Peaaegu iga rase naine seisab silmitsi asjaoluga, et paljud tuttavad toidud ja joogid tuleb toidust välja jätta, et mitte kahjustada last.
Kas rasedad saavad veini?
Teema on vaieldav, kuna seda jooki peetakse üllasks ja paljud arstid soovitavad seda vere moodustamise parandamiseks isegi lapsi kandvatel naistel.
Kas vein on võimalik rasedatele ja kas see on nii tervislik?
Mitu aastakümmet tagasi ei lubatud veini tõepoolest mitte ainult rasedatele, vaid seda soovitasid ka arstid. Soovitused olid eriti aneemilistele naistele. Resolutsioon puudutas ainult punast jooki, kuna just temale oli iseloomulik hemoglobiinisisalduse suurendamine veres.
Veinide valmistamise tänapäevast protseduuri teades võib aga tõsiselt kahelda: kas üldse on võimalik veinida, mitte nagu raseduse ajal. Kui ootamatult tahtis ema tõesti punast veini, siis võite juua ainult ühte klaasi. Samal ajal on oluline eelistada ainult kõrgeima kvaliteediga jooki.
Üllas jook on rikas kaaliumi, kaltsiumi, raua, vase, magneesiumi, seleeni ja tsingi poolest. Need elemendid aitavad parandada tulevase ema seisundit, tõsta tuju. Sageli seisavad rasedad silmitsi uneprobleemidega. Öösel väike osa veini aitab lõõgastuda ja unekvaliteeti parandada. Naine suudab kiiresti ja rahulikult magama jääda ning hommikul ärkab ta ärkvel, puhanud ja energiat täis.
Punane vein aitab rasedatel raske toksikoosiga toime tulla ning suurendab ka söögiisu. See on suurepärane vahend hemoglobiini tõstmiseks, mis on lapse kandmisel äärmiselt oluline.
Inglise instituutide teadlased viisid läbi arvukalt uuringuid veini mõjust lapsele emakas. Selgus, et need lapsed, kelle emad lubasid raseduse ajal endale aeg-ajalt veini, olid märkimisväärselt ees nende laste (nii füüsilises kui vaimses) arengus, kelle emad seda jooki üldse ei joonud. Kuid see ei tähenda, et saaksite kõik minema minna. Teadlased jõudsid järeldusele, et maksimaalne lubatud veinikogus, mida ema võib juua kõigi üheksa raseduskuu jooksul, on 6 klaasi. Pealegi tuleb märkida, et veini võite juua alles pärast esimese trimestri lõppu. Sel ajal toimub loote elutähtsate organite munemine ja seetõttu peaks rase naine kinni pidama rangest dieedist ja mitte laskma end liigsest. Vastasel juhul on võimalus saada laps, kellel on mitmeid kõrvalekaldeid.
Kas rasedatel on võimalik valida veini ja milliseid liike
Punane vein. Seda tüüpi jookide koostis sisaldab B- ja P-vitamiine ning mineraale. Mõõdukas koguses (mitte rohkem kui 100 ml korraga) on punasel veinil ema organismile kasulik toime: eemaldab toksiine, suurendab hemoglobiini ja vähendab verehüüvete tekke riski. Nõukogude ajal määrati mõne raseda dieedis isegi punast veini.
Valge vein. Valge veini antioksüdante on palju vähem kui punases ja seetõttu imenduvad need kehas paremini. Valged sordid mõjutavad hästi südame ja kopsude tööd. Kuid raseduse ajal pole seda tüüpi jooki soovitatav.
Kodune vein. Võime täie kindlusega öelda, et seda jooki võib anda rasedatele. Sellel on ostetud veinide ees mitmeid eeliseid:
● keemiliste lisandite ja lisandite puudumine;
● läbipaistvus ettevalmistamisel ja säilitamisel;
● võime muuta jooki tervislikuks, lisades ravimtaimede ja ürtide ekstrakte.
Koduveini vitamiinid ja mikroelemendid on võimelised tõstma hemoglobiini, alandama vererõhku, parandama ema und ja heaolu.
Alkoholivaba vein. Jook on suurepärane lahendus neile emadele, kes tõesti tahavad veini, kuid kardavad last kahjustada. Alkoholisisaldus sellises joogis ulatub vaevalt 0,5% -ni. Veini valmistatakse sarnaselt alkoholiga, kuid enne villimist eemaldatakse sellest etüülalkohol vaakumiga.
Kas rasedatel on võimalik veini juua ilma alkoholita? Mitte ainult võimalik, vaid ka kasulik. On tõestatud, et selle mõju lapseootel lapse kehale:
● seedetrakti parandamine;
● võitlus kroonilise väsimuse vastu;
● abi hüpertensiooni korral.
Alkoholivaba veini eeliseks on madala kalorsusega sisaldus, mis on oluline ka raseduse ajal, kui arvestada iga saadud kilogrammi.
Kas on võimalik rasedatele naistele vein ja selle võimalikud ebameeldivad tagajärjed
Vein raseduse ajal võib last kahjustada, kuna selles on palju keemilisi komponente. Joogitootjad teevad seda sageli oma toodete maksumuse vähendamiseks, nende säilivusaja pikendamiseks ja ka maitse suurendamiseks. Kemikaalid tungivad kergesti verre ja isegi platsenta ei suuda loote nende eest kaitsta.
Vein on kahjulik ja selle alkoholisisalduse tõttu. Kui juua rohkem veini kui lubatud, siis hakkavad veresooned laienema, mis on raseda jaoks äärmiselt ebasoovitav. Samuti ei tohi raseduse varases staadiumis absoluutselt alkoholi juua. See võib põhjustada pöördumatuid tagajärgi - raseduse katkemist või patoloogiate arengut beebil.
Kas rasedad saavad veini? Sellele küsimusele on võimatu ühemõtteliselt vastata. Iga naine peab pärast arstiga konsulteerimist otsustama, kas seda juua või mitte. Kui miski teda ei häiri, pole raseduse katkemise ohtu ja loode areneb normaalselt, siis teise trimestri keskpaigale lähemal võite lubada endale klaasikese veiniga lõõgastuda.
Parem on eelistada kodus valmistatud jooki. Sel juhul väheneb madala kvaliteediga toote sattumise null nulli ja te ei saa muretseda asjaolu pärast, et keemilised lisandid tungivad platsenta.
Kuid ka koduse joogi korral ei tohiks te end ära viia, kuna see sõltuvus mõjutab negatiivselt naise ja tema lapse tervist. Kõik on mõõdukalt hästi!
