Laps kasvab ja ema piim või kohanemissegu pole talle piisav ning siis on vaja tutvustada täiendavaid toite.
Kuid millal saab lapsele banaani anda?
Banaan on ammu lakanud olemast kummaline vili.
Seda eristab hea maitse, rikkalik vitamiinide komplekt, kõrge toiteväärtus, lai ligipääsetavus, kiire seeditavus kehas ja hüpoallergeensus.
Kuid millal võib lapsel olla banaan ja kui palju banaane võib lapsel päevas olla?
Millises vanuses võib lapsele anda banaani täiendavate toitude kujul?
Täiendavate toitude korrektne ja õigeaegne tutvustamine on suure tähtsusega, kuna just sellest sõltub suuresti lapse tervis ja areng. Tavaliselt soovitavad arstid kehtestada täiendavad toidud alates kuuest kuust. Kui laps on õhuke, põeb aneemiat, võib arst lubada anda kuu aega varem täiendavaid toite. Eksperdid soovitavad alustada peibutamist köögiviljaroogadega. Muidu maitseb laps magusate puuviljade maitset, siis ei söö ta köögivilju.
Kui laps talub uusi tooteid hästi, saate puuvilju tutvustada 7-8 kuu jooksul.
Kui laps on ülekaaluline, võib arst siiski soovitada banaanide dieedile toomise hilisemat edasilükkamist, kuna need on väga kõrge kalorsusega ja neis on palju sahharoosi.
Kui laps võtab kaalus juurde aeglaselt, peate esimese toitmisena sisestama putru.
Seetõttu, millises vanuses võib lapsele anda banaani, on kindlasti võimatu öelda. Kõik on individuaalne ja sõltub konkreetsest olukorrast.
Mitu banaani päevas võib laps olla
Banaani, nagu kõiki teisi toidulisandeid, tuleks beebidele anda järk-järgult ja väikeste portsjonitena. Alustage 0,5 tl, eelistatavalt hommikul, et päeva jooksul jälgida, kas laps on tundmatu toote suhtes allergiline. Alguses on soovitatav pidada lapse toitumispäevikut, milles oleks kirjas, milline toode anti lapsele ja milline oli selle reaktsioon. See võimaldab vajadusel kohandada beebi toitumist. Kui lapse nahal ilmnevad lööbed või lahtised väljaheited, on parem mõnda aega söötmisest keelduda ja kuu aja pärast uuesti proovida.
Kui 7 päeva pärast banaanipüree suhtes negatiivset reaktsiooni pole, võite anda sellele 1 supilusikatäis päevas. Ühe aasta vanusena võib laps süüa pool banaani ilma tervisele kahjustamata. Samal ajal pole vilja homogeensesse olekusse viimine enam vajalik. 18 kuu vanusel võib lapsel lubada kogu banaani süüa. Koolilastel soovitatakse süüa kuni 2 banaani päevas. Need aitavad toetada vaimset ja füüsilist tegevust.
See tähendab, kui palju banaane päevas võib laps sõltuda tema vanusest.
Kui laps võib banaani saada, siis millises vormis seda esimest korda anda
Muidugi, kui lapsele antakse esimest korda banaani, tuleb puuviljad esmalt viia ühtlase konsistentsini, alles siis on see lapsele kõige kasulikum.
Tehase puuviljapüreesid on lihtsam kasutada. Lisaks asjaolule, et neis sisalduv toode on ühtlase konsistentsiga, viiakse neisse lisaks mõned vitamiinid ja neid on mugav kasutada väljaspool kodu. Seetõttu on poes olev puuviljapüree ideaalne täiendav toit, mida pole vaja küpsetada.
Kartulipüree ostmisel pöörake kindlasti tähelepanu tootmise ja kõlblikkusajale. Parem on valmistoode võtta klaaspurki, mis on täiendavalt kaetud spetsiaalse kaubamärgiga kilega. Sellist pakendit on keerulisem võltsida.
Banaanipüree saate ise teha. Viljad peaksid olema küpsed, koor on kollane, ilma tumedate laikudeta. Rohelise banaani ostmisel hoidke seda 2 päeva toatemperatuuril ja see küpseb. Banaane ei saa külmkapis hoida, sellepärast nad mustad.
Puuviljakoor tuleb korralikult läbi pesta ja eemaldada koos ülejäänud valgete pikiribadega. Kui neid tingimusi ei täideta, võib sellise toote eelis olla üsna kaheldav.
Banaanipüreed saab ise valmistada mitmel viisil. Näiteks võib puuvilju hakkida saumikseriga või riivida. Ja kartulipüree valmistamiseks võite kasutada puhast ja marli, mis on triigitud kuuma triikrauaga. Lõigake banaan väikesteks tükkideks, mähkige 3-4 kihti marli ja hakige aeglaselt. Sel viisil saate puder pehme konsistentsi.
Kui kartulipüree osutus liiga paksuks, võite sellesse lisada natuke emapiima, see suurendab ainult selliste täiendavate toitude kasulikke omadusi. Vanemas vanuses, kui lapsele lubatakse hapupiimatooteid, saab nendega kombineerida banaanipüree.
Kui lapsel on banaan, on vilja eelised vaieldamatud:
C-vitamiini sisalduse järgi pole banaanid sidrunitest halvemad. Ja nagu teate, tugevdab askorbiinhape immuunsust, tugevdab veresoonte seinu.
Neis on palju B-vitamiine, mis normaliseerivad beebi und ja mõjutavad üldiselt lapse närvisüsteemi positiivselt.
Lisaks sisaldavad puuviljad nikotiinhapet, tokoferooli ja K-vitamiini.
Lisaks vitamiinidele on banaanid rikkad mineraalidest.
Eriti kaalium, mis on vajalik südamelihase normaalseks toimimiseks.
Viljades on palju rauda, magneesiumi ja fluoriidi.
Magneesiumil on rahustav toime.
Fluoriid osaleb hammaste moodustamisel.
Raud takistab aneemia teket.
Banaanides sisalduva tärklise lagundamisel vabaneb glükoos, mis annab lapsele energiat.
Vili sisaldab pektiini, millel on fikseeriv toime ja mis aitab kehast toksiine välja viia. Pektiin on osa laste kõhulahtisusevastastest ravimitest.
Seetõttu saab kõhulahtisusega lapse väljaheite normaliseerimiseks kasutada banaanipüree. Kuid see kehtib ainult küpsete banaanide kohta. Küpsetes puuviljades on vähe pektiini, kuid palju tärklist, millel on lahtistav toime.
Kui ema teab, mis vanuses on võimalik lapsele banaani anda ja kuidas seda õigesti teha, saab ta mitmekesistada oma lapse toitumist ja toita talle kasulikku toodet, et laps kasvaks tugev ja terve.
