Paast on kristluse õigeusu haru üks võtmekomponente, oluline kontseptsioon. Religioossed inimesed püüavad end toodetes vastavalt soovitustele piirata, püüdes keha ja vaimu puhastada. Ja keegi, kes on moesuundumuse lainel, püüab kaotada paar kilogrammi. Ja tegelikult, ja teisel juhul võib paastumine viia katastroofiliste tulemusteni. On vaja isoleerida ennast müstilistest ja religioossetest hetkedest, pöörduda puhtmeditsiinilise, anatoomilise ja füsioloogilise poole poole.
Kas ametikohta tasub jälgida, kellele see on lubatud ja kellele see on vastunäidustatud? Kas sellel perioodil on mingit võimalust saada kasu rangetest toitumisjuhistest?
Postieelised
Paast kestab 40 päeva. Kogu selle aja järgib religioosne inimene loomsete rasvade, valkude suhtes palju piiranguid. On päevi, mil toidust täielikult keeldutakse, kui on lubatud ainult joogivesi. Arusaadavatel põhjustel pole enam kui kuu selline range dieet nõrga keha proovilepanek. Kuid toitumise sellisel radikaalsel ülevaatamisel on ka pluss. Kuigi neid pole palju:
- Toidu tarbimise minimeerimine võib maksa tõsiselt leevendada. Ta ei pinguta üle. Pärast pikaajalist alatoitumist on võimalik keha taastada. Eelnev kehtib aga ainult tervisliku maksa kohta. Krooniliste ja eriti ägedate patoloogiate esinemise korral süveneb olukord ainult halvemaks.
- Samuti on võimalik osaliselt vabaneda kogunenud jäätmetest. Paastumise dieet hõlmab suures koguses jämedat kiudaineid. See aitab kõrvaldada toksiine, kiirendada väljaheidete eritumist.
- Suurel paastil on psühholoogiline külg. Usuline inimene, olles kindel, et ta vajab seda, hakkab end paremini tundma. Psühholoogiline mugavus pole aga alati võimalik.
Posti miinused
Kuid postitusel on inimeste tervisele palju rohkem miinuseid. Võimalikud on eriti ohtlikud tagajärjed.
- Dieedi põhikomponentide pikaajaline, nelikümmend päeva tagasilükkamine põhjustab keha kurnatust. Lihaste ja vedeliku tõttu kaotab kehakaal kiiresti. See on vale mõju. See ei näe välja nagu kaalulangus. Niipea, kui inimene naaseb normaalse toitumise juurde, hakkavad rasvavarud kogunema tohutu kiirusega ja ületama kõik, mis enne oli.
- Toidust keeldumine põhjustab krooniliste haiguste ägenemist. Äge, nagu maksapuudulikkus, maohaavandid, neerupuudulikkus kandub dekompensatsiooni faasi. Sellega seotud riskid on suured. See on juba tee surmani või vähemalt haiglasse viimine.
- Selline lühiajaline dieedi muutus ei mõjuta vähiprotsesside riske, onkoloogiat üldiselt, nagu väidavad paljud allikad. Seetõttu pole sellisel poolte vältimisel mõtet.
- Suhkru puudus võib põhjustada glükoosisisalduse, kooma ja muude ohtlike nähtuste järske hüppeid. Eriti kui inimene on suhkruhaiguse tekkeks kalduv või tal on haiguslugu, kuid ta pole sellest teadlik.
- Dieedi range piiramine kardiovaskulaarses, endokriinsüsteemis mõjutab.
Menüü sellise radikaalse muutmise riskid on äärmiselt suured. Samuti peate meeles pidama, et järsk ametist lahkumine on vastuvõetamatu. See on keha jaoks veel üks stress.
Kellele postitus on rangelt vastunäidustatud
Paradoksaalne, nagu kõlab, et paastuaja jälgimiseks peate olema terve inimene. Vastasel juhul on temast ainult kahju. Ja isegi kui on olemas teatud "ohutusvaru", põhjustavad sellised radikaalsed muutused toitumises ja range dieet kehale tohutut koormust. Võib-olla seedetrakti, kardiovaskulaarsüsteemi, endokriinsüsteemi ägedate patoloogiliste protsesside areng.
Seetõttu on mitu patsientide kategooriat, kellele paastumine pole mitte ainult vastunäidustatud, vaid ka äärmiselt ohtlik:
- Patsiendid, kellel on seedetrakti patoloogiad. Haavandid, gastriit, hepatiit, kõhunäärmepõletik. Võimalik ägenemise provokatsioon ja tervisliku seisundi oluline halvenemine.
- Nakkushaigustega patsiendid. Samuti immuunpuudulikkusega.
- Endokriinse profiili patoloogiatega isikud. Diabeediga, kilpnäärme, neerupealiste patoloogiad. Samuti halvenenud kehakaaluga. Rasvumine, liigne kolesterooli sisaldus veres, ainevahetushäired.
- Kardiovaskulaarsete häirete all kannatavad inimesed. Alates hüpertensioonist kuni südamepuudulikkuseni.
- Naised, kes on rasedad ja imetavad. Esimesel juhul on rasedusaegsete tüsistuste tõenäosus suur. Teises - piima ei jätku piisavalt.
- Lastele.
- Samuti noorukitele, kuna keha on intensiivse hormonaalse tormi seisundis. Pole teada, kuidas mõjutab kalorisisalduse ja toitainete koguse range piiramine.
- Eakad patsiendid.
Nendele kirjeldustele sobib suurem osa elanikkonnast. Seetõttu ei lubata kõige rangemal kujul peaaegu kellelgi ametikohta pidada, kui on soov tervise säilitamiseks.
Lõpuks, kas on võimalik postitust pidada? Meditsiinilisest seisukohast on see ohtlik sündmus. Lõpuks pole postitus suunatud kehakaalu langetamisele. See on üks liha alanduse meetodeid, inimese bioloogiline põhimõte, kokkuhoiutegevus ja vaimse puhastuse läbiviimine keha puhastamise kaudu. Paastumist tuleks pidada umbkaudseks juhiseks. Kuid kõrvalekalded sellest on täiesti võimalikud. Pehmendatud toitumine ei põhjusta probleeme vaimses elus. Lisaks seavad usulised postulaadid ise paastumise piirangud, erandid üldreeglist.
Kuid kui inimene on selle teema pärast mures ja ta ei soovi usulisi dogmasid rikkuda, kahtleb selle õigsuses, on mõistlik arutada seda ülestunnistajaga ja leida oma õnnistusega ohutu lahendus.
Paastuaeg on kehale suur koormus. Seetõttu on parem vältida toitumise sellist radikaalset tava kui võimalik. See hoiab tervist ja väldib ohtlikke tüsistusi.
