5 cm. Nende kontraktsioonide ajal võite olla kodus, võtke dušš, kontrollige veelkord kõiki haiglas olevaid kotte.
Nende esimeste kokkutõmbumiste ajal peate meeles pidama anesteetilise hingamise tehnikaid - hingake sügavalt ja ühtlaselt, võtke mugav asend, kõndige ruumis ringi, masseerige alaselja või käsi ja mõõtke kontraktsioonide vahelist aega. Selle aja jooksul on emakakael järk-järgult silutud ja lühenenud, see periood ise võib kesta 1-2 tundi. Helistage oma arstile, kui teie sünd on lepinguline ja valmistuge sünnitusmajja. Selle etapi lõpuks võite helistada kiirabi või minna oma haiglasse haiglasse.
Tähelepanu! Kui olete oma vee kaotanud isegi vähese valulikkuse ja harvaesinevate kontraktsioonide korral - te ei saa kodus olla, minge kohe haiglasse. Sama tuleb teha kohe, kui sünnituskanalist väljuv vesi on verine.
Teine etapp on emakakaela avanemine kuni 6-7 cm, sel perioodil muutuvad kokkutõmbed pikemaks ja tugevamaks. Ja intervalli nende vahel vähendatakse 10 minutini. Kael selgub sel ajal pisut varem - kogu periood kestab ka umbes 2–2,5 tundi ja sel perioodil peaksite juba saabuma sünnitusmajja. Seal teid kaalutakse, nad mõõdavad kõiki näitajaid, täidavad sünnitusajaloo, vaatavad vajadusel tooli, teevad klistiiri, raseerivad jalgevahe ja viivad haiglasse.
Sel perioodil on väga kasulikud lõõgastusvõtted - "küünla" sisse hingamine või sügavpuhastav hingamine, alaselja või iliaakide tiibade masseerimine ning rasedus- ja sünnituspartneri abi (kui sünnitate koos).
Tavaliselt avatakse selles faasis amnionimull, amnionivedelik puhkeb ja lapse pea surutakse tihedamalt lapse vaagna sissepääsu vastu - see aktiveerib järsult sünnitust ning kontraktsioonid muutuvad tugevamaks ja tundlikumaks. Sünnitus läheb järk-järgult kolmandasse faasi - emakakaela avanemine vahemikus 7-8 kuni 10-12 cm, see tähendab täieliku avalikustamise faasi. See hetk on ülioluline. Seetõttu on ämmaemand teiega peaaegu järeleandmatu - ta kontrollib avalikustamist iga poole tunni tagant ning juhendab teie hingamist ja käitumist.
Selle perioodiga kaasnevad sagedased ja pikad kokkutõmbed kuni 40-60 sekundit intervalliga 2-3 minutit, seetõttu proovige kokkutõmmete vahelistes intervallides võimalikult palju puhata ja puhata. Tugevuse saamiseks hingake pealiskaudselt ja sageli kontraktsiooni ajal - see rikastab verd hapnikuga ja leevendab valu. Selle perioodi lõpus, kus emakakael on peaaegu täielikult avalikustatud, võib tekkida soov pingutada - aga kui ämmaemand näeb, et emakakaela dilatatsioon on endiselt puudulik - palub ta teil vaevata, hingates sagedamini. See on vajalik, et emakakaela ja beebi pead ei kahjustataks.
Sünnituse esimese etapi lõpuks, kui emakakaela laienemine ulatub 10-12 cm-ni, viiakse voodi üldisesse asendisse või naine - sünnitusruumi.
Teine sünnitusperiood
See sünnitusperiood on lühike, kuid väga vastutustundlik - ema ja beebi teevad kohtumiseks tõsist tööd. Emaka ja kõhu lihaste võimsad kokkutõmbed, mida nimetatakse katseteks. See täiskõhutunne ja surve pärasoolele ja alakõhule. See laps surub pead vaagnapiirkonnale ja sooltele. Iga katsega edendatakse lapse läbimõõduga millimeetrit millimeetri võrra läbi sünnikanali, venitades selgroo lihaseid ja kudesid ning kolju luud on sel ajal konfigureeritud, muutes lapse pea kuju sündimiseks mugavamaks.
Katse ise kestab 30 kuni 60 sekundit, valu kui sellist pole enam tunda. Kuid katsete vahelised intervallid on lühikesed - neid tuleks kasutada maksimaalseks puhkamiseks ja lõõgastumiseks. Sel hetkel tuleb ämmaemandat ja kõiki tema käsklusi täpselt kuulata, ta jälgib sünnikanali seisundit ning nende liigse pinge ja rebenemisohu korral annab käsu panustamine vabastada. Sama on vajalik siis, kui pea sündis, ja on vaja beebi õrnalt kuklasse keerata ja riidepuu välja tõmmata - sel hetkel on võimatu suruda ja ämmaemand ütleb teile sellest: "Ärge lükake!". See periood lõpeb puru täieliku sündimisega ja ema kõhule panemisega.
Kolmas sünnitusetapp
Sünnitus ei lõpe beebi sünniga - nüüd on vaja, et sünniksid platsenta ja amnionimembraanid - neid pole enam vaja. Ja emakas peab kokku tõmbama. Sel ajal kui paned lapse rinnale ja ta teeb oma elus esimesi imemisliigutusi. saab ternespiima. Seal on refleksiteede ärritus ja on kaklusi, mis tähistavad järelsünnituse sündi. See juhtub tavaliselt esimese 5-15 minuti jooksul pärast sündi ja toimub kiiresti ja valutult. Platsenta terviklikkust uuritakse, sünnitus on nüüd lõppenud ning naine ja laps on enne palatisse viimist kaks tundi sünnitustoas.
Kasulik nõu sündides
Sünnituse esimese etapi kokkutõmbed võivad olla ebameeldivad ja valusad ning haigusseisundi leevendamiseks kasutatakse valuvaigistitevastast anesteesiat. Massaažil on suurepärane mõju - see võib olla akupressur, refleksmassaaž, paitamine, hõõrumine ja isegi näppimine. Teatud toimingute tõttu lõdvestab massaaž, leevendab lihaspingeid, parandab vereringet ja leevendab valu.
Alakõhu suurepärane paitamine pubisest küljele, niudeluu luude tiibade masseerimine (väljaulatuvad vaagna luud) aitab selga ja alaselga hästi hõõruda, surudes pöidlad ristluule. Hästi tõmbab tähelepanu käte, jalgade või jalgade, peanaha massaažile.
Veel üks valu leevendamise vahend on fitball - suur võimlemispall. Võite lihtsalt selle peal istuda - vaagnapõhjalihaste tühjendamise tõttu leevendab see valu löögis. Lisaks on kasulik palli küljele küljele libistada, teha ringikujulisi liigutusi, kergelt vedru - see võimaldab võitlust hõlbustada.
Kasulik on võtta erinevaid poose - põlve küünarnuki asend koos longus kõhuga, lamades küljel, seistes, toetudes voodi või tooli seljatoele, riputades partneri kaelale - see kõik aitab lõõgastuda ja valu leevendada.
Lõõgastusmeetod aitab palju - eriti koos muusikaga - rahulikku muusikat endaga kaasa võtta. Sulgege oma silmad, kujutage ette merd, mägesid, randa ja lülitage muusika valjule võitlusele - seisa või valeta, viies kõik mõtted oma kujuteldavale maastikule. Mõnikord aitab vokaalide või meloodiliste laulude laulmine lõõgastuda - see rikastab verd hapnikuga ja parandab seisundit. Kuid karjuda või uriseda sünnitusel pole seda väärt - see esiteks hirmutab last ja teiseks ei rikasta see kopse ja verd hapnikuga, mis tähendab, et see pole kasulik.
Hingake sünnituse ajal
Teine oluline oskus on õige hingamine sünnituse ajal. Peate teadma kahte tüüpi hingamist - sügavat lõõgastavat ja madalat hingamist. Neid läheb vaja erinevatel sünnitusperioodidel.
Sügav hingamine toimub aeglaselt, arvelt: - hingame sisse arvelt - "üks, kaks, kolm, neli" toodetakse väljahingamist arvelt "üks, kaks .... seitse. Kaheksa", see tähendab nii kaua kui võimalik. Sellist hingetõmmet on kasulik kasutada kaklustel või katsete vahel, et võimalikult palju lõõgastuda.
Madal hingamine sünnituse ajal
Madal hingamine - või "koera hingamine" - tehakse kiireid sissehingamisi ja väljahingamisi mittetäielike rindadega, võite oma keele hammaste vahele kinni panna. See aitab teil prodyshat tugevaid ja valusaid kokkutõmbeid.
Ja viimane näpunäide: Ärge ignoreerige sünnituse ajal sünnitusarstide soovitusi, sest teie kõrval on kogenud inimesed, kes sünnitavad iga päev ja teavad sellest protsessist kõike.
Kommentaarid
