Kõik meist on ühel või teisel viisil Tiibeti meditsiinist kuulnud. Kuid meie teadmised on hajutatud, kuigi isegi meie valduses olev teave annab meile võimaluse hoolikalt kaaluda kauge Tiibeti arstide võimekust, kes saavad oma sajandite jooksul kogunenud teadmiste ja oskuste kaudu ravida mitmeid tõsiseid haigusi. Kuid kas me ise oleksime andnud end sellise "arsti" kätte? Küsimus on vaieldav. Mõni juur, jook, veidrast dieedist kinnipidamise vajadus jne. peletab meid eemale, muutes usaldusväärsemaks kliinikus tavaliste, tuttavate arstide visiidid. Ja võib-olla asjata? Tõepoolest, pole asjata, et Tiibeti traditsioonilise meditsiini valdkonna teadmisi hoiti Tiibeti kloostrites esialgu saladuse all. Huvi idamaise meditsiini vastu kasvab kogu maailmas järk-järgult. Selle põhjuseks on rea haiguste positiivsed tulemused.
Tiibeti traditsioonilise meditsiini põhiprintsiibid:
Usutakse, et haiguste põhjustamisel on kõik tunnused: toitumine, käitumine, provokatsioon (meie arvates korruptsioon) ja karma.
Usk kolme põhiseadusliku inimtüübi olemasolusse, kelle kujunemist mõjutab ema toitumine ja käitumine raseduse ajal:
- Tuul (õhukesed, liikuvad, jutukad inimesed, kellel on üsna ebastabiilne seedimine)
- Sapp (tugevad, täpsed, kiire seedimisega inimesed, hea seedimisega)
- Lima (altid täidlusele, mõistlikud, rahulikud inimesed, altid heale unele ja suurepärase isuga).
Igas inimeses on samaaegselt kahte tüüpi, kolmas on alles lapsekingades.
Elu mõte toidus: toidu seedimisel eraldub "puhas" komponent "roojast". Edaspidi moodustab „puhas” osa, läbides erinevates elundites arvukalt täiendavat puhastust, vere, lihaste, luude, kõhre, luu, aju ja seljaaju ning lõpuks immateriaalse aine, mis on elujõu, ilu ja pikaealisuse alus. "Roojane" osa, olles kehas mitmesugustest metamorfoosidest üle saanud, osaleb lõpuks sperma moodustamises.
Tiibeti meditsiini toitumispõhimõtted:
- Ärge sööge tooreid köögivilju ja puuvilju. Soovitav on süüa toitu, millega olete lapsepõlvest tuttavad. Kui teil on endiselt soov süüa porgandit või õuna, siis on kõige parem seda teha päeva jooksul, kui seedimine on eriti aktiivne.
- Talvel on oluline eelistada sooje, soojendavaid jooke, maitsestatud vürtsidega - ingveri või kardemoniga.
- Suure koguse maiustuste tarbimine nõrgestab immuunsussüsteemi, jääte sageli haigeks.
- Seal on kokkusobimatud tooted - munad ja kalad, aga ka muna koos kõigi piimatoodete, suhkru ja läätsedega.
- Tühja kõhuga peate jooma klaasi värskelt keedetud vett.
- Hommikul on parem süüa sooja toitu (näiteks putru), lõunaks - liha, õhtusöögiks - mõnda hautatud köögivilja. Ja muidugi ärge magage täis kõhuga. Isegi kui see juhtus, on kõige parem magada paremal küljel - see aitab toitu paremini imenduda.
- Esmalt peate sööma toitu, mis seeditakse kiiremini, seejärel raskemaid toite. Sellepärast on ideaalne puuvilju tarbida pool tundi enne tervislikku sööki, vastasel juhul võivad maos hakata lagunema, tekivad gaasid ja toksiinid.
- Tiibeti meditsiinis pole nälgimine, taimetoitlus ja toidulisandid teretulnud. Kõik keha jaoks vajalikud vitamiinid ja aminohapped saadakse kõige paremini nende looduslikul kujul.
Tiibeti meditsiini edu suutis end tõestada paljudes maailma riikides. Isegi meie riigis on Tiibeti meditsiini kliinikud ja keskused avatud, kus edukalt ravitakse selliseid haigusi nagu suhkurtõbi, mitmesugused lülisamba ja mao haigused.
Kuid kui te olete isegi Tiibeti ravitsejate suhtes ettevaatlik, siis vaadake nende pakutud toidusüsteemi. Esmapilgul pole selles midagi erilist, kuid samal ajal, nagu praktika näitab, annab see hämmastavaid tulemusi.
