Teadlased soovitasid vanematel jätta oma lapsed päevasest unest ilma

Pin
Send
Share
Send

Austraalia teadlased viisid läbi uuringu, mille peamine eesmärk oli välja selgitada laste päevase une mõju nende käitumisele, kognitiivsetele võimetele, füüsilisele seisundile ja öise une kvaliteedile. Analüüsiti alla viie aasta vanuste laste küsimustikke, kes magasid alati päeva jooksul.

Uuringu kokkuvõte oli järgmine: päevane uni mõjutas tugevalt lapse une kvaliteeti tervikuna. Nii ei pikendanud pärast kaheaastaseid lapsi pärastlõunane puhkus mitte ainult õhtuse une protseduuri, vaid ka lühendas öösel magamise kestust. Päevase une mõju kohta laste käitumisele ja kognitiivsetele võimetele ei saanud spetsialistid ainsatki vastust, kuna uuritud laste erinevad vanused ja nende päevase puhkeaja individuaalne eripära takistasid ühtse ja objektiivse arvamuse kujunemist.

Samal ajal on Ameerika teadlased leidnud, et pärastlõunane puhkus parandab märkimisväärselt laste ajutegevust, aidates 3-5-aastastel lastel teavet paremini meelde jätta. Fakt on see, et une ajal suureneb õppimise eest vastutavate ajupiirkondade aktiivsus märkimisväärselt.

Pin
Send
Share
Send