Külmavärinad on inimese seisund, milles ta tunneb end halvasti, külmavärinad ja külm. Need sümptomid tekivad vahetult naha all asuvate väikeste anumate teravate spasmide tõttu. Külmavärinad ei ole haigus - see on ainult keha reaktsioon äkilistele temperatuurimuutustele ja ainevahetushäiretele. Mõelge palavikuta külmavärinate peamistele põhjustele ja tingimustele, mille korral peate arsti juurde minema.
Palavikuta külmavärinad: peamised põhjused
Kõige sagedamini arenevad külmavärinad ilma temperatuuri tõusuta järgmistel põhjustel:
1. Tugev hüpotermia. Samal ajal kitsenevad inimese veresooned märkimisväärselt ja vereringe aeglustub. See põhjustab ainevahetushäireid. Selles seisundis võivad tekkida külmavärinad ja külmavärinad. Selle kõrvaldamine on lihtne - joo lihtsalt tass kuuma teed ja soojenda ennast.
2. Nohu ja SARS. Sellistes seisundites ei saa temperatuur alati tõusta. Sel juhul on külmavärinad loomulik (vastus) reaktsioon viirusele, mis kaitseb inimest ja annab haigusest märku.
Halb enesetunne ja külmavärinad soovitavad jalgu aurutada ja juua teed meega või vaarikamoosiga, millel on palavikku alandav ja soojendav toime.
3. Keha nakkavad kahjustused. Lisaks külmavärinatele võib inimesel esineda iiveldust, jõu kaotust ja kahvatust. Enne ravi alustamist on sel juhul vaja kindlaks teha haiguse algpõhjus.
4. Raske emotsionaalne stress või stress. Samal ajal ei tõuse inimese kehatemperatuur, kuid ta tunneb end sõna otseses mõttes "haigena". Seda seletatakse asjaoluga, et keha reageerib seega ärritusele stressi kujul, kuna närvisüsteem on otseselt ühendatud kõigi teiste kehas olevate "mehhanismidega".
5. Allergiline reaktsioon. Kõige sagedamini tekivad selles olekus külmavärinad inimesel pärast seda, kui ta on allergeenitoodet kasutanud. See võib olla mesi, pähklid, maasikad jne.
Allergia sümptomiteks on tavaliselt migreen, kehal lööve, hingamisdepressioon ja nõrkus.
6. Vegetatiiv-vaskulaarne düstoonia. Selle haiguse all kannatavatel inimestel on peaaegu alati jalad ja käed väga külmad. Neil on raske end soojendada, kuna nende anumad on halvas toonuses.
Nende laevade töö normaliseerimiseks peaksite hakkama oma immuunsust kõvendama ja tugevdama.
7. Vererõhu rikkumised. Tavaliselt arenevad külmavärinad rõhu järsu languse või suurenemisega. Veelgi enam, kui inimesel on diagnoositud hüpertensioon, tunneb ta seda sümptomit regulaarselt, kuna rõhu hüpped muutuvad üsna sagedaseks.
Selles olekus on väga oluline pidevalt jälgida rõhunäitajaid, kuna ravi puudumisel võib hüpertensioon kergesti põhjustada insuldi.
8. Endokriinsüsteemi häired võivad külmavärinaid põhjustada ka ilma palavikuta. Seda seletatakse asjaoluga, et inimeste kilpnäärmehaiguste korral on üldine termoregulatsiooniprotsess häiritud. See tähendab, et raud lakkab tootmast vajalikku hormooni, mis võtab otseselt osa kuumuse hoidmisest.
Kõige sagedamini täheldatakse seda seisundit diabeediga inimestel. Sel juhul on nende vereringe väga häiritud. Järk-järgult mõjutatud anumad õhenevad ja vereringe on häiritud. See põhjustab termoregulatsiooni järsku halvenemist.
Diabeedi või teiste kilpnäärmehaiguste külmavärinatest vabanemiseks peate kõigepealt ravima selle algpõhjust (haigus, mis kutsus esile halb enesetunne).
9. haripunkt. Sel perioodil võivad naistel tekkida ka külmavärinad. See areneb hormoonide puuduse ja keha üldise "ümberkorraldamise" tagajärjel. Samal ajal võib naine tunda ka kuumahooge.
Parim ravi selles seisundis on hormoonravi. Määrake, et see peab olema spetsialist. Ilma arsti määramata ei saa neid ravimeid võtta.
10. Menstruatsioon. Fakt on see, et mõned naised on sellisel perioodil eriti tundlikud keha muutuste suhtes. Kuid nad võivad kannatada mitte ainult külmavärinate, vaid ka ägeda kõhuvalu, iivelduse, väsimuse ja peavalude käes. Kõiki neid sümptomeid täheldatakse reeglina ainult menstruatsiooni esimestel päevadel.
Öösel ilma palavikuta külmavärinad: põhjused
Külmavärinatel, mis avaldub öösel, on oma spetsiifika. Tavaliselt näitab see selliste tingimuste arengut:
1. Suhkurtõbi.
2. Hüperhidroos (tugev higistamine). Sel juhul on külmavärinad keha tavaline reaktsioon külmale, mis on tingitud asjaolust, et inimene lamab öösel külmadel ja märjadel lehtedel.
3. Hemorroidid, täpsemalt selle tüsistused. Sel juhul jahutab keha külmavärinaga ja reageerib pärasoolehaiguse ebapiisavale ravile.
4. Depressioon ja närvistress. Sel juhul on inimene isegi unes väga mures. See võib tema tervises kajastuda mitte ainult külmavärinatega, vaid ka migreenide, neurooside ja seedetrakti häiretega. Sel põhjusel on sellises seisundis soovitatav viivitamatult pöörduda neuroloogi poole.
Palavikuta külmavärinad: põhjused ja ravi
Kõige tõhusamad külmavärinate ravimeetodid on:
1. Kui see sümptom areneb pärast hüpotermiat, võite võtta eeterlike õlidega sooja vanni.
2. Kui külmavärinad tekivad külmaga, peate mähkida end sooja tekki ja jooma sidruniteed meega. Samuti on soovitatav juua palju vedelikke, et keha saaks infektsioonist kiiresti üle.
3. Kui selle seisundi vallandasid endokriinsed häired, on vaja läbi viia hormoonide vereanalüüs. Kui ta näitab kilpnäärmehormoonide puudust, võib endokrinoloog määrata vajaliku ravi ravimitega.
4. Kui külmavärinate põhjus on vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia, peate veresoonte tugevdamiseks võtma ravimeid. Samuti on oluline loobuda halbadest harjumustest ja hakata sööma õigesti.
5. Kui külmavärinad tekivad tugeva stressi või närvilise pinge tõttu, on soovitatav rahuneda ja juua piparmünditeed. Abiks on ka hapud marjadekokad ja soe piim meega.
Palavikuvabad külmavärinad: põhjused ja ennetamine
Õnneks saab seda ebameeldivat sümptomit ennetada. Selleks peate järgima ainult järgmisi soovitusi:
1. Vältige hüpotermiat (riietuge vastavalt ilmale).
2. Kontrolli oma psühho-emotsionaalset seisundit ja pööra õigel ajal tähelepanu stressile. Stressi tunnused on tavaliselt:
• isutus;
• apaatia;
• nõrkus;
• iiveldus;
• unehäired;
• närvilisus;
• lühike tuju;
• depressiivsed seisundid;
• depressioon;
• halb tuju;
• soov varjata "kogu maailma eest";
• ülesöömine;
• probleemid tööl.
1. Vältige füüsilist kurnatust.
2. Suhkruhaiguse korral viige läbi kompleksne ravi ja vältige haiguse tüsistusi.
3. Pidevalt külmade jäsemete korral pöörduge arsti poole ja uurige selle põhjust. Kui avastatakse vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, ravige seda.
4. Karastatud.
5. Minge sportima.
6. Keelduge halbadest harjumustest.
7. Jälgige oma dieeti.
8. Jälgige teravate rõhu tõusude ajal neid indikaatoreid ja vältige järske muutusi.
Külmavärinate põhjused ilma palavikuta või kui peate pöörduma arsti poole
Vaatamata kahjutusele, kui külmavärinatega kaasnevad teatud täiendavad sümptomid, on inimesel parem pöörduda arsti poole. Need ilmingud on:
1. Inimese seisund, milles ta kannatab külmavärinate, iivelduse, oksendamise ja kõhulahtisuse käes. See võib viidata ägedale sooleinfektsioonile, mis nõuab viivitamatut ravi. Sel juhul võite pöörduda abi saamiseks terapeudi või gastroenteroloogi poole.
2. Kehal lööve ja suurenenud hingamine koos külmavärinatega võivad näidata allergia tekkimist.
3. Nohu, köha, nõrkus ja kehavalud võivad viidata gripile või külmetusele. Selles seisundis on soovitatav pöörduda terapeudi poole.
4. Kui külmavärinatega kaasnevad kummalised sümptomid (palavik, naha punetus, suurte villide ilmumine sellel jne), eriti pärast eksootiliste riikide külastamist, peate pöörduma nakkushaiguste spetsialisti poole nii kiiresti kui võimalik.
5. Kui külmavärinad korduvad regulaarselt ja peaaegu samal ajal, on soovitatav pöörduda kardioloogi poole. Pärast protseduuride seeria uurimist ja läbiviimist suudab arst tuvastada hüpertensiooni ja määrata sobiva ravi.
