Iga meie elu päev on teatud rütmiga - töö- ja meelelahutusaeg, hetked, kui soovite luua, ja puhkeaeg. Kindlasti on paljud inimesed märganud, et üks kord selles rütmis suudate teha palju kasulikke asju ja leida intuitiivselt õige ülesanne teatud ülesannete täitmiseks. Nahal on ka oma tegevuste ajakava ning neid omadusi teades saate selle eest hoolitseda.
Ärkamine - 5 kuni 7 tundi
Varahommikul te ei taha ärgata kellelegi, isegi nahale. Ta liigub ikka veel taaskasutamise ja regenereerimise öötsüklist eemale, poorid on suletud, vereringesüsteem ei tööta täisvõimsusel. Ärgake laisk kontrastpesu, külma kompressiga või jääkuubikutega hõõrudes. Roosilised põsed annavad signaali, et saate jätkata edasiste protseduuridega.
Hommikusöök - 8-10 tundi
On aeg toitaineid toitaineid ja vett juua. Praegu on ta valmis võtma niisutavaid ja toitvaid kreeme, samuti täiendavat “magustoidut” make-up'i kujul, mis kaitseb nägu kosmeetikatoodete äravoolu, tolmu ja imendumise eest.
Tööpäeva kõrgus - 11 kuni 12 tundi
Keskpäeva poole saab lõug, otsaesine ja nina saada ebameeldivat sära. See on rasvane näärmete tööjõud, mis tekitab naha sekretsiooni. Selleks, et mitte välja nägeda rasvase pannkoogina, kasutage antibakteriaalseid matid ja pihustid, mida saab pihustada otse meikmikule.
Pärastlõunane puhkus - 13 kuni 17 tundi
Pärastlõuna tundide ajal väheneb naha toitainete sisaldus vererõhu languse tõttu. See muutub kahvatuks ja elutuks ning vajab täiendavat tuge geelina, mis sisaldab aloe mahla või vitamiine sisaldavaid vedelikke.
Lõõgastumine ja puhkus - 18 kuni 20 tundi
Pärast rasket, hõivatud päeva pälvis nahk vähe tähelepanu ja hoolt. Hoolitsege ennast hea massaažiga aromaatse õliga, õrn koorimine, looduslikud savid, naturaalset savi, mune, mett või meditsiinimuda, sest just sellel ajal on nahk selliste protseduuride suhtes kõige vastuvõtlikum.
Voodisse valmistumine - 21 kuni 23 tundi
Öösele lähemale peatuvad aeglaselt naha ainevahetusprotsessid, ta valmistub regenereerimisrežiimi, toodab kollageeni ja elastiini ning taastab pealiskaudsed kahjustused. Sellel aitab teda öökreemid, mida tuleb rakendada hiljemalt keskööl.
Tekst: Valentina Shmidova
