Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Ameerika teadlased Brimaghi naistehaiglast asusid uurima, kuidas söömisaeg mõjutab kaalulangust. Selleks viidi läbi katse, milles osales 420 ülekaalulist vabatahtlikku.
Osalejad jagati kahte rühma, millest üks einestas enne kella 15.00 ja teine pärast. Dieet, tarbitud toidu kogus, samuti uni ja füüsiline aktiivsus olid mõlemas rühmas samad.
Katse andis ootamatuid ja uudishimulikke tulemusi: rühmas osalejad, kes sõid enne 15 tundi sööki, kaotasid kiiremini kaalu ja olid väiksema tõenäosusega diabeedirisk.
Varasemad uuringud on tulnud sellest, et kalorite tarbimist mõjutab just söömise aeg. Katse tõestas seda oletust veel kord.
Kommentaarid
alex 11/27/2016
Ma tahan pakkuda kallitele naistele viisi mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka paremaks vaadata ja selle kõigega ka teenida! Tule //khudej-i-zarabatyvaj3.webnode.ru/
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
