Coccygodynia valu sabaluul.
Reeglina ilmneb see rasedatel naistel istuvas asendis, põhjustades naisele ebamugavusi juba niigi raskel ajal.
Sellel valusündroomil võib olla erinev olemus ja kulg.
Mõelgem üksikasjalikumalt, miks sabaluu raseduse ajal valutab ja mida sellega ette võtta.
Coccyx raseduse ajal - põhjused
Kõige sagedamini tekivad koktsiidivalud raseduse ajal järgmistel põhjustel:
1. Varasem sabaluuli trauma, mida naine ise ei pruugi üldse mäletada. Sel juhul võis sabaluu nihkuda oma tavapärasest asendist ühele küljele, mis viis keha raskuse rikkumiseni ja häiris närvilõpmeid.
Oluline on teada, et sabaluu vigastused on väga ohtlikud ja vajavad viivitamatut ravi, vastasel juhul võivad nad mõne aasta pärast provotseerida mitte ainult valulisi aistinguid, vaid ka probleeme selgrooga.
2. Pikaajalisel pehmel pinnal istudes võivad tekkida kaminas ebameeldivad aistingud. Samal ajal võib naine istudes moodustada väikeses vaagis vere staasi, mis põhjustab turset. Järk-järgult hakkavad pehmed kuded närve pigistama, põhjustades ishias ja valu sabaosas.
3. Ebapiisavalt aktiivne eluviis võib provotseerida luu- ja lihaskonna degeneratiivsete haiguste esinemist, eriti lülisamba alumises osas. Lisaks sellele raseduse ajal nihkub raskuskese ja suureneb naise selja koormus, mis ainult raskendab tema positsiooni.
4. Tagaluu võib olla haige mitte ainult füsioloogilistel, vaid ka hormonaalsetel põhjustel. Fakt on see, et tiinuse ajal toodab naise keha spetsiaalset hormooni - relaksiini. Selle ülesandeks on vaagna ja selle liigeste ligamentoosse aparatuuri pehmendamine. Seega kaldub selle aine mõjul kokits järk-järgult tagasi, muutes sünnikanali takistamatuks. See võib omakorda rasedal naisel põhjustada kohutavat valu.
5. Tulenevalt asjaolust, et teisel trimestril rasedus kulgeb, kasvab emakas aktiivsemalt kui esimesel trimestril, põhjustab see vaagna luude, sabaluu ja nende sidemete pinget. Kui enne rasedust tekkisid naisel nendest luukoest verevalumid, siis koormuse tõttu saavad nad end jälle tunda.
6. Loote kandmise ajal toimuvad naise kehas väga tugevad muutused, eriti seoses vaagna üldise konfiguratsiooniga. Samal ajal rikutakse sageli kaminärve, mis provotseerib ägedaid valuhooge nii istudes kui ka lamades.
Lisaks peamistele põhjustele võib koktsüksi valu raseduse ajal provotseerida selliseid täiendavaid tegureid:
1. Varasemad anusoperatsioonid, mille tõttu see oli deformeerunud ja paranenud.
2. Rasked rektaalsed patoloogiad, mida ei ravitud õigeaegselt (hemorroidid, soole päraku pragu, proktiit, kõhukelme prolaps jne).
3. Lülisamba haigused, mille korral on kahjustatud närvilõpmeid.
4. Kaltsiumi puudus raseduse ajal.
5. Seedimine ja kõhukinnisus.
6. Halb komme on pikka aega tualettruumis istuda.
7. Varasema raseduse raske kulg, mille korral tugev loode rebis vaagna.
8. Urogenitaalsüsteemi haigused (põiepõletik).
9. Magneesiumi puudus naise kehas.
10. Kõhukelme ja vaagna alumise õõnsuse haigused, millega kaasneb põletik (emaka või munajuhade haigused).
11. Soolade ladestumine luu liigestesse, mis kutsub esile põletiku sabaosas.
12. Kusepõie haigused.
13. Neuromuskulaarse süsteemi töö rikkumine.
14. Psühho-emotsionaalne ebastabiilsus võib mõjutada ka sabapiirkonna valu teket. Lisaks on oluline teada, et naise sagedased stressid loote kandmisel mõjutavad otseselt lapse edasist arengut ja tervist, seetõttu soovitatakse rasedatel emadel läbi viia lõõgastusravi ja kontrollida oma emotsioone.
Coccyx raseduse ajal - võimalikud tagajärjed
Coccyxi valu on naiste üsna tavaline kaebus lapse kandmise perioodil, mis nõuab kõrvaldamist. Sellisel juhul võivad valud ise olla erinevat laadi: on teravaid, valutavaid, tuimaid või õmblevaid valusid, mis võivad anda alakõhule, kõhukelmele, tuharatele või seljale.
Koktsiilide kõige ohtlikumad valud on jäseme ägedad kramplikud valud, mis annavad alakõhu. Need võivad anda märku enneaegse sünnituse (raseduse katkemise) ohust. Sellises olukorras on naisel soovitatav võimalikult kiiresti pöörduda günekoloogi poole, et saada teada oma seisundist. Ei ole mõtet riskida ja oodata, kuni see sümptom ise möödub, eriti kui see on esimene rasedus ja naine ei saa täpselt aru, millised raseduse tunnused on lubatavad ja millised on patoloogia.
Coccyx raseduse ajal - mida teha
Kõige sagedamini diagnoositakse sabaluu valu täpselt kehas esinevate füsioloogiliste muutuste tagajärjel. Sel juhul ei vaja naine lisaravi. Arsti soovitusel võib ta kanda toetavat sidet, mis leevendab seljaosa stressi pisut.
Teine tõhus viis valu leevendamiseks on risttsooni kerge massaaž ja basseini külastus. Need protseduurid on rasedale absoluutselt kahjutud. Veelgi enam, need on isegi kasulikud, kuna stimuleerivad verevarustust, leevendavad turset ja "tühjendavad" keha lihaseid.
Patoloogia kahtluse korral võib günekoloog pärast uurimist suunata naise kitsama fookusega spetsialisti juurde. See võib olla neuroloog, osteopaat ja isegi gastroenteroloog.
Pärast koktsiksi valu põhjuse väljaselgitamist määrab arst vajaliku ravi.
Tulenevalt asjaolust, et raseduse ajal ei tohiks enamikku ravimeid kategooriliselt võtta, peaks naine jooma ainult neid ravimeid, mille arst määras. Ravimitega iseseisvalt ravida on võimatu, kuna see võib põhjustada loote halvenemist.
Heakskiidetud ravimid, mida saab kasutada raseduse ajal (ja siis ainult 1. ja 2. trimestril), hõlmavad järgmist:
1. Paratsetamooli võib võtta kuni kolm korda päevas. Sellel on väljendunud valuvaigistav ja põletikuvastane toime. Teda saab ravida mitte rohkem kui viis päeva järjest.
2. Ibuprofeeni tablette võib juua kuni kolm korda päevas, 1 tk. Ravi kestus: kuni 1 nädal.
3. Ibuprofeengeeli saab haigele sabaluule kanda kuni neli korda päevas. Ravi kulg: 2 nädalat.
4. Diklofenaki geeli kantakse neli korda päevas niudeluu ja alaseljale. Ravikuur: kuni kaks nädalat.
5. Diklofenaki ravimküünlaid võib kasutada 2 küünalt päevas. Ravi kestus: 7 päeva.
Lisaks annab lidokaiini blokaad hea valuvaigistava toime, kuid raseduse ajal saab neid kasutada ainult väga tugeva valu korral. Oluline on teada, et alkohol ei sisaldu sellises blokaadis.
Raseduse ajal esineva koktsüksi valu täiendav ravi hõlmab:
1. Rasedate kerge aeroobika või võimlemise läbiviimine.
2. Manuaalteraapia läbiviimine.
3. Selja lihaste pinge vähendamine spetsiaalsete ortopeediliste ringide-patjade abil. Need tuleb istumisel panna selja või tuharate alla.
4. Juhul kui rase naine töötab arvuti juures, soovitatakse tal teha kümme minutit treeningut.
Lisaks on soovitatav järgida järgmisi reegleid, et vältida valu sabaosas või vähendada nende intensiivsust ilma ravimiteta:
1. Ennetage kõhukinnisust ja ennetage neid (selleks on soovitatav juua keefirit).
2. Jälgige oma dieeti. On väga oluline, et raseduse ajal toitumine oleks ideaalselt tasakaalus ja naine saaks kõik vajalikud mikroelemendid ja ained, eriti kaltsiumi, rauda ja magneesiumi.
3. Magage mugavas asendis.
4. Istuge mitte pehmetele, vaid jäigematele pindadele või ortopeedilisele ringile.
5. Ärge ravige ise ravimeid ja kui esimesed valud sabaluul ilmnevad, pöörduge arsti poole.
6. Nõelravi ja muid protseduure saab teha ainult arsti juhiste järgi.
7. Tehke spetsiaalse suure kuuli abil rasedatele mõeldud harjutusi.
Samuti soovitatakse rasedus ette planeerida nii, et see ei "raviks" paranenud haigusi, mis on hakanud süvenema.
Imiku kandmisel peab naine olema hea tervisega ja rõõmsameelne, sest sellises olukorras läbivad tema keha väga tõsiseid koormusi, mida tuleb taluda.
Coccyx raseduse ajal valutab: rahvapärased abinõud sünnituse prognoosi
Kõige tõhusamad rahvapärased abinõud koktsiidi valu korral on järgmised:
1. Kuiva kuumuse rakendamine tagaluu piirkonnale. See võib olla kott kuumutatud soola või tavaline keedetud muna. Oluline on teada, et raseduse ajal on rangelt keelatud aurutada või kuumas vees istuda, kuna see võib loote seisundit halvendada.
2. Kandke kompress lavendli ja piparmündi eeterlike õlidega. Need ravimtaimed leevendavad ägedat valu ja põletikku.
3. Salv meest. Selle ettevalmistamiseks vajate:
• segage kaks supilusikatäit mett ja 2 supilusikatäit redise mahla;
• lisage 2 spl. l viin;
• kandke õndraluu õhuke kiht;
• kandke ülevalt steriilset sideme;
• jätta kahekümneks minutiks;
• korrake nädala jooksul iga päev.
4. Lavendel:
• vala lavendlililled päevalilleõliga vahekorras 1: 4;
• nõudke segu kahe nädala jooksul pimedas kohas;
• hõõruge valmistoode nädala jooksul koktsiiti. See leevendab valu ja põletikku.
Enne traditsioonilise meditsiini retseptide kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga.
Coccyxi valu raseduse ajal esineb enam kui 50% naistest. Õigeaegse diagnoosimise ja raviga sünnitavad ja sünnitavad nad kõik terved beebid.
