Vererõhk raseduse ajal on väga oluline näitaja naise ja tema lapse tervislikule seisundile, seetõttu tuleb seda regulaarselt mõõta kõigi üheksa kuu jooksul.
Optimaalne mõõtmissagedus on üks kord nädalas. Kui märkate, et rõhk on hakanud hüppama, siis tuleb seda iga päev jälgida.
Rõhku peetakse normaalseks, kui see ei ole suurem kui 140/90 ja väiksem kui 100/60. Siinkohal on vaja arvestada vererõhu (BP) algväärtusega, mis oli enne rasedust. Iga organism on individuaalne, seega kui naise esialgne vererõhk oli madal ja tema jaoks peeti seda normaalseks, võib sellise rase naise normaalne rõhk tõusta. Nendest tunnustest tuleb arstile teatada.
Madal vererõhk raseduse ajal
Esimesel trimestril on keha hormonaalsete muutuste tõttu rõhk sageli normist madalam, isegi normaalselt areneva raseduse korral. Selle kerge langus hea tervise juures ei kahjusta ei last ega ema. Kuid kui kõrvalekalle on märkimisväärne ja sellega kaasnevad isegi peavalu, iiveldus, pearinglus, oksendamine, siis peaksite olema ettevaatlik. Tõepoolest, madal vererõhk raseduse ajal on lapsele ohtlik, sest platsenta vereringehäirete tagajärjel on lootel hapniku ja toitainete varustatus puudulik, s.o. hakkab lämbuma ja on näljane. Seetõttu tuleb vererõhu näitajaid hoolikalt jälgida.
Mida teha, kui raseduse ajal on rõhk alla normi
Keha abistamiseks ja normaalse rõhu säilitamiseks raseduse ajal peaksite järgima igapäevast režiimi: magama piisavalt, magama peaks vähemalt 8-9 tundi, sööma hästi, viibima pikka aega vabas õhus ja võimalusel tegema lihtsaid füüsilisi harjutusi. Mida tuleb teha, kui vererõhk langes järsult, ilmnes iiveldus, pearinglus, nõrkus. Kõigepealt peaksite õhuvoolu tagamiseks aknad avama, voodil pikali heitma, pingul riideid lõdvestama - keerake nupud lahti, keerake vöö lahti. Sellisteks juhtudeks võite kaasas kanda ammoniaagi pudelit, et oleks aega fliis ninale tuua ja minestamist vältida. Võite juua kohvi suhkruga, värskelt keedetud teed või võtta 25-30 tilka kordiamiini.
Kui rõhk raseduse ajal on pidevalt madal - näitajad on alla 90/60, võib see olla märk mis tahes haigusest. Sel juhul paigutatakse rase naine haiglasse ja talle määratakse arstide järelevalve all ravimid.
Kõrge vererõhk raseduse ajal
Raseda naise südame-veresoonkonnale pannakse topeltkoormus, sest tema kehas suureneb ringleva vere maht. Süda on sunnitud sagedamini kokkutõmbuma ja pulss lööb kiiremini, nii et raseduse ajal tõuseb rõhk mõnevõrra 18-20 nädalast, umbes 5-15 mm Hg, võrreldes vererõhuga perioodi alguses. Kuid raseduse ajal suurenenud rõhk võib näidata ka teatud haiguste esinemist kehas. Naist tuleb hoiatada, kui vererõhk on raseduse esimestest nädalatest tõusnud, mis ei tohiks olla normaalne. See võib viidata hüpertensiooni esinemisele, neeruprobleemidele ja raseduse teisel poolel rääkida gestoosist - hilisest toksikoosist, eriti kui sellega kaasneb ödeem, suur kehakaalu tõus ja valgu tuvastamine uriinis. Seetõttu jälgivad günekoloogid raseduse ajal survet ja ödeemi ilmnemist rangelt. Nende esinemise korral on ette nähtud soolavaba dieet ja soovitatav on piirata vedeliku tarbimist.
Gestoos viib rase naise oluliste süsteemide ja organite talitlushäireteni. Nende häirete tagajärjel vabaneb kudede veresoontest vedelik, ringleva vere maht väheneb, rõhk langeb, mis põhjustab naise siseorganite ebapiisavat toitumist. Olukorra parandamiseks ühendab keha tööle täiendava arteriaalse stimulatsioonisüsteemi. Kuid see ei vii soovitud tulemuseni: mida kõrgem keha üritab rõhku anumates suurendada, seda rohkem vedelikku neist läheb pehmetesse kudedesse. Olukord võib kurvalt lõppeda nii emale kui ka lootele. Seetõttu on raseduse ajal nii oluline rõhku mõõta, nii et kui see suureneb, siis isegi varases staadiumis saate kindlaks teha, mis mõjutas selle suurenemist - keha tunnus raseduse ajal, ägenenud haigus või hilinenud toksikoos. Ja tegutsege õigeaegselt.
Rasedussurve: spetsiaalne kontroll
Vererõhu teema suhtes peaksid eriti tundlikud olema riskirühma kuuluvad naised - ülekaalulised rasedad naised, kes põevad hüpertensiooni, hormonaalseid häireid, siseorganite haigusi, samuti need naised, kellel varasematel rasedustel esines tüsistusi või raseduse katkemist. Lisaks igapäevasele kodusele vererõhu mõõtmisele võib arst selle kategooria rasedatele määrata 24-tunnise rõhu jälgimise. See uuring aitab tuvastada vererõhu hüppeid päeval - päeval ja öösel. Igapäevane jälgimine on raseduse perioodil planeeritud kolm korda - esimesel trimestril hüpotensioonile kalduvuse tuvastamiseks, mõiste keskel - kriitiline periood, mil gestoosi saab tuvastada, ja enne sündi ise. Protseduur on ohutu, ei tekita erilisi ebamugavusi: mansett kinnitatakse käele ja seade kinnitatakse turvavöö külge, see on suuruselt pisut suurem kui mobiiltelefon, mis registreerib näidud.
Kuidas alandada vererõhku raseduse ajal
Kui enne rasedust tõstsite tablettide abil vererõhu normaalseks, siis praegu see meetod ei toimi, sest paljud tabletid on rasedatele vastunäidustatud. Seetõttu peate raseduse ajal kasutama vererõhu alandamiseks muid ohutuid vahendeid. Kui saate looduslikku kasemahla, peaksite seda jooma klaasi päevas. Samuti vähendab vererõhku jõhvikavaht, kõrvitsapuljong (ilma viljalihata, joo ainult vedelikku), peedimahl. Seda on vaja võtta iga päev 30 minutit enne sööki 2-3 korda, mitte rohkem kui pool klaasi korraga, tehes pidevalt uut portsjonit, sest Värskelt valmistatud mahl on efektiivne. Enne kasutamist laske sellel kaks tundi kaaneta seista.
Veendumaks, et kõrge vererõhk on põhjustatud keha seisundist, mitte haigusest, on vaja seda perioodiliselt mitu korda päevas mõõta. Kui rõhk pole suurenenud rohkem kui 5-6 tundi päevas, ei tohiks te häirekella anda, tõenäoliselt mõjutas hüpet elevus, magnetid, füüsiline aktiivsus või stress.
Kas kodus on võimalik rõhku mõõta
Kui võimalik, lapse sündi kavandades, on parem osta individuaalne tonomeeter raseduse ajal rõhu mõõtmiseks. Eriti vajalik on hüpertensioonile või hüpotensioonile kalduvatel inimestel näitajate jälgimiseks iga päev ilma kliinikut külastamata. Kui teil pole oskusi töötada vana seadmega elavhõbedasamba kujul, on parem osta uut tüüpi seade, mida on palju lihtsam ja mugavam kasutada.
Vererõhu mõõtmise tulemus sõltub kahest peamisest tegurist - seadme enda täpsusest ja oskusest seda õigesti kasutada. Seetõttu peaksite ostmisel tähelepanu pöörama tonomeetri täpsustamisele. Lugemiste õigsuse kontrollimiseks saate perioodiliselt andmeid kontrollida, mõõtes vererõhku teistes seadmetes. Rõhku on soovitatav mõõta korraga, puhkeasendis, parem enne magamaminekut või hommikul, pärast ärkamist. Kui olete mures, on parem mõõtmist mitte läbi viia - see ei ole täiesti usaldusväärne.
Kas tonomeetri näitu on alati võimalik uskuda
Mõõtes enda või kliinikus asuvat rõhku, võib juhtuda, et tonomeetri andmed jäävad normist allapoole või üle selle. Ärge paanitsege, võib-olla mõjutasid mõõtmistulemusi subjektiivsed põhjused. Seetõttu tasub meeles pidada, mis teiega eelmisel päeval juhtus.
Vererõhumõõtja võib näidata kõrgenenud rõhku, kui mõõdate:
- kogenud stressi, muutunud närviliseks, oodates pikka pöördumist arsti poole;
- jõi kanget teed või kohvi, sõi šokolaadi;
- olid suitsuses toas;
- ronis trepilt, kõndis kiiresti;
- võttis ravimeid või tinktuure ženšenni, sidrunheina, eleutherococcusuga;
- vastuvõtlikud "valge karva sündroomile", s.o. reageerida haiglakeskkonnale negatiivselt.
Vererõhumõõtur võib alandatud rõhku näidata, kui:
- vererõhku mõõdeti valesti: mansett oli halvasti täis pumbatud ega blokeerinud täielikult arteri verevarustust;
- pani mansett lõdvalt käe külge;
- mansetist kiiresti vabanev õhk;
- mõõdeti vererõhku lamades, mitte istudes, nagu tavaliselt.
Kommentaarid
