Esimene päev pärast lapse sündi ei ole lihtne aeg, sest raseduse lõpp sisaldab palju füsioloogilisi protsesse. Tühja emaka kokkutõmbumist ja imetamise algust toetab tugev hormonaalne korrigeerimine, mis mõjutab nii ema füüsilist kui ka psühholoogilist seisundit.
Füüsiline seisund
- Rõhu muutus. Vahetult pärast sünnitust seisab peaaegu iga naine silmitsi järsu vererõhu langusega - see võib järsult tõusta või langeda. Mõnikord põhjustab rõhu tõus peavalu, kuid kõige sagedamini on sünnitusjärgset perioodi iseloomustanud nõrkus, pearinglus ja silmade tumenemine. Esimesel 5 tunnil peab naine jääma voodisse, kuna tõsine pearinglus võib põhjustada kukkumisi ja vigastusi. Madal rõhk ja madal kehatemperatuur jätkuvad teisel päeval pärast sündi.
- Dehüdratsioon. Üldine protsess ja imetamise algus panevad sünnitanud naise tundma suurt janu. Esimene päev pärast sündi on vedelikuvajadus väga suur, seega hoolitsege rikkaliku joomise eest ette.
- Verejooks See jätkub mitu nädalat pärast sünnitust, järk-järgult nõrgenedes. Esimese päeva jooksul tuleb hoolikalt jälgida verejooksu intensiivsust.
Valu tunne
Valulikud kokkutõmbed esimesel päeval pärast sündi jäävad vaid mälu ja teiseks päevaks hakkab valu mälust kustutama. Protsessi võib meelde tuletada erineva intensiivsusega valu kohta, mis on seotud:
- Ripsmed ja õmblused. Naine tunneb valulikku peritoneaalset valu, urineerimine võib olla raskendatud. Ärge unustage, et põie ja soolte õigeaegne tühjendamine on väga oluline, ja kuigi naine ei tunne seda soovi, peaksite olema tualettreiside jälgimisel väga ettevaatlik.
- Emaka kokkutõmbumine. See protsess võtab aega - emakas lepib kokku ja läheb väikese krampvaluga valu alla.
- Tide piim. Esimese päeva lõpuks hakkab rinnaga täituma, valmistudes piima ilmumisele. Kuni kolm päeva sööb laps ternespiima. Imetamise edukaks rakendamiseks tuleb last rinnale võimalikult tihti rakendada.
- Pragunenud nibud. Lapse ebaõige kinnitamine rinnaga võib muutuda tõsiseks probleemiks - haavade ja pragude ilmumisele. Selle ärahoidmiseks veenduge, et laps tabab kogu suu oma isola. Väikesed kihistused piimakanalite piirkonnas, tõsine turse ja raskus rindkeres on normaalsed.
- Lihaste koormus sünnituse ajal. Valulik periood, mil naise keha tegi väga intensiivseid jõupingutusi, võib muutuda lihasvaluks, mis säilib teisel päeval pärast sünnitust.
Välimus
- Kõht. Sõltuvalt naha elastsusest ja lihaste elastsusest vabaneb keegi peaaegu kohe. Siiski ei ole üllatav, et kõht ei pruugi kohe ära minema ja väljaviimise ajaks on vaja kasutada samu riideid kui enne sündi.
- Venitusarmid. Keegi tõmbab venitamist tõsiselt, mis pärast sünnitust muutub veelgi märgatavamaks. Lisaks võib juba olemasolevatele inetu lilla triipudele kõhul või reiedel lisada rinnapiirkonda, mis on oluliselt suurenenud imetamise alguse tõttu.
- Nägu. Kui sünnituse ebanormaalne käitumine võib mõjutada silmade ja näo anumaid. Punased oravad ja väikesed verejooksud näol püsivad veel mitu päeva pärast sünnitust. Laktatsiooni algusega võib kaasneda kerge turse, eriti silmalaugude, nina ja huulte piirkonnas.
Psühholoogiline seisund
Kõrgeim koormus ja valu, mis on kogenud üldises protsessis, asendatakse eufooriatundega. Emotsionaalne tõus ei ole seotud mitte ainult asjaoluga, et naine oli kõige raskema ülesandega toime tulnud, vaid pikaajaline valu lõpuks langes. Hormoonid tulevad mängu - oksütotsiin, mis põhjustab emaka kokkutõmbeid, vastutab ka ema kõrge meeleolu ning armastuse ja helluse laine eest, mida ema lapsele kogeb. See on hormoonide mõju, mis selgitab ema instinkti olemust. Hormoonid vastutavad ka energia purunemise eest - elujõulisus püsib mitu nädalat pärast sünnitust, mis võimaldab noortel emadel magada fragmentides ja hoolitseda vastsündinu eest, ilma et ta väsimusest maha kukuks.
On väga oluline, et iga naine, kes sünnitas, on õige puhkuse vajadus. Seetõttu peaksite esimesel päeval pärast sünnitust püüdma aeganõudvaid kontakte edasi lükata sõprade ja sugulastega, telefonikõnelusi. Kommunikatsiooniks kulunud minutid ja tundid on parem magada. Keha vajab aega ümberkorraldamiseks ja üleminekuks rasedast seisundist normaalseks, nii et mõne päeva jooksul hakkab naine tundma väsimust ja ärevust ning oksütotsiini intensiivsest tootmisest põhjustatud eufooria annab teed ärrituvusele või isegi depressioonile.
Tekst: Vera Guler
