Peaaegu alati, kliinikus kohustusliku igakuise läbivaatuse ajal, soovitab iga lastearstidega isik (lastearst, neuroloog, ortopeed) vanematel registreeruda oma lapsel massaažikursusele.
Massaaži on kahte tüüpi: tervendav ja toonik. Kui esimesel juhul pole ilma vastava haridusega spetsialistideta võimalik hakkama saada, siis teisel juhul saavad vanemad ülesandega ise hakkama.
Tuleb ainult mõista selle protseduuri mõningaid nüansse.
Kuidas vastsündinut masseerida: näidustused ja vastunäidustused
Esimesel eluaastal on väga oluline hoolikalt jälgida last ja tema arengut. Mõned punktid näitavad, et terapeutilise massaaži kursuse määramiseks on vaja võimalikult kiiresti pöörduda kohaliku lastearsti ja neuroloogi poole:
• 1,5–2 kuu vanuselt ei hoia laps oma pead kõhus või ei kanna seda väga halvasti;
• 4–5 kuu vanuselt ei ürita laps seljalt kõhule ja selga ümber liikuda;
• 6 kuu vanuselt ei proovi laps istuda;
• 7-7,5 kuu vanuselt ei oska laps istuda enesekindlalt ilma toeta, painutab tugevalt kaarega selja, variseb küljele;
• ei proovi 8-9 kuu vanusena ega oska roomata;
• 9 kuu vanuselt ei ürita ta püsti tõusta ja omaette seista;
• 12 kuu vanuseks ei saa ta vähemalt käepidemest kõndida.
Need sümptomid on kõige sagedamini seotud. halvenenud lihastoonusegaselle tagajärjel ei ole laps füüsiliselt võimeline õigeaegselt vajalikke oskusi omandama. Pärast esimest massaažikuuri hakkab kõik normaliseeruma ja laps areneb vanuse järgi edasi.
Lisaks on terapeutilise massaaži näidustused mitmesugused diagnoosid: tortikollis, jalalaba valgus, düsplaasia, jalgade jalad, lamedad jalad, kaasasündinud nihestused, hüper- või hüpotoneuselihased jne.
Hoolimata asjaolust, et massaaž on igas vanuses lapsele väga kasulik, on mõned kategooriad, mis massaaži teevad kategooriliselt vastunäidustatud! Nende hulka kuuluvad lapsed:
• ägedate hingamisteede haiguste all kannatavad, eriti kui sellega kaasneb kõrge palavik (üle 37,5);
• mille korral on naha terviklikkus rikutud (lööve, pustulid, haavad);
• teil on halb vere hüübivus ja veritsus;
• neerude, südame ja teiste siseorganite haiguste ägedad vormid;
• kellel on neuroloogilisi kõrvalekaldeid.
Lisaks ei saa igat tüüpi massaaži teha enne ega vahetult pärast seda vaktsineeriminelapse tugeva stressi ajal, kui laps pärast 2-3 seanssi hakkas massaažile negatiivselt reageerima.
Kui lapsel pole erilisi näidustusi ega vastunäidustusi, võite paluda lastearstil öelda ja näidata, kuidas vastsündinut õigesti masseerida, et mitte ainult kahjustada last, vaid ka sellest kasu saada. Või leiate Internetist iseseisvalt teavet ja koolitusfotosid ning -videoid.
Võite hakata massaaži tegema alates 4-5 nädala vanusest. Selleks ajaks nabahaav tavaliselt kasvab ja laps kohaneb lõpuks ümbritseva maailma uute tingimustega.
Kuidas vastsündinut masseerida: põhitreening
Enne massaaži alustamist peaksite kontrollima tuba, kus seda peetakse. Selle tulemusel saab laps topelthüvitist - massaažist ja õhuvannide vastuvõtmisest. Kuid mingil juhul ei tohiks seda unustada toatemperatuur ei tohiks olla alla 22-24 kraadi, nii et laps ei külmetaks.
Laps ei tohiks olla näljane, kuid samal ajal ei saa massaaži teha kohe pärast toitmist. Söögikordade ja massaaži vahele peaks jääma vähemalt üks tund.
Parem on teha vastsündinule massaaži hommikul. Sel ajal pole lapsel veel olnud aega uute emotsioonidega ületäituda, tema närvisüsteem pole erutatud olekus ja massaaži tajutakse rahulikult, ilma kapriiside ja hüsteeriata.
Enne massaaži peab ema käed pesema ja soojendama, et mitte last külmade puudutustega ära hirmutada.
Ema või massaaži tegeva inimese käes ei tohiks olla ehteid rõngaste kujul. Sama kehtib ka pikkade küünte kohta.
Massaaž tuleks läbi viia kõval pinnal. Ideaalis see mähkimislaud. Et teie lapsel oleks mugavam olla, võite selja alla panna paar pehmet mähe või tekki ja ühekordse kasutusega mähe juhuks, kui laps massaaži ajal märku annab.
Kuidas vastsündinut masseerida: toimingute jada
Vastsündinu masseerimiseks kasutatakse beebikreemi, beebipulbrit, oliiviõli või saate ilma üldse hakkama. Esimene massaažiseanss peaks kestma mitte rohkem kui 5 minutit. Iga järgneva ajaga tõuseb see aeg maksimaalselt 30 minutini päevas. Juhtudel, kui lapsele massaaž ei meeldi, on vaja õpetada teda järk-järgult, jagades selle mitmeks lähenemiseks päevas, pöörates iga kord tähelepanu ühele või kahele kehaosale (käepidemed, jalad, kõht, selg, kael, pea). Tavaliselt on laps massaaži ajal lamavas asendis, kuid kui ta hakkab tegutsema, kuna talle see ei meeldi, siis saab ta selle ümber pöörata oma kõhule või tõmmata mänguasjaga tähelepanu.
Lapse massaaž toimub põhimõttel Alt üles. See tähendab, et on vaja massaaži alustada beebi jalgadest ja järk-järgult tõusta pähe. Seda protseduuri säilitatakse ja korratakse massaaži kõigis kolmes põhietapis.
Niisiis koosneb vastsündinu massaaž mitmest kompleksist, mis järgivad üksteist selges järjekorras: paitab, hõõrudes ja vibratsioon, võimlemine. Kõiki neid osi tuleks vaadelda eraldi, et mõista nende vajadust ja mõista täielikult, kuidas vastsündinud last korralikult masseerida.
Esimene etapp: silitamine
Iga massaaž algab ja lõpeb nendega. Kerged löögid rahustavad närvisüsteemi, parandavad vereringet, soojendavad lihaseid ja valmistavad õrna nahka massaažiks.
Esimene massaaž koosneb ainult löökidest. Järgnevad sammud lisatakse aja jooksul järk-järgult.
Teine etapp: lihvimine, sõtkumine ja vibratsioon
Pärast kergeid lööke on vaja minna rohkem tegevusi. See on hõõrumine, sõtkumine ja vibratsioon.
Hõõrumine aitab vähendada suurenenud lihastoonust, parandada lihaste vereringet ja sellest tulenevalt parandada nende toitumist, tugevdada lapse kõõluseid ja sidemeid.
Vibratsioonide põhiolemus seisneb lapse käte ja jalgade õrnas raputamises ja raputamises. Tänu vibratsioonidele paraneb keha ainevahetus ja stimuleeritakse närvisüsteemi. Lisaks on neil keha kerge tooniline toime ja need on võimelised vähendama spasmolüütilise toime tõttu tekkivat valu.
Sõtkumine algab beebi jalgadest - jala sisekaar ja sõrmed. Seda tehakse õrnade liigutustega, ilma tugeva surveta. Pärast seda vajate sujuvat liikumist, et tõusta jala esipinnal kubemesse, samal ajal masseerides ja sirutades jalalihaseid. Samad toimingud ja samas järjekorras, mida teha teise jalaga.
Järgmisena tulevad soojenduspliiatsid. Alustada on vaja sõrmedega ja harjad, liikudes järk-järgult käsivartele ja õlale.
Soojendage käed sujuvalt sisse rindkere massaaž. See on tehtud väga kergete liigutustega, mitte mingil juhul pole lubatud survet. Erilist tähelepanu tuleks pöörata rinnapiirkondadevahelistele ruumidele ja massaaž ise toimub põhimõttel „keskelt külgedele“.
Järgmine etapp on kõhumassaaž. Tuleb märkida, et seda massaaži osa saab kasutada mitte ainult peamise massaaži ajal, vaid ka soole koolikute rünnaku ajal kogu kompleksist eraldi. Niisiis, kuidas vastsündinule kõhumassaaži teha. Esimene asi, mida peate meeles pidama, on see, et kõhu vajutamise ajal on tugev surve vastuvõetamatu, vastasel juhul võite olukorda ainult süvendada, põhjustades lapsel valulikke aistinguid. Kõhumassaaž viiakse läbi käe nelja sõrme abil (ilma pöidlata) ringikujuliselt päripäeva, kuna nii asub jämesool kehas.
Kõhumassaaž
Järgmisena peate keerama lapse kõhule ja hoidma kopse preestrite hõõrumine, seljatugi ja kael soojeneb.
Kolmas etapp: võimlemine
Võimlemise peamine ülesanne on lapse liigeste venitamine.
Kuidas teha vastsündinule võimlemismassaaži.
Peate uuesti alustama jalgadest, või täpsemini öeldes, siis hüppeliigesega. Ühe käega peate võtma pöidla lapse jalal, teise käe säärel. Pärast seda viiakse ilma järskude liikumisteta kõigis suundades läbi lapse jala sujuvad painutused, painutused ja keerdumine. Tehke sama teise jalaga.
Käte asend hüppeliigese massaaži ajal
Sellele järgneb põlve võimlemine. Ühe käega peate hoidma lapse sääre, teisega reie. Siin väänamine ei toimi, nii et piisab vaid jala põlvepiirkonnas painutamisest ja painutamisest. Korda protseduuri ja teist osa.
Käe asend põlve võimlemise ajal
Järgmine osa on puusavõimlemine. Seda tehakse samaaegselt kahel jalal. Selleks peate võtma lapse säärte ääres ja sooritama harjutuse "jalgratas", milles aktiivselt osalevad puusa- ja põlveliigesed. Järgmisena võtke laps põlvili, levitage jalgu eri suundades (mõlemad koos ja siis vaheldumisi), tehke mitu pöörlemisliigutust mõlemas suunas.
Aretusjalad
Sarnased toimingud toimuvad ka lapse käte võimlemise ajal: käte, küünarnukkide ja õlaliigeste vaheldumisi painutamine, sirutamine ja pööramine, käte lahjendamine külgedele ja ristamine rinnal.
Neljas etapp: finaal
Vastsündinu massaaži lõpetamiseks tuleb tingimata silitada, et rahustada tema närvisüsteemi ja lõõgastuda. Ainult nüüd peate tegutsema vastupidises järjekorras alustades peast ja lõpetavad jalad.
Professionaalne nõuanne vastsündinu õigeks massaažiks
Pärast seda, kui vanemad on veendunud massaaži vaieldamatutes eelistes, tekib täiesti loogiline küsimus: kui sageli vastsündinut masseerida? Kui tegemist on terapeutilise massaažiga, mille viib läbi spetsialist, siis kestab kursus mitte rohkem kui 10 päeva, millele järgneb kohustuslik paus umbes ühekuuliseks perioodiks. Lõõgastavat massaaži lapse ema kodus saab teha absoluutselt iga päev.
Massaaži ajal viiakse kõik liigutused läbi liigeste: perifeeriast keskele.
Igapäevane massaaživõimlemine võib kuuluda mitte varem kui lapse 1,5 kuu vanuselt.
Massaaži ajal on psühholoogiline kontakt lapsega väga oluline: peate temaga rääkima, laule laulma, naeratama. Sellepärast teab ainult ema, kuidas teha massaaži nagu vastsündinud laps ja pakkuda talle ainult naudingut.
