Naise rinda laulavad luuletajad, teda ülistavad kõigi põlvkondade kunstnikud, see naisekeha osa on olnud ja jääb meeste jaoks kõige köitvamaks.
Iga naine unistab ilusast rinnast, kuid mitte kõik pole loodusele sellist kingitust teinud.
Kui perse saab spordisaalis üles pumbata, siis rinnaga on sel juhul palju raskem.
Mõned daamid otsustavad lamada kirurgi skalpelli all.
Paljud väikeste rindadega naised soovivad kodus piimanäärmeid laiendada, kuid ei tea, kuidas seda teha.
Suurendage kodus piimanäärmeid: meetmete komplekt
Maailmas on välja töötatud terve tööstusharu, mille eesmärk on arendada vahendeid ja meetodeid rindade suurendamiseks. Fakt on see, et piimanäärme ennast ei saa üles pumbata, sest see pole lihaste liha. Vanusega nõrgeneb rindkere toetav korsett ja see langeb.
Ilus rinnakuju, aga ka sobiv kuju, kortsudeta nägu nõuavad täiendavaid pingutusi, ohvrid väidavad, et ilu ei ole ilma põhjuseta. Meetodeid ja tehnikaid on mitmeid.aitab kodus piimanäärmeid laiendada.
- Implantaatide abil saab rinda suurendada kõige uskumatuma suuruseni, kuid see on operatsioon, kallis nauding ja oht tervisele.
- Välja on töötatud spetsiaalsed kreemid, mille regulaarne hõõrumine vastavalt juhistele tagab piimanäärmete suurenemise suuruse järgi, kuid mõnel naisel põhjustavad need fondid allergiat, teistes kaob saavutatud efekt pärast imekreemi kasutamise lõpetamist.
- Ka meie vanaemad, vanavanemad unistasid ilusast rinnast ja jätsid rahvapäraste meetodite ja meetodite hea pärandi.
- Selgub, et on olemas mõned tooted, mille sagedane kasutamine koos spetsiaalsete harjutustega võimaldab teil kodus suurendada piimanäärmeid.
Omades väikest rinda, peaksite kõigepealt proovima kõiki saadaolevaid meetodeid ja seejärel minema vajadusel nuga alla.
Kuidas kodus piimanäärmeid suurendada: harjutuste komplekt
Rinda ei saa tõsta, kuid kes ütles, et seda ümbritsevaid lihaseid on võimatu tugevdada, mille tagajärjel muutub rinda ise atraktiivsemaks, visuaalselt suurenedes.
- Sirutame käed rinna suunas ettepoole, paneme sõrmed lukku ja keerame peopesad nii, et tagumine külg vaataks meile otsa. Selles asendis, hoides oma käed raskusel, painutame ja painutame neid küünarnukkide juures, sirutades neid nii palju kui võimalik, korrates 20-30 korda.
- Heidame pikali põrandal, allapoole, painutame käed ja paneme peopesad rinnale. Sissehingamisel tõstke aeglaselt pead, rebige rindkere põrandalt maha ja painutage võimalikult palju selga. Väljahingamine - võtke algasend. Kordame läbipaindeid 10 kuni 30 korda, nii et teeme 3 lähenemist.
- See tuleb toime rindkere ja klassikaliste push-upide jaoks korsetti moodustamisega. Kui vanus ei luba teil seda harjutust põrandast teha, alustage seinast üles tõukamist, minge siis toolile, peamine on hoida keha tasemel. Kui vähegi võimalik, tehke 5 kuni 20 korda. 2 - 3 lähenemist.
- Noored naised saavad teha silla sujuvalt, aeglaselt vööst paindudes, ulatudes kätega põrandale, proovides võimalikult kaua selles asendis püsida. Daamid vanemas eas, kuid soovivad tugevdada ka piimanäärmete ümbruse lihaseid, sest tõeline ilu on ajatu, piisab, kui teha seina lähedal sild.
Jaapani kogemus Mieko Yoshimaru, olles oma rinda iseseisvalt suurendanud 4 suuruse võrra, võib olla paljudele inspireeriv näide. Tõepoolest, selleks on teil vaja ainult veerand tundi päevas.
Mieko-meetodi ainulaadsus meeldib kõigile lihavatele naistele, sest see põhineb rasvade laadimisel ja väljapumpamisel jäsemetest ja kõhust rinnale. Selle kompleksi eeliseks on see, et iga harjutust saab läbi viia eraldi, käepärases kohas ja sobival ajal. Peaasi on läbida päevas terve harjutuste kompleks.
1. Hoidke oma käsi küünarnukist rinna kõrgusel painutatud, peopesad paatides volditud, nagu palvetamise ajal. Arvel 1 - 8 surume jõuga käsikäes, võtame hinge, tõmmates kõhtu, keskendume rinnalihaste pingetele. Väljahingamisel eemaldame rõhu. Korda harjutust 10–15 korda. Nüüd asetame peopesad piimanäärmest paremale ja korrake harjutust, liigutame volditud peopesasid vasakule ja jälle teeme kogu rõhukompleksi.
2. Tõstke ümmarguse liigutusega painutatud käsi üles ja soojendage kogu pind. Me ei muuda käe asendit, haarame pöidla ja nimetissõrmega küünarvarrest ning pigistame sellest aeglaselt välja rasva, alustades küünarnukist, tõmmake 30–50 korda ülalt rinnale ja sama palju altpoolt. Siis vahetame käed.
3. Enne magamaminekut ettevalmistades hõõruge voodis lamades intensiivselt kõhu ülaosa, pigistage nahka soojaks, seejärel haarake nimetissõrme ja pöidlaga paremal asuva vöökoha rasvasisaldusega rulli ja rullige seda rinna piirkonda. Sel moel läbige mitu korda kõhu kogu pind paremalt vasakule ja tagasi, kuid mitte rohkem kui viis minutit.
4. Selgub, et meie kehas on punkt, millele klõpsates saame aktiveerida rinna seisundi eest vastutavate naissuguhormoonide vabanemise. Pange käed jala reiele, puudutades sõrmedega vaevu põlve, eenduge pöidlad ja pigistage jalgade pind. Kas tundsite valu reie siseküljest 10–12 cm kaugusel põlvest? See on meie mõte. Seda saab masseerida tööl istudes, transpordis, üldiselt ja ükskõik kus.
5. Viimane Mieko soovitus on õppida, kuidas magada ainult seljas ja kujutada end pidevalt ilusa rüppega kaunitarina.
Harjutused, mis on täiesti lihtsad ja kättesaadavad igas vanuses ja regulaarselt teostades, võivad teha imet, sealhulgas kodus suurendada piimanäärmeid.
Suurendage kodus piimanäärmeid rahvapäraste meetodite abil
Rindade kasvu jaoks vaja östrogeeni, millised humalakäbid on looduserikkad. Regulaarne keetmise tarbimine sellest imest - taimed aitavad rindu terve suuruse võrra suurendada. Kuid ettevaatlikult ja alles pärast günekoloogiga konsulteerimist võivad seda ravimit võtta naised, kellel on menstruaaltsükli talitlushäired.
Parim on tinktuuri teha termoses, loorberis 1 spl. humala öösel klaasi keeva veega, pigistage hommikul ja jagage saadud puljong 4 - 5 ossa, mis tuleks pool tundi enne söömist ära juua.
Olge valmis selleks, et tinktuur on väga mõru, nii et peate jooma aeglaselt, väikeste lonksudena.
Joome kuu, kuu - pausi.
Tähelepanu! Keetmise edasine kasutamine on võimalik ainult arsti loal!
Lindeni infusioon mitte nii östrogeeniga küllastunud, kuid palju ohutum kui humalakäbid, samal ajal on sellel noorendav toime, millest eelmise sajandi kõrge ühiskonna daamid teadsid, ja jõid seda kompositsiooni nooruse säilitamiseks.
Näputäis kuiva pärnaõisi valage öö jooksul klaasi keeva veega, pange voodi lähedusse hommikul tühja kõhuga jooma, 20–30 minutit enne söömist. Kuu juua - 60 päeva pausi. Kasutajate arvustuste kohaselt võib pärn suurendada rindade suurust.
Suurendage rindu ja parandage samal ajal ainevahetust, soja aitab. Spetsiaalsetes taimetoitlaste ja diabeetikute kauplustes saate osta erineva kujundusega sojatooteid, see võib olla liha, piim, juust ja palju muud. Tehke sojaoad menüüst püsiv toode ja küllastage keha naissoost identsete looduslike hormoonidega, mis võimaldavad kodus piimanäärmeid laiendada. Kuue kuu pärast märkate, et teie rinnad on suurenenud poole võrra.
Rindkere toonuses hoidmine aitab ja rohelised, mis peab olema igapäevases dieedis. Kõigile roogadele lisatud noor metsik küüslauk, tilli, peterselli ja koriandri segu ei muuda mitte ainult selle maitset ainulaadseks, vaid aitab kaasa ka piimanäärmeid toitvate naissuguhormoonide tootmisele.
Suurendage kodus piimanäärmeid: massaaž ja kreemid
Paljud naised suhtuvad skeptiliselt ostetud toodetesse, mis lubavad rindade suurenemist, kuid kuulus Jacques Courten töötas välja kreemi, et taastada rindade kuju ja elastsus, ning nimetas seda loomulikuks rinnahoidjaks. Samal ajal rõhutas ta, et rinnahooldustooted peavad olema toitvad ja niisutavad, kuid mitte mingil juhul tselluliidivastased, sest viimased on suunatud rasva vähendamiseks, mis on rindkere jaoks vastuvõetamatu.
Kuid hoolimata sellest, kui muretsete oma rindade kuju pärast, on raseduse ja rinnaga toitmise ajal rangelt keelatud kasutada piimanäärmete tugevdamiseks vajalikke vahendeid, et hõõrutud hormoonid ei satuks lapse kehasse.
Paljud taimeõlid, näiteks pelargoonium, priimula, patšuli, on östrogeenirikkad. Mis tahes apteegis saame väikese eeterliku õli pudel, mis on sõna otseses mõttes paar tilka lisatud mis tahes taimeõlisse ja kantud piimanäärmete ümbritsevale alale.
Piimanäärmete mikrotsirkulatsioon suurendab sinist savi, mida kasutatakse rinnaümbruse piirkonna maskina. Regulaarsel kasutamisel muutuvad rinnatopsid 2 kuu möödudes tugevaks ja elastseks, paistes umbes poole väiksemaks.
Manuaalne isemassaaž kreemide tõhususe suurendamine. Massaažitehnikate tegemisel pidage meeles, et rindkere hoiab lihas, mis liigub teisest ribist rangluuni.
Tähelepanu! Kõiki liigutusi tehakse õrnalt, alati piimanäärme ümber, kuid mitte mingil juhul ei masseeri me rinda ise.
1. Soojendame käsi intensiivselt üksteise vastu hõõrudes, määrige rindkere nahale kreem, asetage peopesad käe ulnar-servale ja toetage piimanäärmeid. Tehke aeglaselt silitamist ja hõõrumist rinnalt lõuale, suurendades efekti tugevust. Me teeme seda 20-30 korda.
2. Duši all olles saate teha tugevat jaheda veega rõhku ja teha massaaži 3–4 minutit samadel alustel.
3. Kui teid köidab nõelravi, siis on sel juhul kõige parem pöörduda spetsialisti poole. Shiatsu massaaž nõuab soovitud punktide kindlaksmääramiseks professionaalset lähenemist, vastasel juhul saate ainult kahjustada.
Kuidas kodus piimanäärmeid suurendada: väikesed nipid
Lihtsaim viis kodus piimanäärmete visuaalseks suurendamiseks on võimalus rinnahoidjat vahetada topelt ülespoole vajutades. Paksud padjad kleepuvad kenasti keha naha külge ja on võimelised suurendama rindkere visuaalset tajumist 2 suuruse võrra.
- Tahad, et sul oleks ilusad rinnad, unusta ära topless päikesepõletus, sest päike kuivab nahka, vähendab selle elastsust.
- Piimanäärmete igapäevane loputamine kontrastainega põhjustab rindkere hoidvate lihaste kokkutõmbumist, mis tuleb kasuks ka nahatooni ja elastsuse suurenemisel.
- Unistades ilusast rinnast, õppige siis kõigepealt ideaalselt sirge seljaga kõndima, sest nõtk aitab kaasa piimanäärmete longusele.
Naeratage kindlasti pidevalt, sest olenemata rindkere suurusest peegeldavad silmad teie hinge sisemaailma.
