Koensüüm q10 on võimas looduslik antioksüdant, mis toimib igas keha rakus.
Toidust ja mitmesugustest lisaainetest ei saa piisavalt aineid. Kuid enne puudujäägi täitmist peate tutvuma koensüümi q10 eeliste ja kahjudega.
Koensüümi q10 eelised ja kahju keha noorendamiseks
Inimese nahk on suurim organ. Dermis puutub alati kokku haigustekitajatega. Nad aitavad kaasa selle vananemisele. Sellised ained võivad olla mitte ainult välised, vaid ka sisemised. Sisemised kahjustused rakud ja põhjustada hormonaalseid häireid. Välised on ultraviolettkiired. Sellised negatiivsed mõjud põhjustavad dermise kuivamist. Kihid õhenevad.
Koensüümi q10 kasutamine nahal vähendab seda halba mõju. Suurendab antioksüdantide kaitset. Nahale kantav aine vähendab oksüdatiivseid kahjustusi. Samuti muutub kortsude sügavus väiksemaks. Madala tasemega inimestel areneb nahavähk tõenäolisemalt.
Koensüümi ülemäärase kasutamise korral võib inimesel tekkida lööve või pearinglus. Enne protseduuri on soovitatav konsulteerida spetsialistiga.
Vanusega pärsitakse naise viljakust. See on otseselt seotud mõne vanusega seotud protsessiga. Munasarjade munade kvaliteet ja kogus on väga vähenenud. Koensüüm osaleb aktiivselt paljunemisprotsessides. Aja jooksul muutub selle tootmine aeglasemaks. See muudab keha munade oksüdatiivse protsessi kaitsmisel mitte nii tugevaks.
Täiendava koguse aine kasutamine parandab kaitsefunktsioone. See suurendab oluliselt väetamise võimalust. Koensüümi antioksüdantsed omadused parandavad sperma kvaliteeti.
Suhkurtõbi ja südamehaigused: koensüümi q10 plussid ja kahju
Keharakkude oksüdatiivne stress aitab kaasa diabeedile. Patoloogiline mitokondriaalne funktsioon on otseselt seotud insuliini vastutegevusega. Koensüüm q10 suurendab rakkude insuliiniretseptorite tundlikkust. See aitab takistust vähendada.
Keha suudab iseseisvalt kontrollida veresuhkrut. Selle täiendav kasutamine suurendab diabeetikute kontsentratsiooni veres kolm korda. Koensüüm q10 aitab vältida selle haiguse arengut. Stimuleeritakse rasvade lagunemist ja vähendatakse rasvarakkude kogunemist. Need rakud võivad põhjustada rasvumist ja diabeeti.
Südamepuudulikkus on sageli teiste südame-veresoonkonna vaevuste tagajärg. See võib olla kõrge vererõhk või pärgarterite patoloogia. Need põhjustavad energiatootmise vähenemist, arterite ja veenide põletikku.
Südamepuudulikkus hakkab arenema, kui see on haigus, mis võtab kroonilise vormi. Südame toimimine on lõdvestunud. Keha ei suuda õiget lööki teha. See saab elundite ja kudede väikese hapnikuvaruga iseloomulike seisundite algpõhjuseks.
Koensüümi q10 eeliseks on see, et ravimid aitavad tagada vajaliku energiatootmise. See aitab vähendada oksüdatiivseid kahjustusi ja parandada südame tööd. See vähendab oluliselt südamepuudulikkusega seotud sümptomeid ja riske.
Koensüümi q10 allikad
Koensüümi on võimalik ekstraheerida spetsiaalsete lisandite abil. Kuid on võimalik ka õige toitumine. Tarbitud toidust on võimalik saada õige kogus koensüümi. Imendumise efektiivsus toidu ja ravimite söömisel on sama.
Koensüümirikkad tooted:
· Rups: maks, neerud ja süda;
Apelsinid ja maasikad;
Maapähklid ja läätsed
Sojaõli;
· Pistaatsiapähklid ja seesamiseemned;
· Heeringas, forell, sardiin;
Kana, veiseliha ja sealiha.
Koensüümi q10 kasutamise juhised: kasu ja kahju
Et kasu saada ainult pärast koensüümi võtmist, peate alati järgima kasutusjuhendit. Täpse vastuvõtu ajakava saab spetsialist valida ainult pärast patsiendi uurimist. Kuid on ka mõned üldised näpunäited.
Absoluutselt terved patsiendid, kes ei puutu kokku suure koormusega, peaksid kasutama 21 päeva jooksul 200-300 mg iga päev.
Pärast seda perioodi vahetage 100 mg.
Samuti:
1. Absoluutselt terved, mõõduka kehaehitusega inimesed peaksid võtma 200–300 mg ööpäevas ega tohi tulevikus annust vähendada.
2. Arütmia ja hüpertensiooni korral on soovitatav 200 mg.
3. Südamepuudulikkuse korral varieerub annus 300–600 mg, kuid ainult arsti soovitusel.
4. Päevane annus tuleks jagada 2–3 kasutuseks päevas. Tänu sellele on võimalik saavutada toimeaine kõrge kontsentratsioon veres.
Koensüüm võib leevendada patsiendi seisundit isegi sellise kohutava haiguse korral nagu Parkinsoni tõbi. Sel juhul peate võtma 1500 mg päevas. Koensüümravimeid on vaja selliste vaevuste ennetamiseks nagu Alzheimeri tõbi.
Kuna kuni 25. eluaastani toodab terve inimene koensüümi õiges koguses, ei ole vaja seda täiendavalt tarbida. Noored peaksid seda võtma väikestes kogustes. Päevane annus on ainult 10-15 mg. Veresuhkru taset alandavate ravimite võtmisel peate meeles pidama, et koensüümi toime väheneb.
Võtke koensüüm on vajalik:
1. Sagedase stressiga. Kasulik õpilastele sessioonide ajal.
2. Inimesed, kes eelistavad rasket füüsilist tööd. Koensüüm kulub sel juhul väga kiiresti. Regulaarne täiendamine on vajalik.
3. Mis tahes haiguse ajal esinevad isegi kõige levinumad külmetushaigused.
4. Hüpertensiooniga ja südameprobleemidega isikud. Südame funktsioneerimise säilitamiseks on vaja suurenenud koensüümi taset.
5. Vähenenud immuunsusega patsiendid. Sellel on hea mõju AIDS-i ja HIV-ga patsientidele.
6. Osteoporoosi ja ateroskleroosi korral.
7. Naised vajavad koensüümi palju rohkem kui mehed.
8. Patsiendid pärast 40 aastat. Nende ainet toodetakse väikestes kogustes, mis pole kõigi organite normaalseks toimimiseks piisav. Koos toiduga on selle puudujääki äärmiselt keeruline täita.
9. Enne keerulisi toiminguid tuleks lisaks võtta koensüüm. Sel juhul ei sallita neid palju lihtsamalt. Operatsioonijärgne taastumine toimub kiiremini.
Kahjustatud koensüüm q10
Ekspertide sõnul ja vastavalt seda ainet tarvitavate patsientide ülevaadetele talutakse seda väga hästi ja see ei kutsu esile mingeid negatiivseid mõjusid. Kuid hoolimata sellest peab koensüümi q10 võtmine toimuma rangelt vastavalt juhistele. Arvesse tuleb võtta mitmeid vastunäidustusi:
1. Kuna koensüüm q10 mõjutab statiinide toimimist, saavad ravimeid võtvad patsiendid hakata seda ainet võtma alles pärast eelnevat konsulteerimist spetsialistiga.
2. Ensüüm alandab veidi veresuhkrut. Sel põhjusel peaksid diabeetikud, kes võtavad vajalikke ravimeid, esmalt arstiga nõu pidama. Meisterlik vastuvõtt võib esile kutsuda soovimatuid tagajärgi.
3. Imetavad naised ja rasedad peaksid hoiduma koensüümi q10 kasutamisest. Selle toimet lootele ja rinnapiima ei ole uuritud.
Raseduse teisel poolel ja imetamise perioodil esines koensüümide tarbimist. Beebile kahju ei tehtud, kuid rohkem uuringuid ei tehtud. Sel põhjusel on nendel perioodidel vaja koensüümi kasutada ettevaatusega ja ainult arsti järelevalve all. Vastasel juhul võib esile kutsuda soovimatute reaktsioonide ilmnemise.
Koensüümi kontrollimatu kasutamine võib esile kutsuda selliseid kolmanda osapoole reaktsioone:
Lööbed;
Seedehäired;
Unehäired
Pearinglus ja peavalud.
Kui ööpäevase normi kasutamisel selliseid efekte siiski täheldatakse, tuleb see päevane norm jagada kaheks või kolmeks annuseks.
