Inimese kand toimib loodusliku amortisaatorina.
Selle pehme lihaskiht talub tohutut koormust jooksmisel, kõndimisel või hüppamisel.
Tulenevalt asjaolust, et paljud närvid läbivad kanna, puutub see sageli kokku vigastuste ja haigustega.
Mõelgem üksikasjalikumalt, miks kanna võib kõndimisel haiget teha ja kuidas sellega toime tulla.
Kreenile on valus astuda: põhjused
Mõnikord võib kannavalu tekkida ilma ühegi haiguse arenguta. Kõige sagedamini provotseerivad seda sellised põhjused:
• kiire kaalutõus, mille tõttu kannavad kontsad liigset koormust;
• kanna nahaaluse kihi hõrenemine koos motoorse aktiivsuse järsu suurenemisega;
• ebamugavate kingade kandmine liiga kõrgete kontsadega (alates 5 cm), mille tõttu jalad jagunevad ebaühtlaselt;
• igapäevane kõndimine pikkadel vahemaadel;
• pikk viibimine jalgadel (kandadel esineva valu ilmnemiseks piisab, kui seista katkematult ühes kohas kaks kuni kolm tundi).
Kontsa valu on tõsine signaal, mis võib viidata selliste haiguste tekkele:
1. Anküloseeriv spondüliit on krooniline liigeste haigus, mille korral nad kaotavad oma liikuvuse ja elastsuse. Üsna sageli on selle patoloogia esimesed ilmingud valutavad valud ühes või mõlemas kandis.
2. Reumatoidartriit on üks liigeste kõige keerukamaid haigusi, mis esineb paljude komplikatsioonidega. Seda tüüpi artriidi peamised ilmingud on kannavalu, selle tursed ja motoorse funktsiooni halvenemine. Samuti tunnevad patsiendid nõrkust, keha valusid ja isutus.
3. Podagra arenguga võib haiget astuda kannale - liigesehaigus, mis areneb soola ladestumise tagajärjel. Seda iseloomustab äge valu, turse ja kahjustatud liigese või kanna kerge punetus. Lisaks iseloomustab podagra paroksüsmaalne kulg, samuti valu ägenemine öösel.
4. Rasked nakkushaigused (klamüüdia, düsenteeria, gonorröa ja teised) võivad vallandada luu artriidi. Sel juhul astub inimene valusalt kannale.
5. Kaltsineuse tuberkuloos võib põhjustada kannatamatut kannaosa valu, mis areneb mitte ainult pingutuse ajal, vaid ka puhkeolekus.
See haigus algab luude hävitamise ja naha nekroosiga. Järk-järgult lööb see kõik suu suured lõigud.
Kui te ei raviks sellist tuberkuloosi, põhjustab see mädase fistuli ja haava moodustumist, mis läheb väljapoole (jalast välja).
6. Kaltsaneuse osteomüeliit on tõsine haigus, mille korral põletik ja röga arenevad üsna kiiresti. See lööb pehme ja luukoe. Osteomüeliidi arengu alguses on inimesel nõrkus, palavik ja äge lihasvalu. Sellisel juhul on valu lõhkemine. Need intensiivistuvad, kui vähimatki survet kaltsaneusele. Lisaks võib mõnikord patsiendil esineda jalgade turset ja veenide laienemist.
7. Äge fastsiit on haigus, mis ilmneb ühe või mõlema jala suure koormusega. Selle peamine sümptom on kannavalu, mis intensiivistub pärast pikkade jalutuskäikude kõndimist.
8. Bursiit on haigus, millega kaasneb tugev põletikuline protsess kanna tagaosas. Sel juhul tekivad sellel tursed, punetus ja valu palpeerimisel. Järk-järgult suureneb turse, nii et inimesel on raskem jalale astuda. See seisund nõuab viivitamatut ravi, vastasel juhul võib patsient invaliidistuda.
9. Osteokondropaatiat iseloomustab vähkkasvaja luu mitme piirkonna nekroos, mis on suure koormusega. Selle diagnoosiga patsientidel soovitatakse kõndida suhkruroo või karkudega.
10. Tendoniit on haigus, mille korral kannakõõlused muutuvad väga põletikuliseks. Tavaliselt areneb see seisund kõõluse liigse koormuse tõttu.
11. Kõõlusepõletiku korral lokaliseerub valu mööda kõõlust (kanna lähedal). Onkoloogiliste patoloogiate areng on üks kõige ohtlikumaid seisundeid. Sellise haiguse varajasteks tunnusteks on valutav kannavalu, selle turse ja kerge temperatuuri tõus. Samuti on võimalik liigese liikuvuse rikkumine.
Lisaks on inimene nõrk, passiivne ja kurnatud.
12. Närvi neuropaatia võib provotseerida kanna ja jala ägedat valu. Mõnikord on jala naha tundlikkuse vähenemine. Kui te ei ravi sellist haigust, siis viib see jala deformeerumiseni.
Lisaks peamistele haigustele võivad valu põhjustada ka varem kannatanud verevalumid ja kaltsineuse terviklikkuse kahjustus. Nende hulka kuulub:
1. Kõõluste pinge või nende täielik rebenemine. Tavaliselt põhjustab see otsest nüri põrutust või lihaste ebaõiget kokkutõmbumist, mis viis venitamiseni.
Selle seisundiga kaasneb äge valu ja turse. Inimesel on keeruline jalale astuda, siiski on liikuvus liigeses osaliselt säilinud.
2. luumurru vigastus. Tavaliselt ilmneb see pärast ebaõnnestunud maandumist (kõrguselt hüpates). Verevalumile on iseloomulik valu "justkui terav nael oleks tõmbunud kannale". Tavaliselt ei vaja see seisund täiendavat uimastiravi ja 1-2 nädala pärast kaob see iseenesest.
3. Lülisamba luumurruga kaasneb kanna turse ja valu. Mõnikord on võimalik verevalumid jala tallaalusele. Samal ajal on sääre aktiivsed liikumised võimatud.
Kreen valutab: diagnoos
Kui teil on ebamugavustunne või valu kreenis, pöörduge traumatoloogi poole. Pärast läbivaatust määrab arst sellised uuringud:
1. Üldine vereanalüüs (aitab diagnoosida artriiti, anküloseerivat spondüliiti ja annab üldpildi keha seisundist ja põletikulise protsessi olemasolust selles).
2. Biokeemiline täiustatud vereanalüüs (näitab kusihappe taset, mis võib suureneda ägeda podagra korral).
3. röntgenikiirgus (näitab kanna ja selle luukoe üldist seisukorda).
4. Kreeni ultraheli (aitab näha kanna lihaskoega seotud patoloogiat).
5. Bakterite uuring infektsioonide suhtes.
6. Luu punktsioon (kahtlustatult tuberkuloosi või osteomüeliidi korral).
7. Kreeni MRT.
8. CT kanna.
Edasine ravi sõltub tuvastatud haigusest, patsiendi vanusest ja üldisest seisundist.
Kreen valutab: ravi
Ravi valitakse iga patsiendi jaoks eraldi. Klassikaline teraapia kannavalude vastu hõlmab järgmist:
1. Terapeutiliste harjutuste ja jalamassaaži tegemine. Neid tuleb teha iga päev.
2. Jää kandmine kurgu kannale 10-15 minutit päevas.
3. Põletikuvastaste ravimite võtmine.
4. Valuvaigistite ja palavikuvastaste ravimite võtmine (kõrgel temperatuuril).
5. Valus jala ja kanna igapäevane tagasikerimine elastse sidemega.
6. Spetsiaalsete tõukelaagrite kasutamine. Neid saab osta igas apteegis. Need seadmed vähendavad kontsade koormust. Samuti on lamedate jalgadega soovitatav kasutada ortopeedilisi sisetallaid (soovitav on valida nende kuju ja suurus koos ortopeediga).
7. Asendage kõrge kontsaga kingad lameda tallaga ortopeediliste kingadega. Samuti on soovitav, et ta toetaks kanna ja kogu jalga nii palju kui võimalik, takistades teda tahtmatult nihestamast.
8. Kohalike dekongestantsete salvide ja geelide (Fastum geel, Diclac geel jne) kasutamine.
9. Füüsilise tegevuse piiramine (raskematel juhtudel näidatakse patsiendile voodipuhkust).
10. Kondroprotektorite ja kaltsiumi vastuvõtt.
Samuti, kui haigus jäeti tõsiselt tähelepanuta, võib patsient läbi viia kirurgilise ravi.
Kreen valutab kõndimisel: ennetamine
Kreenhaiguste arengu ennetamiseks tuleks sellistest tuledest kinni pidada:
1. Jälgige oma kehakaalu ja võtke koos selle järsu tõusuga vajalikud meetmed (tegelege kohapeal, järgige ettenähtud dieeti).
2. Tehke ravimtaimedega lõõgastavaid jalavanne.
3. Pärast tugevat koormust jalgadele on soovitatav teha jalgade isemassaaž, samuti tõsta jalad südame tasemest kõrgemale, et vältida turse teket.
4. Pöörake õigeaegselt tähelepanu kannavalule. Esimeste ebameeldivate sümptomite ilmnemisel on parem diagnoos kohe läbi viia, mitte käivitada haigus äärmisel määral.
5. õigeaegselt nende haiguste raviks, mis võivad esile kutsuda kannavalu (komplikatsioonina).
6. Sportimise ajal ärge jalad üle pingutage.
