Kellelegi pole saladus, et inimene võib ilma toiduta elada väga pikka aega ja ilma veeta sureb see mõne päeva pärast. Kaks kolmandikku inimkehast koosneb veest ja dehüdratsiooni eest kaitsmiseks vajab meie keha vett või mõnda muud vedelikku. Kõik teavad nõuannet, et iga inimene peaks jooma kaks liitrit vett päevas.
Kuid toitumisspetsialistide arvamused on erinevad: ühed usuvad, et peate oma keha kuulama ja jooma nii palju, kui see nõuab, teised kinnitavad, et peate jooma vähemalt kaks liitrit vett päevas, ja veel teised väidavad, et liigne veetarbimine põhjustab kehale suurt kahju, kuna see aitab kaasa südame koormusele. Vene naiste portaal püüdis aru saada, milliseid jooke venelased päeva jooksul joonud.
Suur enamus meie prouadest (50%) eelistab klassikalist musta teed. Ilmselt ei armasta seda tõeliselt maagilist jooki mitte ainult britid, kes on juba mitusada aastat eelistanud musta teed. Uuringus osalejad, kes eelistavad musta teed, väidavad, et see pole mitte ainult väga maitsev, vaid ka uskumatult tervislik. Mõned aga rõhutavad, et mitte iga musta tee ei saa pidada kasulikuks, nagu tõepoolest ka mis tahes jook.
Neile järgneb 23,1% vastanutest, kes valivad endale rohelise tee. Pean tunnistama, et viimasel ajal on see jook kiiresti populaarsust kogumas. Uuringus osalejad on kindlad, et miski ei suuda janu kustutada, nagu ka tass kuuma rohelist teed. Muide, lihtsalt roheline tee kehale kasulikkuse mõttes ja eriti oma antioksüdantsete omaduste tõttu - jätab kõik muud joogid kaugele maha. Stimuleerijaks olemine nõuab aga kasutamisel teatavat mõõdukust. Äärmiselt ettevaatlikult peaksite seda kasutama enne magamaminekut, et unetust ei tekiks.
25% naistest joob kohvi. Nad väidavad, et kohv aitab neil olla tööl tähelepanelikum, keskendunum ja aktiivsem. Muidugi parandab mõõdukate annustega kohv reaktsiooni ja suurendab füüsilist jõudlust, kuid me ei tohi unustada, et see jook võib olla kahjulik, kuna see suurendab südame aktiivsust ja tõstab vererõhku.
Kakaod peab oma lemmikjoogiks 1,3% vastanutest. Neid naisi võib julgelt pidada maiustusteks, kuna nende lemmikmaits on tass magusat kakaod piimaga. Muide, kakao, nagu ka šokolaad, parandab meeleolu ja stimuleerib rõõmuhormooni tootmist. Ja ainult 0,6% küsitletud daamidest eelistab maitsetaimedele toonikut - mate. Nad kasutavad seda teed vaimse väsimuse leevendamiseks pärast rasket päeva ja mõnel juhul parandab paarimees nende tuju ja suurendab söögiisu.
Meie uuringut analüüsides on lihtne järeldada, et Venemaa elanikud eelistavad nagu vanadel headel aegadel Nõukogude Liidus musta teed. Palju kasulikum roheline tee on endiselt kõrvale jäänud, kuid selle populaarsus on aasta-aastalt hoogustumas. Kohv seevastu hoiab kindlalt oma positsiooni veendunud kohvisõprade arvelt. Kuid nagu nad siin ütlevad - kõik joogid on head - vali maitse järgi.
Uuringus osales 3150 naist 119 Venemaa linnast vanuses 20–45 aastat.
