Külma ilma ilmnemise ootuses on igal inimesel hirm külmetuse seestpoolt kätte saada, nii et erinevate ravimite ja tablettide pakkumine on järsult täienenud.
Miks minna apteeki ja kulutada suuri summasid, kui saate oma tervist looduslike toodetega alati tugevdada.
Mesi, ingver, sidrun immuunsuse tagamiseks - see on kolmik, mis annab kehale kasulike mikroelementide pakkumise.
Nende toodete õige igapäevane kasutamine suurendab immuunsust ja unustab nohu ja nohu.
Mesi, ingver, sidrun immuunsuse tagamiseks: kasulikud omadused
Kõik need tooted sisaldavad tohutul hulgal kasulikke mikroelemente, mis koos moodustavad tugeva vitamiinisegu. Ingveri, mee ja sidruni baasil valmistatud koduste jookide joomine on hea aastaringselt.
Ingveri (värske) kasulikud omadused:
• aitab parandada isu;
• parandab seedimist;
• aitab eemaldada kehast liigset kolesterooli;
• puhastab maksa, eemaldab toksiine ja toksiine.
Sidruni kasulikud omadused immuunsuse tagamiseks:
• eemaldab toksiine;
• stimuleerib aju;
• parandab neerude, maksa ja südame tööd.
Mee kasulikud omadused:
• stimuleerib seedetrakti nõuetekohast toimimist;
• stabiliseerib südame veresoonte seisundit;
• toidab keha vitamiinidega.
Mesi, ingver, sidrun immuunsuse tagamiseks: kuidas vitamiinide segu mõjutab orgasmi
Nendel komponentidel põhinevad immunostimuleerivad joogid on palju. Lihtsaid retsepte saab õppida iga koduperenaine. Igal joogil, olgu see siis siirup või tee, on oma eelised. On teada, et immuunsuse tagamiseks mõeldud sidrun on väga kasulik, ja kui lisate sellele rohkem mett ja ingverit, on tulemus uimastav. Selline tee on palju tervislikum ja vitamiinirikkam kui ükski apteegis kasutatav ravim.
Külmal aastaajal inimese keha nõrgeneb, ingver "äratab" oma kaitseprotsessid ja süütab bioloogilise tule. Kui lisate sellele mett ja sidrunit, toimivad need küttepuuna, mis ei lase kuumusel kuivada.
Kõik kasulikud vitamiinid ja mineraalid sisenevad koheselt vereringesse ja levivad kogu kehas. Iga rakk kaasatakse töösse, kaitsebarjäär taastatakse, seega on bakteritel peaaegu võimatu inimest nakatada.
Mõju kehale
1. Ainevahetusprotsessid kiirenevad, mis võimaldab inimesel külmetushaigustest kiiremini taastuda.
2. Kuumus ja valu ajalises piirkonnas kaovad.
3. Vähendab limaskesta põletikku ja ärritust.
4. Bakterite paljunemise kiirus viirushaiguste korral on vähenenud.
Immuunsuse sidrun: baasjook ingveri ja meega
Esitatud retsepti järgi valmistatud jook ei tugevda mitte ainult immuunsussüsteemi. Selle regulaarne kasutamine parandab jumet, aitab taastada jõu pärast rasket tööpäeva.
Joogi valmistamine on väga lihtne. Vaja on järgmisi koostisosi:
• ingveri juur (2 tükki - umbes 150 grammi);
• suhkrustamata värske mesi - 400 grammi;
• 2 suurt sidrunit õhukese koorega.
Ingveri valimisel on oluline peatuda värske toote ostmisega - sellel on tugev kosutav aroom. Võite jooki lisada apelsini või greibi, kuid immuunsuse parandamiseks mõeldud sidrun on palju kasulikum, seetõttu eelistatakse seda.
Samm-sammult retsept
1. Terava noaga eemaldatakse ingveri juurest koor, seejärel purustatakse see segistiga. Kui segisti puudub, võite selle riivida nii, et ingver hakkaks mahlama.
2. On vaja vett keeta, koostisosade kindlaksmääratud koguse jaoks vajate 4 liitrit.
3. Kui vesi on valmis, lisatakse sinna valmis ingver. Segul tuleb lasta kaane all veel 5-7 minutit keeda.
4. Vedelik filtreeritakse, see peaks osutuma helekollaseks.
5. Kui jook on veidi jahtunud, lisatakse sellele mett ja segatakse, kuni see on täielikult lahustunud. Ärge mingil juhul pange toodet keevasse vette, kuna kõrge temperatuuri mõjul kaotab see kõik oma kasulikud omadused.
6. Sidrunit lisatakse maitse järgi.
Joogiks on mee, ingveri, sidruniga immuunsus. Sellest kogusest piisab 2 päevaks.
Ingveri tee ja siirup
Retsept 1: ingveritee
Selle ettevalmistamiseks vajate väikest tükki värsket ingverit (umbes 4 cm pikkune juur), immuunsuse tagamiseks mitu viilu sidrunit ja tl mett.
Tee valmistamine etapiviisiliselt
1. Ingverit ja sidrunit pestakse sooja veega.
2. Ingver kooritakse ja lõigatakse väikesteks laastudeks, sidruniviiludeks.
3. Koostisosad volditakse teekannus ja valatakse keeva veega. Joogil tuleks lasta umbes 1 tund keeda. Kui see veidi jahtub, lisatakse sinna mett.
Retsept 2: siirupi valmistamine
Mesi, ingver, sidrun immuunsuse tagamiseks toimivad siirupina ka suurepäraselt. Toiduvalmistamiseks vajate samu tooteid, mis olid eelmises retseptis, kuid kolmes eksemplaris.
Samm-sammult retsept
1. Sidrunit ja ingverit pestakse vee all, neid ei koorita ega lõigata väikesteks tükkideks.
2. Komponendid kantakse mugavasse mahutisse, seejärel lisatakse sinna mett. Kõik segatakse põhjalikult, suletakse tihedalt kaanega ja hoitakse külmkapis.
Muud tervislikud retseptid
1. Rikkalik vitamiinikokteil. Selle ettevalmistamiseks peate lihtsalt ülalkirjeldatud põhiretsepti järgi valmistatud jooki täiendama. Sellele lisatakse paar viilu konserveeritud ananassi. Segu asetatakse külmikusse, see veidi jahtub. Kokteil on väga värskendav, tugevdab immuunsust ja on lihtsalt meeldiva maitsega.
2. Gaseeritud jook. Mesi, ingver, sidrun immuunsuse tagamiseks pruulitakse eelnevalt tee kujul. Seejärel tuleb sellel lasta täielikult jahtuda. Kui see juhtub, lisatakse sinna vahuvett. Segu filtreeritakse, valatakse pudelisse ja asetatakse külmkappi. Jook on väga maitsev, suvel on see väga värskendav, annab jõulisuse. Lisaks on see palju tervislikum kui ükskõik milline poest saadav magus vesi.
3. Sidruniga joogi valmistamisel immuunsuse tagamiseks võite lisaks meele ja ingverile lisada sinna värsket piparmündi (maitse järgi). Mõnus aroom ja maitse küllastavad keha iga raku energiaga.
Immuunsuse tagamiseks mõeldud sidrun ingveri ja mee lisamisega: võimalikud vastunäidustused
Mee, sidruni ja ingveri baasil valmistatud jook on tervislik ja maitsev. Siiski on tal siiski mõned vastunäidustused.
1. Teed ei soovitata juua tühja kõhuga ega inimestele, kellel on suurenenud mao happesus. Ingver ärritab magu, nii et see võib põhjustada halb enesetunne.
2. Kui ühe komponendi suhtes on individuaalne talumatus, peaksite joogi joomisest hoiduma.
Immuunsuse sidrun ingveri ja meega, valmistatud tee kujul - see on uskumatu kangendatud segu. See on kasulik nii täiskasvanule kui ka lapsele mitte ainult talvisel perioodil, vaid kogu aasta vältel.
