Mõned naised soovivad õppida, kuidas ovulatsiooni täpselt määrata, et suurendada nende võimalusi saada muumiateks, teised, vastupidi, kaitsta end selle eest. Tekib menstruaaltsükli 14. päeval, mis kestab 28 päeva.
Just sel hetkel rebeneb munaraku küps folliikul ja viljastamiseks valmis munarakk alustab teekonda munajuhalehtrisse, milleks kulub vaid umbes tund. Eesmärgini jõudes suudab ta umbes päevaks (umbes 24 tunniks) anda uue elu. Just ovulatsiooniperiood on viljastumise tõenäosus suur ja põhjustab enda vastu sellist diametraalselt vastupidist huvi.
Ovulatsioonitsükli määramise viisid, üsna palju. Milline neist on kõige optimaalsem? Parem on, kui naine uurib mitmeid meetodeid ja seejärel isiklike omaduste põhjal asub talle kõige sobivam. Iga organism on liiga individuaalne, et ühele algoritmile tugineda.
Kuidas määrata ovulatsiooni ilma testide ja testideta
Need naised, kes hoolivad omaenda tervishoiust, teavad, kuidas täpselt määrata ovulatsiooni päeva ilma ühtegi testi kasutamata ja ilma testideta. Selleks kuulake lihtsalt kehas toimuvaid muutusi.
Ovulatsiooni alguse kohta saab otsustada järgmiste tunnuste järgi:
- valutavate valude ilmnemine, keskendudes alakõhule;
- naise rindade üsna märgatav pinge sarnaneb tursega;
- teravad meeleolumuutused, mis väljendub pisaravoolus, tugevas ärrituvuses;
- aeg-ajalt verine väljutus, intermenstruaalse iseloomuga;
- kõhupuhituse ilming;
- seksuaalse nälja suurendamine.
Kui külastate sel perioodil günekoloogi, saab ta ovulatsiooni päeva isegi visuaalselt kindlaks määrata:
- tupe valgemate konsistents muutub, nende arv suureneb;
- emakakael avaneb veidi, muutub lõtvamaks ja pehmemaks.
Kuidas määrata ovulatsiooni ultraheli abil
Ultraheli on muidugi kõige usaldusväärsem viis. Paljud naised, otsustades ovulatsioonitsükli määramise, eelistavad pöörduda spetsialisti poole ja mitte vaevata analüüside, testide, kalendritega.
Ultraheli abil saab arst nimetada munaraku munasarjast lahkumise täpse päeva, kuna see jälgib folliikuli küpsemise protsessi, selle aktiivset kasvu ja rebenemise hetke. Naise soovil tehakse selliseid vaatlusi iga päev, niipea kui menstruatsiooni viimane päev lõpeb.
Kuidas ovulatsiooni kindlaks teha veebikalkulaatori abil
Digitaaltehnoloogiad muutuvad meie elus üha nõudlikumaks, pakkudes agressiivselt seda mugavamaks. Niisiis, nüüd pakuvad paljud naissoost publikule mõeldud veebiressursid, kuidas veebipõhise kalkulaatori abil ovulatsiooni päeva täpselt kindlaks määrata. Tänu temale saate teada ka turvalisi ja lapse eostamiseks soodsaid päevi.
Selline virtuaalne kalkulaator on töötamiseks arvutiprogramm, millega peate määrama järgmised parameetrid:
- menstruatsiooni alguse päev;
- menstruaaltsükli keskmine pikkus (päevades);
- "kriitiliste" päevade arv.
Seejärel saate kalendri pikkuse seada kuudes - ajavahemiku, mille jooksul kalkulaator arvutab ovulatsiooni päevad.
Õppides, kuidas võrguteenuse abil ovulatsiooni päeva kindlaks määrata, ärge unustage, et arvutamine toimub arvuti abil, mis põhineb daami määratud parameetrite keskmistel väärtustel. Kõrvalekalded ilmnevad naiskeha ainulaadsete omaduste tõttu igal üksikul juhul. Kõige täpsemad tulemused on võimalikud, kui tüdrukul on väljakujunenud, regulaarne tsükkel. Kui see pole vastuoluline ega ole juba mitu kuud stabiilsemaks muutunud, on parem otsida teist meetodit.
Kuidas ovulatsiooni kindlaks teha tavalise kalendri abil
Selle meetodi aluseks on naise võime eostada uut elu alles pärast ovulatsiooni. See periood on ainult paar päeva, nii et vastus küsimusele, kuidas kodus ovulatsiooni kindlaks teha, peitub pinnal. Selleks peate kõigepealt määrama regulatsioonitsükli kestuse päevades. See tähistab perioodi ühe kuu algusest järgmise järgmise päevani (kaasa arvatud tema ise).
Võite kaaluda näidet - 20. augusti esimene "kriitiline" päev ja järgmisel kuul langeb see 20. septembrile. Loomulikult on garanteeritud õige tulemuse saamiseks vaja teha arvutused kolmest kuni kuuele järjestikusele tsüklile. Selle lähenemisviisi korral peaksid tulemused olema võimalikult usaldusväärsed.
Kalendri arvutused tehakse kindla algoritmi järgi:
- lahutades lühima tsükli päevade hulgast arvu 18, saame esimese päeva nendest päevadest, mille jooksul on rasestumisvõimalused suured;
- leides arvu 11 pikima tsükli päevade arvu erinevuse, saame viimase viljastumiseks soodsa päeva.
Leitud ajavahemik on periood, mille jooksul naine saab tõenäoliselt emaks.
Oletame, et daam, mõõtes tsüklit kuus kuud, leidis, et tema igakuise tsükli maksimaalne kestus oli 30 päeva ja minimaalne - 27 päeva. Ülaltoodud algoritmi abil saate ovulatsiooni ilma testideta kindlaks teha:
1. 27-18=9
2. 30-11=19
Järeldus on järgmine: menstruaaltsükli üheksandast kuni üheksateistkümnenda päevani on naisel kõik võimalused eostada last kaitsmata seksuaalvahekorra ajal.
Kuidas määrata ovulatsiooni, mõõtes basaaltemperatuuri?
See meetod nõuab teatavat pedantsust, kuna temperatuuri tuleb mõõta iga päev üks kord päevas (eelistatavalt hommikul), alati samal viisil. Tavaline elavhõbetermomeeter eemaldab selle indikaatori väärtused:
- tupes viie minuti jooksul;
- pärakus (pärasooles) - seitse minutit;
- tupes - seitse minutit.
Ebatäpsuste ja segaduste vältimiseks on soovitatav pidada omamoodi vaatluspäevikut, kuhu tuleks registreerida kõik mõõtmised. Hommikuti on pärast öist und kõige täpsemad võetud näitajad, kõigil muudel juhtudel on võimalik saada vale tulemusi.
Teades, kuidas ovulatsioonitsüklit kindlaks teha, tuleb kõiki kirjeid hoolikalt analüüsida, kuna ei tohi jätta kahe silma vahele basaaltemperatuuri väärtuste erinevust: ovulatsiooni päeval ulatuvad need normaalsest normist kuni märgatavalt kõrgenenud väärtusteni.
Vaatleme näiteks järgmist olukorda:
- regulaatorite algusest peale langesid basaaltemperatuuri näidud vahemikku 36,1 ° C – 36,6 ° C;
- kolmeteistkümnes päev algas temperatuuriga 36,6 ° C;
- neljateistkümnendal päeval hommikul "rahul" hüppega temperatuurile 37,2 ° C.
Selline järsk temperatuuri tõus näitab ovulatsiooni algust. Järgmistel päevadel, kuni järgmise menstruatsiooni alguseni, püsivad kõrgenenud määrad, püsides samal tasemel.
Kuidas määrata ovulatsiooni, hinnates emakakaela lima
Normaalses olekus blokeerib emakakaela lima pistik. See on paks aine, mis asub reproduktiivse naissüsteemi peaorgani sissepääsu juures. See lima konsistents püsib kuni ovulatsiooni hetkeni. Just sellest hetkest vedeldub kork veel krõbedaks ja üsna vesiseks. Kui võtate seda kahe sõrmega, sirutades elastset nende vahel inimese moodi, saate mingi niidi pikkusega 9-12 sentimeetrit.
Ovulatsiooni perioodil toodetakse naisorganismis kõige rohkem selliseid eritisi. Temperatuur tõuseb ovulaarse perioodi alguses tänu sellele, et pärast sekretsiooni suurenenud koguse vähenemist täheldatakse tupe kuivust.
Kuidas ovulatsiooni kindlaks teha sülje kristallimise teel
Sümptom sõnajalg. Selgub, et sellise romantilise nimega meetod võimaldab ovulatsiooni päeva üsna täpselt kindlaks määrata. Üksikute mikroskoopide tulekuga sai võimalikuks sülje kristalliseerumise nähtus.
Sõnajala sümptom on see, et ovulatsiooni perioodil muutub hormoonide tasakaal üsna spetsiifiliseks, seetõttu kuivab naise poolt välja sülitatud sülg välja ja hakkab kristalliseeruma. Mikroskoobi all näeb see välja nagu noore sõnajala leht. Kui selline pilt on, siis on täiesti võimalik last eostada.
Kuidas ovulatsiooni kindlaks teha ühe uriinianalüüsiga
Naiste uriini koostises on luteiniseerivat hormooni (LH) alati väikestes annustes. Kuid ovulatsiooni algusega suureneb selle sisu koheselt. Seetõttu põhineb üks ovulatsioonipäeva määramise viisidest ühekordse testi kasutamine, mis võimaldab teil võrrelda LH sisaldust uriinis antud ajahetkel etaloniga.
Selle kasutamine sarnaneb raseduse ajal tavaliste ribadega algoritmile, kuid seda teostatakse iga päev kogu regulatsiooniperioodi jooksul. Seetõttu on meetod küll täpsem kui näiteks basaaltemperatuuri mõõtmine, kuid see maksab palju rohkem.
Enne ovulatsioonitesti algust peate järgima reegleid:
- ärge urineerige 4 tundi;
- Ärge jooge suurtes kogustes vedelikke (vett, mahla, kohvi jne).
Neid soovitusi rikkudes väheneb hormooni kontsentratsioon uriinis ja tulemus võib olla vale.
Ühekordse ovulatsioonitesti kasutamiseks peate hoidma tema riba otsa 5 sekundit kogutud uriini voolu all või langetama seda seal 20 sekundit. Umbes kolme minuti pärast on tulemus teada.
Näidiseid loetakse võrreldes kontrolljoonega:
- kui ilmnev joon näib palju heledam kui kontrolljoon, siis hormooni tase järsult ei tõusnud, mis tähendab, et soovitatav on jätkata igapäevast testi;
- kui riba on heledam kui proovijoon, võib järeldada, et kontsentratsioon on juba hüpanud ja 1-1,5 päeva pärast algab ovulatsioon.
Kui naine soovib lapse sünnitada, võib seksuaalvahekord kahe päeva jooksul pärast LH vabanemist lõppeda küpse munaraku viljastamisega ja põhjustada uue elu sündi. Pärast seda pole keha seisundi testimine enam mõtet.
Kuidas määrata ovulatsiooni korduvkasutatava testi abil
Korduvkasutatav test on kaasaskantav (individuaalne) seade koos komplekti ribadega. Nende kasutamine nõuab samade reeglite järgimist nagu ühekordse testi kasutamisel.
Ovulatsiooni määramiseks peate tegema uriiniproove kuni 20 korda kuus. Testriba asetatakse seadme auku ja pärast ekraanil olevate andmete analüüsi ilmub teave viljakuse taseme kohta. Need tulemused väljastatakse iga päev, sõltumata sellest, kas test viidi läbi seadme nõudmisel.
Peamine eelis on see, et seade on võimeline teavitama mitte ainult ovulatsiooni algusest, vaid ka perioodidest, mil rasestumisvõimalused, isegi kui need on nõrgad, on endiselt olemas.
Ja nendel päevadel, kui seade näitab madalat viljakust, on võimalik seksida ilma rasestumisvastaste vahenditeta, kuna praegusel ajal ei saa seksuaalne kontakt viia viljastumiseni.
Kõige usaldusväärsemate tulemuste saamiseks, teades, kuidas kodus ovulatsiooni määrata, võite kasutada mitut meetodit korraga. Seda näitab püsiv menstruaaltsükkel, mis toimub kadestusväärse regulaarsusega. Kui see periood on endiselt ebastabiilne ja naine ei soovi ultraheliuuringut ega -teste läbi viia, soovitavad günekoloogid kasutada basaaltemperatuuri mõõtmise meetodit või sülje kristallimise meetodit.
