Metsik roos on ilus õrna aroomiga lill. Kuid see on paremini tuntud loodusliku roosi nime all.
Selles läikivas Burgundia marjas sisalduvad vitamiinid muudavad selle väga tervislikuks.
Milliseid vitamiine leidub metsikus roosis
Kõik on mõõdukalt hästi. Seda lihtsat tõde tuleb meeles pidada, kui tegemist on nii populaarse ja paljudele tuttava rahvaretseptiga nagu kibuvitsapuljong. Ja kõik sellepärast, et 100 grammi värskelt korjatud marju - kümme päevas askorbiinhappe normi ja samas koguses kuivatatud toorainet - kaks korda rohkem. Hüpervitaminoos, see tähendab vitamiinide liig organismis on tervisele ohtlik.
Lisaks askorbiinhappele on marjades palju muid kasulikke aineid. Millised vitamiinid roosi puusas on kõige väärtuslikumad ja miks?
• A-vitamiin (retinool, beetakaroteen) tugevdab immuunsussüsteemi, nägemist, hoiab ära vähktõbe, kuna hoiab ära vabade radikaalide kahjuliku mõju. Retinool on üks vitamiine, mis annab naistele ilu.
• B1-vitamiin (tiamiin) on närvisüsteemile kasulik. See tagab rakkude normaalse toitumise, annab energiat, elujõudu ja jõudu. Osalemine rasva ja suhkru lagunemises aitab kaalulangus.
• B2-vitamiin (riboflaviin) reguleerib ainevahetusprotsesse, taastab maksa ja kilpnäärme normaalse funktsioneerimise, aitab kaalust alla võtta, tagades seedesüsteemi stabiilse toimimise. Lisaks on riboflaviin oluline reproduktiivorganite ja nägemissüsteemi tervisele.
• B3-vitamiin (niatsiin, nikotiinhape) nimetatakse rahulikuks vitamiiniks, mis tagab redoksprotsesside normaalse kulgemise, normaliseerib ainevahetusprotsesse, hoiab ära südame-veresoonkonna haigused, aitab kehal vabaneda toksiinidest.
• C-vitamiin (askorbiinhape) on võimas looduslik antioksüdant, mis hoiab ära vananemise ja vähkkasvajate tekke. See võitleb viirusnakkuste vastu, tugevdab kapillaaride ja suurte veresoonte seinu, aitab eemaldada kolesterooli ja toksiine, osaleb ainevahetusprotsessides.
• E-vitamiin (tokoferool) vedeldab verd, takistades verehüüvete teket, vähendab südame-veresoonkonna haiguste tekke riski, aitab tervet last rasestuda ja taluda, alandab veresuhkrut ja hoiab ära vähktõve. Tokoferool on üks ilu-vitamiinidest, millel on kasulik mõju nahale, küüntele ja juustele.
Kibuvitsamarjades on orgaanilisi happeid, tanniine, pektiine ja kergesti seeduvaid suhkruid. Selgub, imeline kokteil bioloogiliselt aktiivseid aineid ja vitamiine roosi puusades. See seletab, miks marja naudib inimeste seas sellist lugupidamist ja armastust. Teda peetakse peaaegu paljude haiguste imerohuks ja sellepärast.
Vitamiinide eelised roosi puusades
Marja kasutatakse erinevate haiguste raviks kasutatavate dekoktide, infusioonide, õlide valmistamiseks. Kibuvitsamarja võib keema panemisel lihtsalt teele lisada ja seda külmetuse vältimiseks juua. Kibuvitsapuljong aitab vältida vitamiinipuudust ja ravib külma kiiremini.
Lisaks aitavad roosi puusades olevad vitamiinid selliseid vaevusi kiiresti ravida:
• maksa-, mao-, sooltehaigused;
• kuseteede põletikulised protsessid;
• neerufunktsiooni kahjustus, sealhulgas urolitiaas;
• südame-veresoonkonna haigused;
• tuberkuloos;
• bronhopulmonaarsed haigused;
• krambid;
• ishias.
Kibuvitsamarjade infusioon on väga efektiivne neerude ja põie liiva eemaldamiseks. See vähendab peavalu, aitab neerukoolikute korral, kasutatakse nägemisteravuse suurendamiseks, seedetrakti taastamiseks, vitamiinipuuduse sümptomite kiireks leevendamiseks, veresoonte seinte tugevdamiseks.
Kibuvitsaõli kasutatakse krampide, naha ja limaskestade, sealhulgas tupe põletikuliste haiguste raviks. Õli kantakse nahale dermatiidiga, see ravib kriimustusi, põletusi, aknejälgi. Tööriist ravib kurgu ja ninaõõnesid orofarünksi ja ninaõõne põletikuliste haigustega.
Traditsioonilised ravitsejad kasutavad kõiki taimeosi. Näiteks valmistatakse keetmine mitte ainult puuviljadest, vaid ka juurtest, kroonlehtedest.Neil on ka palju vitamiine.
Kuidas saada vitamiine roosi puusadest
Kõigi eeliste saamiseks, mida metsik roos võib inimesele anda, võite valmistada keetmise, infusiooni, õli roosi puusadest.
Kibuvitsamarjade infusioon
Lihtsaim viis roosi puusade tarbimiseks on kuivatatud puuviljade infusioon. Vala supilusikatäis purustatud marju 2 tassi keeva veega ja laske 2–3 tundi termoses seista. Teine keetmisviis on kuumutamine keeva veega. Valage marjad sama koguse keeva veega, hautage neid umbes viisteist minutit veevannis, laske pool tundi seista, kurnake ja jooge.
Infusioon on väga kontsentreeritud. Terapeutilistel eesmärkidel on ta purjus pool klaasi päevas enne sööki. Kui seedetraktis on probleeme, võtke infusioon pärast söömist. Soovitav on jooki mitte lisada suhkrut.
Infusiooni võite juua ennetavatel eesmärkidel. See toniseerib hästi, parandab jõudlust, aitab immuunsussüsteemil gripihooajal ja külmetushaiguste korral viiruse rünnakutele vastu seista. Joogi vitamiinikoostis kiirendab kudede uuenemist, luude sulandumist.
Kibuvitsamarjaõli
Kibuvitsa vitamiine õli kujul kasutamiseks valage 200 grammi purustatud värskeid või kuivatatud puuvilju 700 ml mis tahes taimeõlisse. Keetke 15 minutit aeglase keemiseni, seejärel hautage 5 tundi veevannis. Kurna jahutatud õli, vala klaasnõusse. Võite võtta õli seest supilusikatäis tühja kõhuga, et stimuleerida sapi tootmist, ravida gastriiti, kõrvetisi. Välispidiseks kasutamiseks määrige kahjustatud piirkonda õliga mitu korda päevas.
Kibuvitsajuure puljong
Metsikroosi juurtes sisalduvad vitamiinid, mineraalid ja muud bioloogiliselt aktiivsed ained suurtes kogustes. Selle tooraine põhjal valmistatud ravimitel on spasmolüütilised, põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused. Juurte keetmist kasutatakse halvatuse motoorse aktiivsuse taastamiseks, radikuliidi valu leevendamiseks.
15 grammi kuivatatud hakitud juure jaoks võtke klaas keeva veega, keetke viisteist minutit madalal kuumusel ja nõudke pool tundi. Seejärel kurnake ja jooge või andke patsiendile päeva jooksul natuke.
Kas metsik roos võib haiget teha
Te ei saa kibuvitsa infusiooni pidevalt väänata ja seda keema teele lisada, kuna vitamiinide kontsentratsioon joogis on väga kõrge. Seetõttu jooge jooki ennetamiseks kahe päeva pärast ja mitte kauem kui 2 nädalat järjest. Hüpervitaminoosiga ei ole roosi puusadega jookide võtmine lubatud.
On haigusi, mille puhul tuleb maitsvast tervendavast joogist loobuda:
• maomahla suurenenud happesus;
• gastriit, ägeda staadiumi haavand;
• hammaste tundlikkus;
• südame- ja veresoonkonna kroonilised haigused, sealhulgas endokardiit;
• vere hüübivuse suurenemine;
• kalduvus vererõhu tõusule.
Loputage suud kindlasti pärast infusiooni või roosi puusadega tee joomist. Joogis on palju hapet, mis hävitab hambaemaili. Hammaste kaitsmiseks võite seda juua läbi põhu.
Kibuvitsa allergia on haruldane. Kuna õistaimede suhtes on allergilisi reaktsioone, tuleb selle esmakordsel kasutamisel olla ettevaatlik. Ebatüüpiline reaktsioon võib avalduda lööbe, pisaravoolu, nohu kujul.
