Naise keha on keeruline süsteem, nagu ka tema iseloom. Peate tunnistama, et paljudel meist on varem või hiljem kurikuulus premenstruaalne sündroom, mille ajal oleme kapriissed, kogeme lühikest aega terve rida emotsioone ja mõnikord ei suuda me selgitada, miks see juhtub. Ja teine premenstruaalse sündroomi sagedane kaaslane on kõhuvalu. Selle valu olemuse järgi mõistab naine, et on menstruatsiooni eelkäija. Meie kõigi jaoks juhtub see erinevalt, kuid teatud eluperioodil koges keegi vähemalt korra tõmbetuge ja valulikke tundeid alakõhus. Kust nad pärit on ja mida nendega teha: kindlasti on paljud noored daamid huvitatud selle probleemi lahendamisest. Me räägime sellest.
Enne menstruatsiooni valutab kõht: millal mitte paanitseda?
Iseenesest põhjustab sõna "valu" teatavat ebamugavust. Noh, kes tahaks seda kogeda iga kuu, mõnikord kogu elu jooksul. Tõsi: valu ei pea taluma. Kuid on äärmiselt oluline teada, kust see valu pärineb ja millal tasub paanikasse hakata, kui see äkki ilmub.
Nagu tavaliselt, ei tohiks alakõhus lokaliseerunud nõrgad närvilised valud, millega ei kaasne seisundi halvenemist, naist eriti häirima. Mõnikord võib menstruatsioonieelne valu levida rindkere piirkonda. Kui see pole pikaajaline ja möödub kiiresti ilma spasmolüütikumide kasutamiseta, tähendab see, et te ei tohiks sellisele sümptomile tähelepanu pöörata.
Menstruatsioonieelne valu on hormonaalse hüppe tagajärg, mis ilmneb naise elus iga kuu. Keha valmistub endomeetriumi funktsionaalse kihi, see tähendab emaka limaskesta tagasilükkamiseks, seega on hormonaalne kohandamine üsna loogiline. Ja valu, mis võib selle protsessiga kaasneda esimese 12–24 tunni jooksul enne ja ka 24–48 tunni jooksul pärast selle algust, nimetatakse düsmenorröaks. Üldiselt ei tohiks düsmenorröa ebamugavust tekitada, kuid vähesel määral valulikud aistingud võivad sellega kaasneda.
Kui märkate järgmisi sümptomeid:
• ärrituvus,
• nutt,
• suurenenud väsimustunne,
• valu piimanäärmete puudutamisel,
• Valu tõmbamine alakõhus ja alaseljas.
See võib tähendada, et menstruatsioon läheneb. Peaasi, et valu pole väljakannatamatu, vastasel juhul võib see viidata funktsionaalsele kahjustusele, aga ka teie kehas toimuvatele põletikulistele protsessidele.
Alakõhuvalu enne menstruatsiooni: mis siis, kui need on liiga tugevad?
Kahjuks juhtub mõnikord, et naine tunneb alakõhus tugevat valu. Need on nii väljakannatamatud, et raske on isegi liikuda ja ilma valuvaigistiteta pole võimalik. See tegur peaks teid hoiatama, kuna valu taga on palju haigusi, sealhulgas kuse- ja suguelundite tõsised infektsioonid, samuti patoloogiad, mis võivad muutuda viljatuks ilma sobiva ravita ja põhjustada mõnel juhul isegi surma.
Mida peaksite tähelepanu pöörama:
1. Kui tunnete tugevaid lõikusvalusid vahetult enne menstruatsiooni ja lisaks sellele on kehatemperatuuri tõus, tsüklihäired ja ebamugavustunne seksuaalvahekorra ajal, võib-olla võib seda kõike pidada adneksiidi või liigeste põletiku tunnusteks. Sageli ilmneb see haigus armastajatel, kes kannavad pärast banaalset hüpotermiat külmal aastaajal lühikesi seelikuid, kuid seda provotseerivad ka bakterid, näiteks klamüüdia või gonokokk. Ravida põletikku on eluliselt tähtis, vastasel juhul võib see põhjustada viljatust.
2. Epiteeli või endometrioosi vohamist iseloomustab ka valu alakõhus enne menstruatsiooni algust. Neid saab lokaliseerida alaseljas ja loobuda ning aja jooksul valu ainult suureneb. Lisaks võite tunda nõrkust, menstruatsioonid muutuvad liiga rikkalikuks ja nende vahel ilmnevad mõned eritised. Endometrioos esineb sageli latentses vormis, nii et ainult kvalifitseeritud günekoloog mitmesuguste testide põhjal saab selle probleemi lahendada.
3. Liiga palju menstruatsiooni, millega kaasneb valu seljas ja alakõhus, tsükli ajakava rikkumine võib näidata ka healoomulise kasvaja - müoomi - ilmnemist. See on ohtlik, kuna see ei pruugi mõnda aega üldse ilmneda, kuid siis võib see muutuda põletikuliseks ja lõhkeda. Selle tagajärjel jõuab naine haiglasse raske verejooksu, kõrge palaviku ja väljakannatamatu valu korral.
Kui kõht valutab enne menstruatsiooni, võib see olla ka kuseteede infektsioon, mida sageli iseloomustavad muud sümptomid, sealhulgas:
• suguelundite lööve, sügelus ja põletus,
• nõrkus
• peavalu,
• Kehatemperatuuri tõus
• Valu seljas ja alaseljas.
• limaskesta või mädane eritis,
• valu urineerimise või vahekorra ajal,
• Ebameeldiv lõhn.
Ärge mingil juhul ärge unustage neid märke silmist, sest igaüks neist võib näidata gonorröa, herpese, trikhomoniaasi, mükoplasmoosi ja muude nakkuste esinemist kehas, mis vajavad viivitamatut ravi.
Elule ja tervisele ohtlikud sümptomid: mida otsida, kui valu alakõhus
Naistel on alakõhuvaluga kaasas kaks ohtlikku diagnoosi: see on emakaväline rasedus ja raseduse katkemine varases staadiumis. Mõlemad kujutavad tüdrukule ohtu ja nõuavad arstide viivitamatut osalemist.
Pidage meeles kõige olulisemaid tegureid, millele tähelepanu pöörata:
1. Kui alakõhu valutab kogu aeg ja ükski asend ei anna leevendust, olgu siis istumine, seismine või lamamine. Kui valu suureneb kehaosa painutamisel ja pööramisel, on see lokaliseeritud ühel küljel või kõhu keskel ja seal on vähemalt vähene määrimine, rääkimata verejooksust, on see põhjus arsti viivitamatuks raviks. Kõik need sümptomid võivad näidata emakavälise raseduse esinemist.
2. Nõrga iseloomuga valu, samuti kinnitatud punase või pisut punase või pruuni varjundi tõmbamine ütleb, et loote kaotamise oht on olemas või raseduse katkemine on juba toimunud. Kui leiate, et tühjendus on liiga rikkalik, tuleb hügieenipadi vahetada üks kord tunnis ja kõige sellega kaasneb äge valu, kutsuge võimalikult kiiresti kiirabi.
Lisaks neile diagnoosidele võivad alakõhu valu käia käsikäes pimesoolepõletikuga. Ainult kõigi ülejäänute korral peab maoärritus olema oksendamine ja kõrge kehatemperatuur. Valud pimesoolepõletiku ajal võivad paikneda alakõhus või kõndida. Igal juhul nõuab selline sümptom kiirabi kutsumist.
Mida teha, kui alakõhus valutab enne menstruatsiooni
Arvestades arvukaid sümptomeid, mis võivad tüdrukul esineda lisaks alakõhuvalule, tuleks läbi viia põhjalik diagnostiline uuring, et välja selgitada ebamugavuse põhjus ja võimaluse korral see kõrvaldada.
Mõnikord on valulikud perioodid norm ja keha individuaalne omadus, kuid sageli nõuab see tegur meditsiinilist korrektsiooni, eriti tugeva valu korral. Et teada saada, miks alakõhus valutab enne menstruatsiooni ja esimestel päevadel pärast nende algust, peate tegema mõned lihtsad punktid:
1. Kõigepealt külastage kindlasti günekoloogi, selgitades kaebuste põhjuseid,
2. teiseks läbida vaagnaelundite ja vajadusel muude kehaosade ultraheli diagnostika,
3. läbida vajalikud testid, alustades vere ja uriini üldanalüüsist ning lõpetades urogenitaalsüsteemi nakkuste diagnoosimise ja hormonaalse taseme määramisega,
4. Vajadusel teostage uuring laparoskoopia ja hüsteroskoopia abil.
Kui harvadel juhtudel on menstruatsioonieelne valu neuroloogiline, võib täiendava uuringuna olla vajalik elektroentsefalogrammi või MRI diagnoosimine.
Kuna kasutatakse valuliku menstruatsiooni ravi:
• spasmolüütikute või valuvaigistavate ravimitega rünnakute leevendamine,
• füsioteraapia,
• nõelravi,
• samuti korrigeerimine, mis viiakse läbi suukaudsete hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamisel.
Valu kõrvaldamiseks on lubatud ravimid, mis on lubatud paljudes maailma riikides, näiteks ibuprofeen või paratsetamool. Kui te võtate neid ebaregulaarselt, kuid ainult aeg-ajalt ei kahjusta nad oma tervist.
Kodused abinõud aitavad lihtsat rätikusse mähitud sooja või isegi kuuma veega pudelit. Peate lihtsalt selle alakõhu külge kinnitama ja pool tundi vaikselt lamama. Võimaluse korral on lubatud puhata soojas vannis, millele on lisatud meresoola või paar tilka rosmariini, lavendli, ylang-ylangi või kadaka eeterlikke õlisid.
Tugevate valude korral on lubatud võtta taimeteesid, mis aitavad vähendada valuläve. Need võivad olla:
• jahubanaan,
• kummel,
• raudrohi,
• palderjanijuur,
• humal
• zvoroboy,
• viirpuu.
Kuidas kaitsta end valu eest enne menstruatsiooni algust?
Alakõhu enne menstruatsiooni tekkivate valu vältimise põhireeglid taandub õige elurütmi järgimisele ja halbade harjumuste kõrvaldamisele:
1. tehke valik alkohoolsete jookide loobumise ja tarbimise kasuks, eriti enne menstruatsiooni algust.
2. Proovige töökoormust õigesti jaotada, veenduge, et magaksite piisavalt.
3. Regulaarne füüsiline koormus, mis vaheldub hea puhkusega, võib praktiliselt välistada valu tõenäosuse.
4. Võtke vitamiine. Ebamugavustunde ja ebameeldivate aistingute vältimiseks alakõhus on vaja tarbida piisavas koguses E-, A- ja B-rühma vitamiine. Lisaks on kasulik lisada dieeti toidud, milles nende vitamiinide sisaldus on piisavalt suur. See võib olla kala ja mereannid, kuivatatud puuviljad ja pähklid, spinat, kaerahelbed, samuti juustud ja kodujuust.
5. Suurenenud kehakaaluga peate olema valmis selleks, et valu enne menstruatsiooni algust võib ilmneda üsna sageli. Sellepärast peaksite oma kaalu jälgima, vältides ülekaalulisust, hoolitsedes samal ajal oma tervise eest.
6. Piirake soolaste toitude kasutamist, sest sool hoiab kehas vedelikku, põhjustades turset ja tekitades alakõhus täiendavat ebamugavust.
