Kohv sisaldab palju rohkem kofeiini, kui väidetakse

Pin
Send
Share
Send

Starbucksi suures tassis kohvis on peaaegu iga päev ohutu annus kofeiini. See on kaks korda rohkem kui rasedad naised saavad tarbida. Ja näiteks ületab tavaline 227-grammine kodus pruulitud kohvitass kümneaastase lapse lubatud päevaraha.

Selliste järelduste tegemiseks Kanada tervishoiuministeeriumi eksperdid. Kuid nad märgivad, et kofeiini toime avaldub igal juhul erineval viisil. Siinkohal on oluline inimese geneetilised omadused. Sama olulised on välised tegurid. Näiteks võib rasestumisvastaste vahendite kasutamine põhjustada kofeiini hilisemat lagunemist. Seevastu suitsetamine kiirendab protsessi natuke.

Arstid hoiatavad: kofeiini päevane norm ei tohiks ületada 400 milligrammi. Annuse suurendamisel on võimalikud negatiivsed tagajärjed - ärevuse ja südame rütmihäirete ilmnemine. Tulevane ema ei tohiks tarbida rohkem kui 200 milligrammi ja kümneaastane laps ei tohiks tarbida rohkem kui 75 milligrammi.

Vaatamata sellele sisaldab 450-grammine Starbucksi kohvi 330 milligrammi kofeiini. Ettevõtte esindajad eitavad seda teavet kategooriliselt, väites, et suures osas 140 milligrammi. Võrdluseks: 227-grammine tass pruulitud kohvi sisaldab 133 milligrammi kofeiini, samasugune tass lahustuvat kohvi - ainult 93 milligrammi.

Väike Monster Energy purk sisaldab 92 milligrammi kofeiini, Red Bulli purk aga 83 milligrammi. Coca-Cola pudelis loendasid eksperdid 58 milligrammi kofeiini, kuumas šokolaadis peaaegu 9 milligrammi. Kofeiini surmav annus on 10 grammi (mõne tunni jooksul joob umbes 120 purki energiat või 75 tassi kohvi).

Pin
Send
Share
Send